Людський організм влаштований так, що може сам виводити відходи життєдіяльності. Однак у все більшого числа людей спостерігаються різні проблеми, пов'язані з поганою роботою травної системи. Не в останню чергу це пов'язано з тим, що людина вживає в їжу продукти, що містять дуже велика кількість харчових добавокХарчові добавки - основна класифікація і організм не в змозі справлятися з ними досить швидко. Тому очищення кишечника може знадобитися і людям, які в цілому цілком здорові.

Ознаки того, що вам потрібно очищення кишечника:

• Рідкісні дефекації (ідеальна частота дефекації 1-3 рази в день)
• Порушення роботи травної системи, наприклад, синдром роздратованого кишечника і коліт
• Шкірні захворювання, такі як акне і екзема
• Гінгівіт або захворювання пародонту
• Підвищений рівень холестерину або тригліцеридів
• Підвищений кров'яний тиск
• Поганий запах з рота
• Здуття живота після прийому їжі
• Підвищений газоутворення

Є безліч способів очищення кишечника; деякі з них можна успішно використовувати в домашніх умовах, деякі повинен застосовувати тільки фахівець. Ми розповімо про деяких найбільш популярних способи очищення кишечника. Перед використанням будь-якого з них настійно рекомендується отримати консультацію лікаря, особливо якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання.

Водяна клізма

Цей спосіб очищення кишечника вважається одним з найбільш простих і ефективних. Його можна використовувати вдома - знадобитися лише кухоль Есмарха (її можна купити в аптеці), чиста вода і приблизно півгодини вільного часу. Водяна клізма найбільш ефективна, якщо робити її під час очисної дієти. Багато пацієнти кажуть, що після однієї чи двох процедур вони відчувають прилив сил, поліпшується загальний стан здоров'я, шкіра стає більш чистою і гладкою. Однак слід мати на увазі, що при занадто частому застосуванні клізми порушується природний бактеріальний баланс в кишечнику, що одного разу призведе до серйозних порушень в його роботі. При відсутності обґрунтованої необхідності використовувати клізму не рекомендується.

Очищення соляним розчином

Вважається, що солона вода вимиває з кишечника токсини майже як клізма. Процедура проводиться вранці, на порожній шлунок.

Розчиніть в 1-1.5 л води (теплою або холодною) 1-2 столові ложки морської солі. Коли вона повністю розчинитися, випийте розчин як можна швидше. Після цього протягом кількох годин можуть спостерігатися часті позиви до дефекації і рідкий стілець. Іноді з'являються такі симптоми, як головний більГоловний біль: причини і ускладнення і нудотаНудота - можливі проблеми з нервовою системою - вони пов'язані з швидким виведенням токсинів з організму.

Голодування

Це радикальний спосіб очищення кишечника, що передбачає в самому суворому варіанті повна відмова від будь-якої їжі і напоїв - можна пити тільки воду, у великих кількостях. Таке очищення надає благотворний вплив на сонСновидіння: як зрозуміти наші сни, зір, травлення, стан шкіри, здоров'я зубів і ясен; воно стабілізує кров'яний тиск і сприяє схудненню. Однак використовувати голодування для очищення кишечника можна тільки за рекомендацією лікаря. Здоровим людям з нормальною вагою воно принесе більше шкоди, ніж користі.

Дієта

Один з найбільш ефективних способів очищення кишечника - вживання в їжу продуктів з пробіотиками. Вони покращують травлення та абсорбцію поживних речовин з їжі. Досить є їх протягом однієї або двох тижнів. Якщо вживати їх в їжу постійно, можна порушити роботу травної системи. Повторюйте курс очищення пробіотиками не частіше двох разів у рік.

Збалансована дієта допоможе не тільки очистити кишечник, але і запобігти появі проблем з травленням в майбутньому. Включайте в раціон якомога більше фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, бобових і горіхів, і випивайте не менше 1.5 л води щодня.

