Сухий кашель по ночах, що виникає після того, як людина засинає – дуже поширене явище. Сухий кашель, викликаний найрізноманітнішими причинами, зазвичай посилюється саме по ночах – напади кашлю починаються кожні два-три години і тривають декілька хвилин. До найбільш поширених причин сухого кашлю по ночах відносяться звичайна застуда, астма, коклюш і, в деяких випадках, емфізема легенів. У загальному випадку викликати сухий кашель, що посилюється вночі, можуть викликати будь-які захворювання легенів.

Сухий кашель по ночах може спостерігатися в результаті постназального синдрому, ларингіту (запалення слизової оболонки гортані, для якого характерні огрубіння або втрата голосу і уривчастий «гавкаючий» кашель), трахеїту (запалення трахеї), обструкції (непрохідності) дихальних шляхів. Нарешті, сухий кашель, що посилюється вночі, може бути прямим следствим хронічного сухого кашлю, низької вологості повітря, куріння.

А ось зробити напади сухого кашлю по ночах менш болісними, придушити кашель, порушує сон, можна самостійно, користуючись засобами народної медицини.

• В першу чергу, особливо корисні при постійному сухому кашлі ночами різні трав'яні відвари та чаї. Зробити напади сухого кашлю менш інтенсивними допомагає відвар материнки, а зелений чай з медом або чай з імбиром перед сном заспокоює горло і знижує частоту нападів сухого кашлю (імбирний чай не дарма вважається відмінним засобом від застуди). Добре допомагає від сухого кашлю по ночах і чай з анісом, який потрібно пити безпосередньо перед сном. Замість чаю з анісом на ніч можна пити тепле молоко з медом, яке не тільки заспокоює сухий кашель, але і допомагає швидше заснути.
• Дуже ефективне, хоча і не дуже приємне на смак, засіб від сухого кашлю по ночах - цибулевий сік. Вичавіть сік з одного свіжої цибулини, змішайте чайну ложку цибулевого соку з чайною ложкою меду, залиште настоюватися на чотири-п'ять годин - і натуральний швидкодіючий сироп від кашлюСироп від кашлю - як вибрати кращий? готовий. Для придушення сухого кашлю цей сироп необхідно приймати двічі на день по чайній ложці.
• Для полегшення напади сухого кашлю можна готувати цілющі пасти з фруктів і меду. Так, наприклад, щоб запобігти сухий кашельСухий кашель - чи варто про неї турбуватися? ночами, підійде заспокійлива горло паста з родзинок. Достатоточно змішати сто грамів подрібненого родзинок, і сто грамів цукру, додавши трохи води, кип'ятити суміш до загусання (готова паста по консистенції повинна нагадувати густий соус). Вранці і перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни для полегшення сухого кашлю можна їсти пасту з подрібненого мигдалюКористь мигдалю: родючий символ світу з медом і невеликою кількістю масла.
• Якщо напади сухого кашлю по ночах викликає підвищена сухість повітря, на ніч у спальні можна включати зволожувач повітря. Крім того, приміщення необхідно частіше провітрювати і пилососити, щоб повітря було свіжим, а пил не дратувала дихальні шляхи і не викликала сухий кашель по ночах.

Закладене вухо - це проблема, знайома кожному. В одному або обох вухах виникає відчуття тиску, звуки здаються приглушеними - це неприємно, хоча і, як правило, не небезпечно. Що робити, якщо заклало вухо?

Чому закладає вуха

Найбільш поширені причини, за якими може закладати вуха:

