Люди, чиї близькі страждають психічними розладами, часто цікавляться, що вони можуть зробити самостійно, коли у хворого настає загострення. Це дуже серйозне питання, яке викликає замішання, так і занепокоєння. Наприклад, буває дуже важко вирішити, чи потрібно госпіталізувати людину проти його волі, і які наслідки можуть бути у госпіталізації.

Коли необхідна невідкладна психіатрична допомога

По-перше, важливо зрозуміти, що зараз відправити людину на примусове лікування не так просто, як це було десятиліть тому. Зараз фахівці орієнтовані на те, щоб госпіталізація психічно хворих, якщо вони необхідна, була менш тривалою - як правило, вона триває кілька тижнів, у деяких випадках - кілька місяців, але рідко - більше. В даний час приділяється все більша увага прав психічно хворих осіб.

З іншого боку, є випадки, коли людину необхідно госпіталізувати, навіть якщо він активно цьому чинить опір. Є дві обставини, при яких людині необхідна невідкладна психіатрична допомога, що передбачає госпіталізацію:

• Якщо пацієнт представляє небезпеку для себе, необхідно викликати лікарів, які розмістять його в лікувальну установу для подальшої оцінки його стану. Хоча аутоагрессивное поведінка не завжди говорить про реальний намір вчинити суїцидСуїцид з точки зору психіатра - можна йому запобігти? при демонстрації такої поведінки необхідно, як мінімум, ретельне обстеження пацієнта. Реальна загроза самогубства характеризується наявністю конкретного плану позбавлення себе життя - в тому числі, придбання отрути, зброї, і так далі. Якщо у вас є підозри, що інша людина (близький вам, чи ні) має намір вчинити самогубство, настійно рекомендується повідомити про це його сім'ї та/або проконсультуватися по телефону з лікарем.
• Якщо людина являє собою небезпеку для оточуючих, також потрібна невідкладна психіатрична допомога. Втім, якщо людина, що раніше вважався психічно нормальним, загрожує іншим, наприклад, за допомогою зброї, спочатку можна викликати поліцію. Причини такого неосудності може бути як зловживання алкоголем і наркотиками, так і захворювання, що зачіпають мозок, такі як інсультІнсульт - це важке ураження головного мозку, хвороба Альцгеймера, пухлина головного мозкуПухлина головного мозку - операція неминуча та інші фізичні чи психічні хвороби. Припинення прийому ліків психічно хворою людиною може викликати загострення захворювання. Зловживання наркотиками здатне надати дестабілізуючий вплив як на осіб з психічними захворюваннями, так і на психічно здорових людей.

В приймальному спокої

Коли пацієнта доставляють в приймальний спокій, психіатр визначає, чи існує необхідність у госпіталізації або, стан хворого можна стабілізувати без цього. Іноді обстеження триває до 72 годин, перш ніж фахівці приймають остаточне рішення про подальше лікування.

Медичний персонал завжди проявляє особливу обережність при роботі з пацієнтами, яким потрібна невідкладна психіатрична допомога. Їх завдання - захистити як самого пацієнта, так і його родину, і громадськість в цілому. Тому рішення про повернення пацієнта додому, як і про його госпіталізації, повинно бути ретельно виваженим і іноді вимагає багато часу.

Багато людей з психічними захворюваннями під час ремісії можуть відчувати себе добре і адекватно оцінювати свій стан. Такі пацієнти можуть самостійно визначити наближення загострення хвороби.

Якщо у вас є близькі люди, яким ви повністю довіряєте, скажіть їм, які симптоми говорять про погіршення вашого стану і попросіть при їх появі викликати лікаря. Не слід соромитися цього. Якщо ви і ваші близькі будете готові до надзвичайних ситуацій, і невідкладна допомога буде надавати своєчасно, ви швидше зможете зберегти прийнятну якість життя, незважаючи на психічне захворюванняПсихічні захворювання - соромно звертатися за допомогою? .

Якщо ви відчуваєте, що наближається криза, не чекайте, поки стане ще гірше. Поки ви контролюєте свої дії, зателефонуйте своєму лікарю. Коли ви опишіть йому свої симптоми, він зможе вирішити, яка допомога вам потрібна.