Анальний свербіж може супроводжуватися печінням та/або болем, він може бути тимчасовим або постійним. У деяких людей анальний свербіж настільки інтенсивний, що вони не можуть спокійно займатися своїми звичайними справами. У більшості випадків при анальному свербінні не потрібна медична допомога, проте слід звернутися до лікаря, якщо він дуже сильний або зберігається протягом декількох тижнів, якщо ви не розумієте, чим викликаний анальний свербіж, та/або якщо він супроводжується ректальним кровотечею.

Причини

Можливими причинами анального свербежу є:

• Сухість шкіри. Шкіра може бути сухою від природи, або поступово втрачати вологу по мірі старіння. Суха шкіра може призвести до тривалого, інтенсивного анального свербежу;
• Надлишок вологи. Підвищене потовиділення та/або висока вологість повітря можуть викликати анальний свербіж;
• Нетримання калу;
• Часте миття, особливо з використанням жорсткого мила, а також застосування грубої туалетного паперу, можуть викликати або посилити анальний свербіж;
• Зловживання проносними. Надмірне або неналежне використання проносних може призвести до хронічної діареї та анального свербежу;
• Хімічні подразники. Деякі пральні порошки, одеколони, гелі для душу та засоби контрацепції містять речовини, які можуть дратувати шкіру в області ануса. Ароматизована чи кольоровий туалетний папір також може бути подразником для людей з чутливою шкіроюЧутлива шкіра: причини і догляд за нею;
• Шкірні захворювання. Поширені хвороби шкіри — такі як псоріаз, себорея та екзема, можуть стати причинами анального свербежу;
• Дріжджові інфекції, які найчастіше зустрічаються у жінок, можуть викликати свербіж в області статевих органів і ануса;
• Геморой. Анальний свербіж може бути одним із симптомів геморою;
• Анальні тріщини і/або свищі можуть стати причиною не тільки анального свербежу, але і болю при дефекації і ректальних кровотеч;
• Харчові подразники. Анальний свербіж може бути результатом дратівливих хімічних речовин, що містяться в деяких продуктах харчування, наприклад, у спеціях і гарячих соусів;
• Лікарські препарати. Побічним ефектом деяких ліків, у тому числі певних антибіотиків, може бути пронос, який іноді викликає анальний свербіж;
• Інфекції. Анальний свербіж може бути ознакою багатьох інфекцій, що передаються статевим шляхом. Іншими його причинами можуть бути різні паразитарні інфекції;
• Пухлини в анусі. У рідкісних випадках причинами анального свербежу стають доброякісні або ракові пухлини в анусі або суміжних областях;
• Інші причини. Анальний свербіж може бути пов'язаний з тривожністюТривожність - як відрізнити норму від патології? або стресомЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис. Іноді встановити його причини не вдається.

Оскільки у анального свербежу може бути безліч причин, після бесіди з пацієнтом лікар може направити його до спеціаліста, наприклад, дерматолога або проктолога для подальшого обстеження. Іноді для діагностики проводять ректальне обстеження та/або колоноскопію.

Вжиті заходи

Вибір методу лікування при анальному свербінні залежить від його причини. З медикаментів найбільш часто використовуються наступні:

• Безрецептурні мазі, що містять гідрокортизонГідрокортизон – препарат, який може врятувати життя хворому - використовуються для зняття запалення і подразнення;
• Мазі з оксидом цинку, захищають від подальшого подразнення;
• Антигістаміни - як правило, рекомендуються пацієнтам, у яких анальний свербіж стає особливо сильним ночами.

Більшість пацієнтів відчувають суттєве полегшення менше, ніж через тиждень.

Крім того, в домашніх умовах для лікування анального свербежу можна прийняти наступні заходи:

• Ретельно і обережно очистіть область навколо ануса вранці, ввечері, і після дефекації. Використовуйте вологі серветки без спирту і відмовтеся від мила. Після миття як слід висушити шкіру, перш ніж одягатися;
• Носіть бавовняну білизну і вільний одяг;
• Користуйтеся невибіленого, неароматизированной, але м'якої туалетним папером;
• Уникайте подразників. Спостерігайте за реакцією шкіри на різні косметичні засоби та інші речовини, і відмовтеся від використання тих, які викликають роздратування.