Якщо ви розглядаєте таку можливість як відмова від куріння за допомогою гіпнозу, поговоріть про це з лікарем. Пам'ятайте, що кинути курити ніколи не пізно, і чим раніше ви це зробите, тим більше ймовірність, що вам вдасться уникнути багатьох проблем зі здоров'ям, пов'язаних з курінням.

Відмова від куріння для більшості курців є дуже непростим завданням, тим не менш, кинути палитиЯк кинути курити: поради для жінок можна і потрібно. Куріння - це небезпечна, і навіть потенційно смертельна звичка. Воно може не тільки призвести до захворювання на рак легенівРак легенів - легше попередити, ніж вилікувати, але і збільшити ймовірність серцевого нападу, інсульту, різних хвороб легенів, катарактиКатаракта - як вирішити проблему повністю? , а також захворювань, які пов'язані з підвищеним ризиком переломів. Якщо нікотинові жуйки і пластирі, консультації з лікарем і психологом, а також власна сила волі не допомагають відмовитися від куріння, це ще не причина здаватися. У боротьбі з цією шкідливою звичкою гарні майже всі засоби, в тому числі і гіпноз.

Що таке гіпноз

Гіпнозом називають змінений стан свідомості, в якому людина виглядає сплячим або перебуває в трансі. Насправді гіпноз - це, скоріше, особлива форма неспання: людина не спить, але його розум функціонує не зовсім так, як зазвичай. Наприклад, загіпнотизований людина може не відчувати болю, або згадувати те, що давно забув. Гіпноз використовують, наприклад, для боротьби з зайвою вагою, для лікування мовленнєвих порушень, і для позбавлення від різних залежностей.

Ефективність гіпнозу викликає чимало суперечок. Деякі люди вважають, що, оскільки загіпнотизований людина вкрай чутливий, і йому можна вселити багато - наприклад, що він більше не хоче курити, гіпноз може бути панацеєю від залежностей. Інші сумніваються в цьому, адже в стані гіпнозу людина продовжує усвідомлювати реальність і, всупереч поширеним помилкам, його не можна змусити зробити що-небудь проти власної волі.

Гіпноз для курців

В ході сеансу гіпнозу, який проводиться для лікування нікотинової залежності, пацієнта часто просять уявити неприємні наслідки куріння. Гіпнотерапевт також може говорити пацієнтові, що, наприклад, сигаретний дим пахне, як вихлопної газ, або що після викуреної сигарети пацієнт відчуває в роті сильну сухість. В результаті у пацієнта має розвинутися огиду до куріння.

Інші гіпнотерапевти під час сеансу намагаються переконати пацієнта три ідеї:

• Куріння отруює тіло;
• Тіло необхідно пацієнту, щоб жити;
• Пацієнт повинен поважати своє тіло і захищати його.
• Крім цього, гіпнотерапевт може навчити пацієнта самогіпнозу, щоб той повторював певні афірмації кожен раз, коли йому захочеться палити.

Наскільки ефективний гіпноз для кидають палити?

Перш за все, потрібно розуміти, що гіпнозу піддаються не всі люди. Приблизно кожного четвертого людини неможливо загіпнотизувати - хоча деякі фахівці вважають, що їм просто не вдається знайти гіпнотерапевта, володіє достатніми навичками, щоб працювати з не дуже сприйнятливими до гіпнозу людьми.

Дослідження, присвячені практиці лікування нікотинової залежності за допомогою гіпнозу, дають суперечливі результати. Наприклад, згідно з результатами одного з досліджень, половині пацієнтів вдається кинути курити через одинадцять місяців після початку гіпнотерапії. Інші дослідження показують, що за допомогою гіпнотерапії кидають палити не більше чверті всіх пацієнтів, і не завжди можна з упевненістю сказати, що результат отримано саме завдяки гіпнозу.

В даний час гіпнотерапія не має офіційного дозволу для використання при лікуванні нікотинової залежності.

