Уртикария, або алергійний висип – червоні сверблячі плями, виникаючі на шкірі. Як правило, причиною виникнення висипи стає алергія на певний лікарський препарат або їду, а також укус комахи. Втім, до виникнення алергічної висипки може призвести також інфекція або стрес із-за сплеску рівня певних хімічних речовин в організмі, наприклад, гістаміну. Гістамін виробляється в організмі при контакті з токсинами або пилком. Як правило, виникнення уртикарії схильні люди, які страждають алергією.

Алергічна висипка
Алергічна висипка може виглядати по-різному, виникаючи на невеликій ділянці шкіри або вражаючи більш значні ділянки шкіри. Розмір ураженої області варіюється від декількох міліметрів до декількох сантиметрів. Крім висипу, уртикария може супроводжуватися утворенням червоних рубців або пустул. Алергічний висип може виникнути на будь-якій ділянці тіла, будь то руки, ноги або живіт. Згідно зі статистикою, уртикария вражає приблизно 5% населення в той чи інший момент життя. Чоловіки від алергічної висипки страждають рідше, ніж жінки.
Як правило, алергічна висипка тримається на шкірі протягом одного-двох днів, поступово змінюючи розміри і розташування. Уртикария може супроводжуватися ангіоневротичним набряком. Хронічна уртикария триває протягом шести тижнів і в 80% випадків не пов'язана ні з однією алергічною реакцією. У рідкісних випадках це розлад може викликати утруднення дихання і шок, однак, як правило, виникнення алергічної висипки нічим не загрожує здоров'ю людини. Виникнення уртикарії у дітей найчастіше пов'язане з вірусною інфекцією.

Стрес як причина алергічної висипки
Вважається, що виникнення алергічної висипки може викликати стрес, однак стрес сам по собі не призводить до утворення уртикарії. Тим не менш, деякі дослідження показують, що емоційна нестабільність і стрес можуть стати причиною виникнення алергічної висипки поряд з екстремальними погодними умовами. Хронічний стрес і постійне напруження у багатьох випадках призводять до появи уртикарії, тому, піклуючись про своє здоров'я, не можна забувати про необхідність розслаблення. Стрес негативно впливає на імунну систему людини і гормональний баланс, тим самим роблячи організм більш вразливим для різних захворювань.
Стрес як причина алергічної висипки – явище досить поширене: так, наприклад, при постійній і напруженій роботі або інтенсивної підготовки до дуже важливого іспиту першої від постійного хвилювання і психологічного напруження страждає саме шкіра. Саме з цієї причини найчастіше і виникають різні шкірні захворювання – акне, екзема, розацеа, псоріаз, вітіліго і уртикария.
Уртикарию, викликану стресомЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис
найчастіше лікують за допомогою спеціальних технік розслаблення – наприклад, йоги, медитаціїМедитація - лікує тіло і дух
, масажу. Такі методи дозволяють зменшити стрес, поліпшити функціонування імунної системи і, як наслідок, захистити організм від шкідливого впливу середовища. Не менш важливі для боротьби зі стресом і збалансований раціон укупі з регулярними фізичними навантаженнями.
Найчастіше жертвами стресу стають жінки, оскільки гормони стресу порушують баланс естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток
і прогестеронуПрогестерон - норма і патологія
в організмі жінки. Викликана стресом алергічний висип може виникнути абсолютно раптово, без будь-яких явних причин.
Перш, ніж робити якісь кроки по позбавленню від висипу, необхідно визначити причину виникнення уртикарії – пов'язано її появу з алергічною реакцією на певні продукти і медикаменти або ж зі стресом. Дослідження показують, що алергічна реакція викликає висип лише в 5-10% випадків. В інших же випадках першопричиною уртикарії стає саме стрес.

Хронічна уртикария
Хронічна уртикария характеризується наявністю алергічної висипки протягом більш ніж шести тижнів і регулярним її появою. В окремих випадках хронічна уртикария супроводжується ангіоневротичним набряком.

Лікування алергічної висипки
У більшості випадків алергічна висипка зникає без необхідності лікування через кілька днів після появи, не приводячи ні до яких серйозних наслідків для здоров'я. В найбільш серйозних випадках лікар може порекомендувати спеціальні медичні препарати або ін'єкції.
Для того щоб запобігти виникнення алергічної висипки, люди, схильні до алергічних реакцій, повинні уникати певних продуктів і ліків, які можуть спровокувати алергію. Певну допомогу надає прохолодний душ і холодні компреси, які зменшують пошкоджений уртикарией ділянку шкіри за рахунок звуження кров'яних судин. При виникненні уртикарії необхідно уникати перебування на сонці і гарячої води.
Оскільки викид гістаміну вважається однією з найбільш поширених причин виникнення алергічної висипки, лікар може призначити спеціальні антигістамінні препарати, що сприяють швидкому одужанню. Після визначення причини уртикарії можуть бути приписані стероїди.
Якщо появи алергічної висипки регулярні, швидше за все, це пов'язано з вживаними в їжу продуктами або використовуваної косметикою, які й провокують алергічну реакцію. Найчастіше алергію викликають горіхи, риба, шоколад, молочні продукти, хутро тварин, дезодорант.
Гомеопатичні препарати і компреси використовуються для зменшення роздратування і свербіння шкіри. Необхідно пам'ятати, що розчісування пошкодженої ділянки шкіри може тільки погіршити ситуацію, тому, яким би інтенсивним був свербіж, розчісувати шкіру не можна.
Певного методу лікування уртикарії не існує, проте основні рекомендації, наведені вище, допоможуть полегшити неприємні відчуття і мінімізувати симптоми алергічної висипки.