Жити з хворобою Альцгеймера – важке випробування для кожного. Важко приймати рішення, запам'ятовувати інформацію і знаходити способи вирішення проблем, поняття про які людина не мав раніше. Більша частина часу проходить у боротьбі за нормальне існування, але, як і скрізь, в цьому є чорні і білі смуги. Сподіваємося, що поради, які наведені нижче, допоможуть впоратися з ситуацією і знову відчути смак до життя.

Як справлятися з проблемами пам'яті

У цьому можуть допомогти наступні поради:

• Завжди мати при собі записну книжку, куди можна записувати всю важливу інформацію, телефонні номери, імена, думки, дати і час призначених зустрічей, домашня адреса і як дістатися до місця проживання.
• Вдома, на видних місцях можна приклеїти стікери з нагадуваннями про те, що потрібно зробити.
• На шафки і висувні ящики наклеїти написи чи картинки, що відображають їх вміст.
• Попросити когось із близьких чи друзів дзвонити час від часу й нагадувати про те, що потрібно зробити протягом дня, наприклад про їжу, часу прийому ліків, про важливі зустрічі.
• Завести календар, щоб не губитися в часі і запам'ятовувати важливі дати.
• Корисно мати вдома фотографії людей, з якими часто зустрічаєтеся з підписаними на них іменами.
• Прослуховувати повідомлення на автовідповідачі, це теж може бути хорошим способом нагадування.

Яким чином краще організувати розпорядок дня?

• У міру можливості намагатися більше займатися тим, що подобається, і з чим в змозі впоратися без допомоги сторонніх
• Прислухатися до свого самопочуття, намагатися займатися повсякденними справами, коли відчуваєте себе добре.
• Не поспішайте, не дозволяйте іншим людям квапити себе, вирішуйте проблеми по мірі їх надходження.
• Якщо з чим виникають труднощі – зробіть перерву, відпочиньте.
• Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо вона буде потрібна.

Як не загубитися в місті?

Кілька простих рекомендацій:

• Попросіть кого-небудь супроводжувати вас, якщо вам потрібно кудись сходити.
• Якщо ви загубилися, не соромтеся попросити когось допомогти, і поясніть причину ваших труднощів – проблеми з пам'яттю.
• Намагайтеся вибирати добре знайомі маршрути

Що допоможе в спілкуванні з оточуючими людьми?

• Не поспішайте: не думайте, що все потрібно зробити якомога швидше.
• У розмові, якщо виникла така потреба, не соромтеся попросити повторити сказане або говорити повільніше, якщо ви не зрозуміли.
• Намагайтеся уникати гучних метушливих місць, вибирайте для розмови тихі спокійні місця.

Як бути з водінням автомобіля?

Для людей з хворобою Альцгеймера водіння автомобіля представляє певні труднощі.

• Якщо вам потрібно кудись поїхати, попросіть когось сісти за кермо
• Якщо розсіяні і вам легко загубитися, використовуйте альтернативні види транспорту.
• В основному намагайтеся переміщатися в районах, які вам добре знайомі.
• Якщо у вас діагностували хворобу Альцгеймера, краще пройти перевірку навичок водіння і здатності орієнтуватися на місцевості. У певних випадках, водіння в такому стані дуже небезпечно.

Як справлятися з роботою по будинку?

У спеціальних організаціях, які займаються проблемами людей з хворобою Альцгеймера або у вашого лікаря ви зможете отримати необхідну інформацію про те, як краще організувати ваш побут, покупки, приготування їжі (доставку готової їжі додому), яким видом транспорту краще користуватися.

• Якщо ви довіряєте комусь із сусідів, попросіть їх зберігати у собі комплект ключів від вашого будинку.
• Попросіть когось із родичів стежити за електроприладами, поштою і швидкопсувними продуктами.
• Під рукою завжди повинен бути список важливих телефонних номерів, зокрема номери екстрених служб.
• Для самотніх людей з хворобою АльцгеймераХвороба Альцгеймера - можна уповільнити, не можна вилікуватидуже важливо, щоб хтось з друзів, родичів чи представників соціальних служб дзвонив або заходив до них, щоб упевнитися, чи все в порядку.

Як справлятися зі своїми обов'язками?

Радимо організувати пряме зарахування коштів, наприклад вашої пенсії або інших соціальних виплат на ваш банківський рахунок. Працівникам банку краще розповісти, що вам складно здійснювати операції пов'язані з грошима, можливо у них є спеціальна служба, яка займається обслуговуванням людей з подібними проблемами.

Важливо розуміти, що рано чи пізно настане момент, коли вам буде неможливо обійтися без чиєїсь допомоги. Однак на ранніх стадіях хвороби багато люди справляються самі або за допомогою рідних і близьких, за допомогою спеціальних програм або підтримки, або нескладних пристроїв в будинку, які полегшують життя хворого і забезпечують його безпеку.

