У вас багато друзів? Значить, у вас велика мигдалеподібна залоза. Принаймні, саме до такого висновку прийшли британські вчені: проведене ними дослідження показало, що між розміром цієї ділянки головного мозку та вмінням налагоджувати соціальні зв'язки існує прямий зв'язок. Рівень цих зв'язків і відносин – вимірюваний кількістю людей, які виконують відразу кілька ролей в соціальній структурі, наприклад, є другом і колегою по роботі – також залежить від розміру мигдалеподібної залози.

Ці висновки перегукуються з результатами вивчення поведінки тварин: як виявилося, види тварин, які утворюють великі групи, відрізняються збільшеним розміром мигдалеподібної залози (з урахуванням пропорцій головного мозку і будови тіла), порівняно з відособленими видами. Розуміння співвідношення між розміром мигдалеподібної залози людини і його відносинами у соціумі може допомогти в пошуку ефективного лікування ряду захворювань і розладів, пов'язаних зі спілкуванням і відносинами, зокрема, депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій і аутизму.

Яку функцію виконує мигдалеподібна залоза?

Мигдалеподібна залоза з'єднана практично з усіма іншими структурами головного мозку. У минулому було прийнято вважати, що вона регулює страх. Потім виявилося, що мигдалеподібна залоза впливає на всі емоціїЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код людини, а не тільки на негативні. Крім того, вона регулює соціальну взаємодію і відповідає за впізнавання осіб. Функція мигдалеподібної залози в цілому – відправляти в мозок сигнал про те, що ви не знаєте точно, що бачите перед собою. Наприклад, якщо ви бачите незнайомої людини, намагаєтеся визначити, ворог він, або друг. Так ось, саме мигдалеподібна залоза відіграє головну роль у цьому процесі і допомагає вам виконати всі ці завдання.

Прийнято вважати, що розмір структури відображає її можливості, тобто чим більше розмір мигдалеподібної залози, тим легше вам дізнаватися людей, коли-то зустрінутих на вечірці або в дружній компанії. Таким чином, вам легше спілкуватися і у вас більше приятелів. Можливо, це головна відмітна особливість людей із збільшеною мигдалеподібної залози, якої вони і зобов'язані своїм умінням легко налагоджувати соціальні зв'язки.

Зв'язок між аутизмом і мигдалеподібної залози

Попередні дослідження показали, що у людей, страждаючих розладами аутистичного спектру, мигдалеподібна залоза невеликого розміру, що може пояснювати їх соціальну скутість і нездатність встановлювати соціальний контакт. Але ці дослідження не змогли визначити, що є причиною, а що – наслідком: тобто це маленький розмір мигдалеподібної залози визначає труднощі у спілкуванні і соціалізації, або, навпаки, відсутність соціальної взаємодії впливає на розмір мигдалеподібної залози, або ж обидва ці фактори взаємопов'язані і призводять до зменшення цієї ділянки головного мозку. Наприклад, вчені допускають думку про те, що для нормального розвитку мигдалеподібної залози, тобто її зростання, необхідний певний рівень соціалізації. При невиконанні цієї умови зростання мигдалеподібної залози сповільнюється або зовсім припиняється, але поновлюється при нормалізації соціальних взаємодій.

Це дослідження – вивчення нейробіології соціальних груп людини – дуже важливо для подальшого розвитку нейросоциологии людини. Його результати не можна вважати остаточними, але вони дозволяють припустити, що структура і функціональні можливості нашого мозку багато в чому визначаються характером, якістю і кількістю наших особистих стосунків і ступеня нашої соціалізації.

У дослідженні не приймався до уваги обсяг соціальних зв'язків людини в інтернеті (кількість його друзів в соціальних мережах), але вони планують врахувати цей фактор у подальших дослідженнях і ретельно вивчити його зв'язок з розміром мигдалеподібної залози.

Гліцин – це засіб, що поліпшує обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт у головному мозку. Він може в деякій мірі зменшити емоційну напругу, знімати тривогу і захищати клітини головного і спинного мозку (нейрони) від шкідливого впливу токсичних речовин і вільних радикалів.

Чому гліцин не має протипоказань

Гліцин – це лікарський препарат, який випускається у вигляді лінгвальних (прийнятих під язик для повного розсмоктування) таблеток, до складу яких крім самого гліцину входять додаткові речовини - стеарат магнію і метилцелюлоза водорозчинна.

