Багато чоловіків у другій половині життя страждають від хронічного простатиту, який викликає біль, порушення сечовипускання і статевої функції. А так як масаж передміхурової залози входить в обов'язкове лікування цього захворювання, деякі чоловіки, соромлячись цієї процедури, намагаються виконати її самостійно.

Потрібно робити масаж простати самостійно

Масаж передміхурової залози самостійно краще не виконувати, і ось чому. Передміхурова залоза складається з ніжною залозистої тканини, яку можна легко травмувати, в результаті чого функції цього органу не тільки не покращаться, але і погіршаться.

Як відомо, масаж простатиМасаж простати - ганебна процедура? призначається тільки при хронічному запаленні передміхурової залози (хронічному простатиті), при гострих запальних процесах його проводити не можна. А для того, щоб відрізнити гостре запалення від хронічного, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. Тільки після того, як буде встановлений остаточний діагноз можна буде проводити масаж простати. Ця процедура протипоказана також при злоякісних пухлинах передміхурової залози (а пухлина в початковій стадії легко сплутати з простатитом), так як сприяє її зростанню.

Після обстеження, якщо діагноз хронічного простатиту підтверджений і лікар рекомендує проведення масажу уретри, ці процедури краще провести в кабінеті уролога.

Чим можна замінити масаж передміхурової залози

Іноді хворому дійсно необхідний масаж передміхурової залози, але у нього немає часу ходити через день на ці процедури в кабінет лікаря. Або він просто соромиться – так теж буває. В такому випадку не варто робити масаж простати самостійно – це далеко не завжди закінчується благополучно. В якості альтернативи масажу простати можна запропонувати спеціальну гімнастику для хворих хронічним простатитомПростатит: як боротися з болем. Якщо регулярно і правильно виконувати ці вправи, то вони можуть в якійсь мірі замінити масаж і вже точно не завдадуть шкоди хворому.

Крім того, потрібно відмовитися від малорухливого способу життя, більше ходити пішки (хоча б на роботу і з роботи) і тренуватися в ходьбі по сходах, поступово збільшуючи навантаження і перестрибуючи через дві-три сходинки, якщо дозволяє здоров'я. В результаті постійної ходьби і спеціальної гімнастики підвищується тонус м'язів простати і дна малого тазу, поліпшується кровопостачання передміхурової залози і відтік з неї секрету. Ці вправи сприяють також регулювання стільця, що також важливо при хронічному простатиті.

Спеціальні вправи при хронічному простатиті

Спеціальний комплекс вправ для хворих молодого та середнього віку, які страждають хронічним простатитомХронічний простатит – кожен чоловік повинен знати його ознаки включає в себе вправи, що відновлюють роботу ендокринних залоз і вправи, спрямовані на тренування м'язово-зв'язкової системи.

Заняття лікувальною гімнастикою краще виконувати в другій половині дня, після чого приймати душ. Якщо якісь вправи проводити буде важко, то їх можна пропустити, а після адаптації до даного комплексу лікувальної гімнастики включити.

Перед початком курсу лікувальної гімнастики потрібна невелика розминка у вигляді ходьби з високим підніманням стегон і невеликих довільних вправ руками і ногами. Тільки після цього можна приступити до вправ:

• і. п. (вихідне положення) стоячи, ноги на ширині плечей, в руках м'яч; підняти м'яч вгору (вдих), нахилившись уперед, покласти м'яч подалі від себе (видих); випрямитися, підняти руки вгору (вдих), нахилившись, взяти м'яч (видих); вправа виконується 12 – 16 разів;
• і. п. стоячи, ноги на ширині плечей; підняти м'яч вгору (вдих), присісти глибше на повних ступнях, випинаючи задній прохід, руки з м'ячем вперед (видих); повторити 12-15 разів;
• і. п. стоячи, ноги злегка нарізно (м'яч не використовується); зробити вдих, повільно видихнути, одночасно нахиляючись трохи вниз, долоні покласти на стегна, ближче до злегка зігнутих колін; затримуючи дихання на видиху, кілька разів втягнути низ живота і задній прохід; зробити паузу десять секунд і повторити вправу;
• і. п. лежачи на спині, ноги зігнуті, руки на животі; діафрагмальне дихання: на вдиху випинати живіт, на видиху втягувати живіт і задній прохід; повторити п'ятнадцять разів;
• і. п. лежачи на спині, ноги зігнуті, руки під головою; підняти таз вгору, випинаючи живіт (вдих); прийняти в. п. і втягувати спочатку задній прохід, а потім живіт (видих); повторити десять разів;
• і. п. сидячи на стільці; катати підошвами босих ніг палицю протягом трьох-п'яти хвилин; після закінчення вправи погладжувати стопи.

Не ризикуйте своїм здоров'ям, проводячи самостійно масаж простати, регулярне проведення гімнастики може виявитися не менш ефективним.