Психопрофілактика - це будь-які методи, використовувані для запобігання розвитку різних психологічних станів. Зараз цей термін найбільш часто вживається для позначення методів, використовуваних для полегшення пологів. Найбільш відомий з них - метод Ламаза.

Психопрофілактика для майбутніх мам...

За цим методом жінок вчать позитивно реагувати на біль, що супроводжує пологи. Майбутні мами навчаються розслаблятися під час переймів за допомогою свого партнера, який теж допомагає при пологах.

Коріння цього методу психопрофілактики йдуть у вчення Івана Павлова, а названий він на честь французького лікаря, який розробив конкретну техніку пологів без болю.

Під час пологів жінкам рекомендується сконцентруватися не на розслабленні, а на диханні. Перша стадія психопрофілактики - це визволення жінок від їх страхів і сумнівів, що стосуються пологів, потім їх навчають сприймати в якості стимулу родові сутички, а не біль, і реагувати відповідно.

Як майбутня мама, так і її партнер, виконують дихальні вправи, які допомагають зменшити напругу під час пологів. Багато жінок вважають за краще цей вид психопрофілактики, так як при цьому зникає необхідність використовувати знеболюючі і можна повністю контролювати процес пологів. Останнім часом психопрофілактика приділяє більше уваги не диханню і фізичних відчуттів жінки, а її внутрішнім настроєм. Жінок позбавляють від стереотипних уявлень про пологи, наприклад про те, що при цьому вона перестає контролювати своє тіло.

Не варто думати, що пологи при використанні цього методу проходять безболісно. Швидше, при його правильному застосуванні змінюється ставлення до болю, а отже, і її вплив на породіллю. На жаль, багато жінок не розуміють суть методу психопрофілактики і, відчуваючи біль, починають боятися, що щось йде не так.

...і їх партнерів

Психопрофілактика може позбавити чоловіків від страху перед пологами. Це дуже актуально, оскільки сьогодні чоловіки все частіше присутні при пологах. Багато з них йдуть на це абсолютно спокійно, але деяких майбутнє сильно лякає і саме у них особливо велика ймовірність сильних психологічних потрясінь, пов'язаних з пологами. Хтось із них боїться самого процесу, хтось-змін, які можуть відбутися в їх відносинах з партнеркою після пологів. У деяких центрах для таких майбутніх татусів організують спеціальні групи і займаються з ними окремо; паралельно вони готуються до пологів спільно зі своїми партнерками.

Депривація сну

Ще один цікавий метод психопрофілактики - депривація сну. Він використовується для лікування клінічної депресії, біполярної депресії і маніакально-депресивних психозів.

У сімдесятих роках минулого століття було вперше помічено, що гостра депривація сну, особливо позбавлення людини фази швидкого сну (у цій фазі люди бачать сни), робить позитивний вплив на людей, хворих на депресією. Зараз вченим відомо, що людина, яка перебуває з глибокої депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій, стане почувати себе краще, якщо протягом однієї або двох ночей він буде позбавлений сну; нерідко після такої депривації люди відмовляються від думки про самогубство. Такий ефект депривації сну пояснюється тим, що після кількох безсонних ночей людина починає краще реагувати на позитивні стимули. При клінічної депресії ця здатність помітно ослаблена.

Нещодавно було запропоновано використовувати депривацию снуСновидіння: як зрозуміти наші сни як частина психологічної допомогиПсихологічна допомога: розібратися у власних завалах..., що надається людям, які пережили психотравмуючі ситуації - наприклад, тим, хто вижив в автокатастрофах, але втратив своїх близьких. Вважається, що депривація сну дозволяє таким людям швидше вийти з пов'язаного з трагедією пригніченого стану.

Депривацию сну в якості психопрофілактики потрібно застосовувати з обережністю і тільки під наглядом лікаря. При зловживанні цим методом депривація сну може бути небезпечна як для психічного, так і для фізичного здоров'я пацієнта.