Інфекційний менінгіт може мати бактеріальне, вірусне, грибкове і паразитарне походження. У всіх цих менінгітів є, як загальні, об'єднують їх симптоми, так і симптоми, властиві тільки якогось конкретного виду менінгіту. Деколи відрізнити один вид менінгіту від іншого можна тільки після лабораторного дослідження спинномозкової рідини.

Як передається інфекційний менінгіт

Інфекційний менінгіт може бути самої різної інфекцією: бактеріальної, вірусної, грибкової, найпростішими, різного роду паразитами. При цьому вони поділяються на дві великі груп серозні (асептичні, переважно вірусні) і гнійні (переважно бактеріальні).

Збудники, що викликають інфекційний менінгіт, можуть передаватися різними способами. Так, бактеріальні інфекційні менінгіти, а також менінгіти, викликані ентеровірусною інфекцією, передаються в основному повітряно-крапельним шляхом, а також через руки і предмети, забруднені слиною (бактеріальні) або фекаліями (ентеровіруси).

Дуже часто бактеріальні менінгіти є вторинними, тобто інфекція попадає у порожнину черепа з потоком крові з основного вогнища запалення. Туберкульозні менінгіти практично завжди є вторинними.

Деякими видами менінгітів можна заразитися, вдихаючи пил з зараженими екскрементами тварин, наприклад, домашніх мишей (гострий доброякісний лімфоцитарний хоріоменінгіт) або птахів (грибковий криптококовий менінгіт).

Інкубаційний період інфекційного менінгіту

Інкубаційний (час з моменту потрапляння в організм інфекції до появи перших симптомів захворювання) період інфекційного менінгіту також буває різним. Наприклад, при найпоширенішому вигляді бактеріального менінгітуБактеріальний менінгіт – причини поширення інфекції – менінгококовому він дорівнює в середньому 6-7 днів, але може бути дорівнює 12 годинам і трьом тижням.

Інкубаційний період також часто зустрічається энтеровирусного менінгітуЕнтеровірусний менінгіт – найпоширеніший вид дорівнює 2-12 днів. Інкубаційний період при паротитном менінгіті коливається від 11 до 23 днів (в середньому 18-20 днів), але інколи може тривати до 35 днів.

Симптоми

Ознаки інфекційного менінгіту можуть бути різними в залежності від виду збудника інфекції. Тим не менш, практично при всіх видах менінгітів в тій чи іншій мірі вираженості присутні такі симптоми, як головний біль, нудота, блювання, загальне підвищення чутливості до дотиків, світла і звуків, характерна менінгеальна поза, менінгеальні симптоми.

Головний біль частіше має розлитий характер (болить вся голова), але іноді може розташовуватися в лобній і потиличній областях. Головний біль з'являється у зв'язку з подразненням чутливих закінчень нервів в оболонках мозку.

Одночасно з головним болем з'являється блювота, викликана роздратуванням рецепторів блукаючого нерва. Частіше перед блювотою виникає нудота, але її може і не бути. Особливістю блювоти при менінгіті є те, що вона не приносить полегшення і не пов'язана з прийомом їжі. Блювота може бути, як одноразового, так і багаторазового протягом доби.

Підвищена чутливість при менінгіті може бути шкірної (пов'язаної з дотиками), зорової і слухової.

Для хворого на менінгіт характерна особлива поза: голова закинута назад, руки зігнуті і притиснуті до грудей, ноги зігнуті, коліна приведені до живота. Менінгеальна поза і всі інші менінгеальні симптоми розвиваються через тонічного скорочення м'язів.

Інфекційний менінгітМенінгіт - запалення оболонок мозку у дітей протікає з тими ж симптомами, але менінгеальні симптоми можуть мати у дітей (особливо у маленьких) стертий, невираженний характер. Дуже часто у них переважають загальномозкові симптоми у вигляді порушень свідомості та судом. У грудних дітей ознакою менінгітуОзнаки менінгіту – загальномозкові симптоми може бути вибухання і пульсування великого тім'ячка.

Діагностика та лікування

У діагностиці інфекційних менінгітів особливе значення має дослідження спинномозкової рідини (ліквору), взятого шляхом пункції спинного мозку. В лікворі при гнійних інфекційних менінгітах виявляється нейтрофільний плеоцитоз, а при серозних – лімфоцитарний плеоцитоз. Плеоцитоз – це збільшення вмісту клітин у лікворі. В нормі цей показник не повинен перевищувати 5 клітин в 1 мкл, при менінгітах він досягає декількох сотень і навіть тисяч клітин, в основному лейкоцитів. При цьому при гнійних менінгітах переважає один вид лейкоцитів (нейтрофіли), а при негнойных інший (лімфоцити).

У крові хворого на менінгіт можна виявити ознаки запального процесу – багато лейкоцитів (лейкоцитоз) та прискорену ШОЕ,

Лікування будь-якого виду менінгіту проводиться тільки в стаціонарі. Першою допомогою важким хворим з менінгітами, що супроводжуються високим внутрішньочерепним тиском, також є спинномозкова пункція – видалення невеликого обсягу ліквору приносить їм полегшення.

Галина Романенко