Галина Романенко

Серія лікарських препаратів реліф (реліф, реліф адванс і реліф ультра) являє собою лікарські засоби для місцевого усунення запального процесу і тканин а області прямої кишки і заднього проходу. Препарати чинять місцеву заспокійливу і протизапальну дію, сприяють загоєнню ран, зупинки кровотечі та активізації місцевого імунітету тканин.

Механізм дії препаратів серії реліф

Серія лікарських препаратів реліф - це об'єднані кошти, до складу яких входить масло печінки акули в поєднанні з протизапальними, знеболюючими, кровоспинні і ранозагоювальні речовинами. Всі лікарські препарати цієї серії використовуються для лікування захворювань прямої кишки і заднього проходу.

Ректальні свічки реліф містять масло печінки акули, фенілефрину гідрохлорид і масло какао. Ректальна мазь реліф (у спеціальних тубах зі знімною насадкою-аплікатором) також містить масло печінки акули, фенілефрину гідрохлорид і основу у вигляді вазелінуВазелін: старий добрий друг. Ректальні свічки реліф адванс містять масло печінки акули і бензокаїн. Ректальні свічки реліф ультра містять масло печінки акули, гідрокортизонуГідрокортизон – препарат, який може врятувати життя хворому ацетат і цинку сульфату моногідрат.

Ректальні свічки і мазь реліф надають противогеморроидальное, протизапальну і кровоспинну дію, активізує регенерацію тканин. Входить до складу релифа масло печінки акули має в своєму складі жиророзчинні вітаміни і біологічно активні речовини алкоксиглицеролы, тому знімає запалення, зупиняє кровотечу при геморої, зміцнює місцевий імунітет тканин і загоює рани. А допоміжні речовини масло какао і вазелін надають пом'якшувально дію.

Входить до складу релифа фенілефрин звужує кровоносні судини в області запалення, що призводить до зняття набряку тканин. Він також регулює процеси припливу крові до гемороїдальних вузлів і відтоком крові від них. Це знімає напруженість в області гемороїдальних вузлів, сприяє їх вправленню.

Рктальные свічки реліф адванс мають менш виражену протизапальну дію, ніж реліф, але добре знімають біль в області прямої кишки і заднього проходу, так як містять анестетик (знеболювальний засіб) бензокаїн.

Ректальні свічки реліф ультра володіють вираженою протизапальною, знеболюючою та протисвербіжну дію, так як містить глюкокортикоидное засіб (ГКС) – гідрокортизону ацетат. Міститься в цьому препараті сульфат цинку підсушує і загоює рани.

Показання для призначення препаратів серії реліф

Ректальні свічки і мазь реліф застосовують для лікування геморою (зовнішнього і внутрішнього), зняття запалення і набряку в цій області, а також для зупинки кровотечі з гемороїдальних вузлів. Свічки реліф можна призначати при запорах для попередження формування геморою, а мазь – для зняття свербіння в області заднього проходу.

Ректальні свічки реліф адванс призначають в основному при болях в області прямої кишки і заднього проходу, які можуть бути пов'язані з гемороєм або з перенесеною операцією в даній області.

Ректальні свічки реліф ультра застосовують при вираженому запаленні в ділянці прямої кишки і заднього проходу (геморої, проктиті, тріщинах і ерозіях заднього походу), що супроводжується сильними болями і сверблячкою, а також при шкірних захворюваннях (екземі, контактному або алергічному дерматиті) на шкірі заднього проходу. Реліф ультра застосовують короткими курсами або разом з антибактеріальними засобами, так як, що міститься в ньому ГКС знижує місцевий імунітет тканин та сприяє приєднанню інфекції.

Протипоказання

Кожен з вхідних в серію препаратів має свої протипоказання. Загальні для них всіх є протипоказанням тільки підвищена чутливість до компонентів препарату організму хворого.

Для релифа і релифа адванс протипоказаннями є підвищена згортання крові, тромбофлебіти і зниження вмісту (або повна відсутність) у крові зернистих лейкоцитів, які відповідають за захист організму від інфекції (агранулоцитоз). Реліф і реліф адванс з обережністю і тільки за призначенням лікаря слід застосовувати під час вагітності та годування дитиниГодування грудьми – особистий вибір грудьми.

Застосування релифаРеліф – для лікування захворювань прямої кишки і заднього проходу ультра протипоказане при наявності в ректальної області будь-якої інфекції або пухлин. Крім того, цей препарат протипоказаний при туберкульозі, синдромі Іценко-Кушинга (розвивається при захворюваннях і пухлинах в області гіпоталамуса), цукровому діабеті, набряках різного походження, в період вагітності і лактації.

З побічних ефектів при застосуванні препаратів серії реліф відомі тільки місцеві алергічні реакції – почервоніння та свербіж у ділянці анального отвору.

Галина Романенко