Лікарі кажуть, що потрібні додаткові, більш великі дослідження, щоб оцінити ефективність застосування гіпнозу в якості засобу для кидають палити, але вважають гіпноз перспективним, багатообіцяючим напрямком у терапії різних залежностей. У той же час, багато фахівців відзначають, що для відмови від куріння краще всього використовувати одночасно кілька технік, а крім того, необхідно враховувати особливості пацієнтів, оскільки один метод лікування не підходить усім.

Як знайти гіпнотерапевта

Якщо ви хочете спробувати кинути курити за допомогою гіпнозу, краще всього порадитися з лікарем - він може порекомендувати вам хорошого фахівця. Якщо ви вирішите шукати гіпнотерапевта самостійно, вам допоможуть наступні рекомендації:

Переконайтеся в тому, що у гіпнотерапевта є діюча ліцензія, а також відповідну освіту. Краще всього, якщо він має вищу медичну або, як варіант, психологічну освіту. Якщо можливо, поспілкуйтеся з людьми, які вже проходили лікування у цього гіпнотерапевта.

Зустріньтеся з гипнотерапевтом особисто і запитайте про досвід його роботи, про те, яких результатів досягли його пацієнти, і так далі. Настійно рекомендується дізнатися, чи може даний фахівець допомогти вам, не вдаючись до гіпнозуГіпноз - здатність, послана понад. Якщо відповідь на це питання негативна, вам краще пошукати іншого гіпнотерапевта.

Остерігайтеся гипнотерапевтов, які обіцяють дуже багато. Якщо людина стверджує, що допоможе вам кинути курити за один день або тиждень, перед вами поганий спеціаліст або просто шахрай. Якщо він дуже хвалить себе - наприклад, стверджує, що всі без винятку його пацієнти змогли кинути палити - швидше за все, він сильно перебільшує. Хороший гіпнотерапевт відразу попередить вас, що гіпноз допомагає не всім, і подбає про те, щоб у вас сформувалися реалістичні очікування.

Епілепсія - це поширене неврологічне порушення, основним симптомом якого є трапляються час від часу судомні напади. Вона зустрічається в середньому в однієї людини зі ста, і в більшості випадків виявляється ще в дитинстві, хоча епілепсія може розвинутися також у дорослих і літніх людей.

Симптоми

Парціальні напади - найбільш поширений вид епілептичних припадків, які виникають при пошкодженні лише обмеженої ділянки головного мозку. Виділяють прості парціальні напади, під час яких людина повністю залишається у свідомості, і складні парціальні напади, після яких людина не пам'ятає, що відбувалося за час нападу.

Ознаки простого парціального нападу:

• Зміна зовнішнього вигляду, запаху, смаку, звуку звичних об'єктів;
• Сильне почуття дежавю - ніби все це вже відбувалося раніше;
• Відчуття поколювання у кінцівках;
• Раптові інтенсивні емоціїЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний коднаприклад, страх або радість;
• Напруження м'язів рук, ніг та обличчя;
• Посмикування одного боку тіла.

При складних парціальних нападах також можуть спостерігатися дивні, безглузді дії, наприклад:

• Причмокування губами;
• Потирання рук;
• Незрозумілі, безладні звуки;
• Безцільні рухи руками;
• Незвичайні, незручні пози;
• Жувальні і ковтальні руху.

Крім цього, під час таких нападів людина не реагує на зовнішні подразники. Приблизно два з десяти всіх епілептичних нападів відносяться до складних парціальні напади.