• Дисфункція євстахієвої труби. Ця причина закладеності вух зустрічається, ймовірно, найчастіше; на щастя, така дисфункція є тимчасовою, і проходить без тяжких наслідків для здоров'я. Євстахієва труба - це канал, що з'єднує порожнину середнього вуха з порожниною рота, і сприяє вирівнюванню тиску в середньому вусі з атмосферним тиском. Вона відкривається, наприклад, коли людина позіхає, ковтає або жує. Саме із-за порушеного функціонування євстахієвої труби у багатьох людей закладає вуха при застуді та інших інфекційних захворюваннях, таких як риніт. Нерідко пацієнти скаржаться, що у них заклало вуха при алергії; часто цей симптом супроводжує інші ознаки алергічної реакції, наприклад, закладеність носа, нежить, сльозяться очі.
• Авіаперельоти. Багато людей стикалися з тим, що у них заклав обидва вуха, коли літак набирав висоту або сідав. Раптове підвищення тиску в навколишній середовища призводить до того, що організм не встигає вирівняти тиск в середньому вусі, і з'являються неприємні відчуття, знайомі багатьом мандрівникам. Маленькі діти на борту літаків з-за цього нерідко плачуть і довго не можуть заспокоїтися - їх лякають незнайомі відчуття, з якими вони ніяк не можуть впоратися. Також може закладати вуха при сходженні на гору або при підйомі на швидкісних ліфтах, які бувають у багатоповерхових будівлях. Сильна біль у вухах може бути ознакою баротравми - пошкодження, що виник із-за різкої зміни тиску.
• Вагітність. Нерідко жінки скаржаться на те, що у них закладає вуха при вагітності. Якщо жінка здорова, причиною цього може бути зміна кров'яного тиск - це нерідко спостерігається у вагітних, і знижений гемоглобінЗнижений гемоглобін - чим може загрожувати залізодефіцитна анемія. Зазвичай це небезпечно, однак майбутнім мамам, у яких дуже часто закладає вуха, варто поговорити про це з лікарем;
• Вода. Іноді після плавання або душа вуха закладає із-за того, що в них потрапляє вода. Зазвичай вона через деякий час випливає сама, але іноді це призводить до розвитку вушних інфекцій.

Далі перераховані менш поширені причини закладеності вух:

• Синусит;
• Хвороба Меньєра - порушення, яке викликає проблеми зі слухом і з роботою вестибулярного апарату;
• Холестеатома - кіста, що утворюється в середньому вусі;
• Акустична невринома - пухлина, яка розвивається на нервах, що з'єднують внутрішнє вухо з головним мозком;
• Грибкові інфекції, що вражають вуха;
• Важкі форми отиту середнього вухаОтит середнього вуха – дитяча проблема - інфекції, для якої характерні водянисті виділенняВодянисті виділення: ознаки норми і захворювань з вух.

Що робити якщо заклало вухо

Перед тим, як вибирати відповідний спосіб лікування, повинна бути встановлена причина чому закладає вуха. Якщо ви страждаєте від закладеності вух в літаку, запам'ятайте наступні рекомендації.

Під час зльоту або посадки жуйте жуйку або сосіть льодяник (у деяких людей вуха закладає під час всього польоту - їм рекомендується брати з собою досить великий запас льодяників). Також можна скористатися прийомом, який застосовують нирці: зробіть вдих, затисніть ніс пальцями, закрийте рот, і видихніть. Нарешті, можна просто позіхати - це допомагає досить швидко позбутися від закладеності у вухах. Дитині при зльоті і посадці теж можна давати льодяник, або поїти його водою або молочною сумішшюМолочні суміші – вибір корисного харчування.

Наведені вище рекомендації можуть принести тимчасове полегшення і тим, у кого закладає вуха при застуді або під час вагітності. Краплі для носа з деконгестантами теж допомагають впоратися з закладеністю вух, але їх не рекомендується використовувати протягом більш ніж п'яти днів. Вагітним жінкам перед тим, як лікувати закладене вухо якимись препаратами, потрібно порадитися з лікарем.

В більшості випадків дуже легко позбутися від закладеності вух після душу або басейну. Якщо заклало праве вухо, міцно притисніть до нього палець, і схиліть голову вправо, якщо ліве - нахиляйтеся вліво. Через кілька секунд заберіть палець; як правило, після це з вуха витікає вода, але якщо цього не відбувається, повторіть описані вище прийом.

Якщо вуха заклало з-за простуди, спробуйте зробити інгаляцію. Налийте у велику чашку окріп, за бажанням додайте пару крапель ефірного масла (це не обов'язково), нахиліться над чашкою, і накрийте голову рушником. Повертайтеся до чашці черзі правим і лівим вухом, і особою, глибоко вдихаючи пар носом і ротом. Будьте обережні і не нахиляйтеся занадто низько - гарячий пар може призвести до опіків шкіри.