Основною діючою речовиною в цих таблетках є гліцин або аминоуксусная кислота. Ця речовина за своїм хімічним складом є амінокислотою і входить до складу багатьох білків і біологічно активних речовин в організмі людини. З гліцину в живих клітинах синтезуються порфірини та пуринові основи.

Будучи природним компонентом тканин людини, гліцин не може викликати будь-яких побічних реакцій окрім підвищеної чутливості до компонентів лікарського препарату. Що стосується підвищеної чутливості до компонентів препарату, то вони можуть виникати на будь-яку речовину, навіть на окремі компоненти власних тканин. Підвищена чутливість може бути не тільки по відношенню до глицину, вона може розвиватися і по відношенню до додаткових речовин, що входять до складу лінгвальних таблеток.

Як діє

Гліцин є регулятором обміну речовинОбмін речовин: основа життєдіяльності всього живого у клітинах головного мозку – нейрони. Основний механізм дії гліцину пов'язаний з його властивостями нейромедіатора – речовини, який передає нервові імпульси в нейронах. У кожного нейромедіатора є свої рецептори – складні утворення, що забезпечують перетворення впливу нейромедіатора в нервовий імпульс. Рецептори гліцину є на багатьох нейронах головного і спинного мозку, впливаючи на них, гліцин надає гальмує дію на нейрони, зменшуючи виділення з них амінокислот, надають збудливу дію (наприклад, глютамінової кислоти). Одночасно підвищується вміст гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), що надає гальмівний вплив на нейрони.

В результаті гліцин надає заспокійливу дію на центральну нервову систему (ЦНС), знімає емоційне напруження, підвищену тривожністьТривожність - як відрізнити норму від патології? і трохи покращує загальний фон настрою (антидепресивна дія). Він підсилює дію інших препаратів, що надають аналогічну дію на центральну нервову систему: протисудомних препаратів, антидепресантів, нейролептиків, транквілізаторів. Крім того, він зменшує симптоми похмілля у хворих хронічним алкоголізмом і опійної наркоманією. Поліпшення обмінних процесів у клітинах головного мозку призводить до підвищення розумової працездатності, до деякого покращення пам'яті та інтелекту.

Гліцин швидко і легко всмоктується в кров, надходить у тканину головного мозку, а потім розкладається до вуглекислого газу і води і виводиться з організму, не накопичуючись в тканинах.

При яких захворюваннях і станах застосовують

Гліцин здатний підвищувати соціальну адаптацію у хворих, що страждають залежностями (хронічний алкоголізм, наркоманії, токсикоманії), знижувати їх агресивність і конфліктність. Підвищення розумової працездатності у таких хворих дозволяє повернути колишню соціальну середу. Крім того, гліцин знижує тягу таких хворих до алкоголю.

Поліпшення настрою дозволяють застосовувати цей препарат у складі комплексного лікування у хворих, що страждають депресіями. Він полегшує у них процес засипання і відновлює сонСновидіння: як зрозуміти наші сни, що також сприяє поліпшенню настрою.

Гліцин можна призначати під час клімаксу, як у жінок, так і у чоловіків, так як цей препарат позитивно впливає на вегетативну нервову систему, пригнічує проведення адренергічних імпульсів (збуджувальних ЦНС), надаючи загальне седативний (заспокійливий) вплив. В результаті проходять або зменшуються такі характерні для клімаксу симптоми, як припливи крові до голови, перепади артеріального тиску, приступи тахікардії, підвищена пітливість і так далі.

Одним з найголовніших і корисних властивостей гліцину є його здатність зменшувати прояви загальномозкових розладів. Тому цей препарат широко застосовують при лікуванні наслідків черепно-мозкових травм та ішемічних інсультів. При цьому рекомендується почати приймати його якомога раніше, бажано в перші три-шість годин після травми або інсульту і в дозах, що в десятки разів перевищують звичайні.

Іноді гліцин призначають в складі комплексного лікування хворих на ожиріння: він заспокоює хворих, які перебувають на суворій дієті і знижує їх тягу до солодощів.

Гліцин – це речовина, яка входить до складу тканин людини, тому він практично не має протипоказань для застосування.

Галина Романенко