Генералізовані припадки в більшості випадків призводять до того, що людина на час повністю перестає усвідомлювати реальність. Існують наступні типи генералізованих припадків:

• Абсанси найчастіше спостерігаються у дітей. Свідомість пацієнта відключається раптово і, як правило, не більше ніж на двадцять секунд. Пацієнт просто дивиться в простір, ні на що не реагує, хоча може здійснювати деякі дії, наприклад, кліпати очима. Такі напади можуть відбуватися кілька разів в день. Вони не небезпечні, але можуть вплинути на успішність дитини.
• Міоклонічні напади викликають посмикування кінцівок або тулуба людини, як якщо б його бив електричний струм. Часто вони тривають всього частки секунди, і пацієнт у цей час залишається у свідомості. Такі напади нерідко відбуваються в перші кілька годин після того, як чоловік прокинувся, і можуть поєднуватися з іншими видами генералізованих припадків.
• Клонічні напади теж викликають посмикування м'язів, але воно триває довше, як правило, до двох хвилин. Можлива втрата свідомості.
• Атонічні напади викликають раптове розслаблення м'язів, з-за чого пацієнт може впасти. Травми обличчя є поширеним наслідком таких нападів.
• Тонічні напади, на відміну від атонічних, призводять до того, що м'язи різко напружуються, з-за чого людина теж може втратити рівновагу і впасти. Однак при таких нападах падають частіше всього тому.
• Тоніко-клонічні напади проходять у два етапи. Спочатку м'язи сильно напружуються, а потім руки і ноги починають сіпатися. Люди втрачають свідомість, іноді відбувається мимовільне сечовипускання. Звичайно припадок триває від однієї до трьох хвилин, але він може тривати і більше часу. Це - найпоширеніший вид припадків, який спостерігається приблизно у 60% людей, які страждають від епілепсії. Тоніко-клонічний припадок можна назвати в певному сенсі «класичним» епілептичним припадком - саме його уявляє більшість людей, коли чують слово «епілепсія».
• Епілептичний статус - це тривалий епілептичний припадок, або серія нападів, наступних один за іншим протягом більше тридцяти хвилин. При цьому людина не приходить до тями в проміжках між нападами.

Якщо епілептичний припадок триває більше п'яти хвилин необхідно викликати швидку допомогу.

Причини

У більшості випадків причини розвитку епілепсія встановити не вдається. Серед відомих причин найчастіше згадуються пошкодження головного мозку.

Виділяють три типу епілепсії: симптоматичну - коли причини порушення відомі, ідіопатичну - з невідомими причинами, і криптогенную - так називають епілепсію, точну причину якої встановити не вдалося, однак є вагомі підстави вважати, що вона викликана ушкодженнями мозку.

Причинами симптоматичної епілепсії можуть бути захворювання, що впливають на структуру мозку, наприклад, церебральний параліч, зловживання алкоголем або наркотиками, вроджені вади, родові травмиРодові травми - чим вони загрожують малюкові? , інфекції, що викликають пошкодження мозку, наприклад, менінгітМенінгіт - запалення оболонок мозку; травми голови, інсульт, пухлини мозку. У 60% випадків епілепсія є ідіопатичної, тобто пояснити, чому вона розвинулася, не представляється можливим.

Тригерами епілептичних припадків можуть бути стресЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, недосипання, зловживання алкоголем, прийом наркотиків, миготливий світло, а також захворювання, що викликають підвищення температури тіла.

Лікування

Завданням лікування при епілепсії зазвичай є контроль над нападами, але далеко не всім пацієнтам взагалі потрібне лікування. Якщо напади не дуже часті і тривалі, і не викликають сильного дискомфорту, пацієнти, як правило, живуть абсолютно нормальним життям, і не вживають яких-небудь ліків від епілепсії.

Якщо ж лікування необхідно, в 70% випадків пацієнтам призначаються протиепілептичні препарати. Їх зазвичай призначають після другого або наступних нападів, оскільки одного нападу недостатньо, щоб встановити, страждає людина від епілепсії. Протиепілептичні препарати не лікують епілепсію, але зменшують ймовірність нових нападів.

У деяких випадках може бути призначена хірургічна операція - це можливо, якщо видалення області мозку, в якій починається епілептична активність, не завдасть важкого шкоди здоров'ю пацієнта. Якщо операція пройде успішно, існує ймовірність повного лікування епілепсії.