Похмурий, апатичний, пасивний, смутний, млявий – ці слова, мабуть, щонайкраще описують стан людей, які страждають від дистимічних розлади. При дистимическом розладі уражаються не тільки емоційний, але і фізичний стан людини. Протягом декількох років людина не відчуває радості – тільки безперервну депресію.

Дистимическое розлад, також відоме як дистимія, являє собою хронічну, м'яку форму депресії. Такий розлад вважається хронічним, оскільки з'являється ще в ранньому віці, і залишається протягом кількох років людського життя. Помітити дистимическое розлад досить складно – навіть сама людина, що страждає від дистимії, може вважати постійну депресію і поганий настрій цілком звичайним явищем.

Крім поганого настрою, дистимія характеризується типовими ознаками депресії – низькою самооцінкою, нестачею енергії, порушеннями снуСновидіння: як зрозуміти наші сни. Тим не менш, людина здається абсолютно здоровим.

Якщо залишити дистимию без уваги, при відсутності лікування це розлад може перетворитися в куди більш серйозний вид депресії – БДР, велике депресивний розлад. Поєднання дистимії і БДР відомо як «подвійна депресія». Людина, що страждає від такого виду депресивного розладу, може стати загрозою для себе і оточуючих. В такому стані необхідна госпіталізація.

Симптоми дистимічних розлади

Основний симптом дистимічних розлади – хронічна депресія, яку людина відчуває практично щодня протягом декількох років. Для дітей і підлітків цей період становить до року, для дорослих – до двох років. Крім того, дистимическое розлад супроводжується низкою інших симптомів:

• Нездатність насолоджуватися життям і отримувати задоволення.
• Поганий апетит або переїдання.
• Безсоння.
• Недолік енергії, постійна втома
• Низька самооцінка
• Відсутність інтересу до чого б то не було
• Нездатність сконцентруватися, труднощі з прийняттям рішень
• Відчуття власної безпорадності, безнадійності, нікчемності
• Почуття провини
• Фізичні розлади – головний біль, судоми, проблеми з травленням, не піддаються лікуванню.

Причини дистимічних розлади

Точні причини виникнення дистимічних розлади не з'ясовані досі. Дослідники пов'язують розвиток дистимії з низкою ключових факторів.

• Хімічна зв'язок: проведені дослідження показали, що у людей, які страждають від дистимічних розлади, порушений природний механізм вироблення хімічного речовини серотоніну, відповідальної за емоції і прийняття рішень.
• Гени: шанс появи дистимічних розлади вища у тих людей, члени сім'ї якої раніше страждали від депресивного розладу. Біологічні і генетичні фактори збільшують ризик в середньому в три рази, а інші чинники – наприклад, стрес або оточення – можуть стати ініціаторами розлади.
• Оточення: ситуації, з якими складно впоратися, брак емоційної підтримки призводять до розвитку дистимії. Особливо цей фактор важливий у ранньому віці – брак любові та уваги з боку батьків, фізичне або сексуальне насильство, надмірне психологічне тиск з боку батьків призводять до розвитку низької самооцінки та негативного сприйняття.

Як виявити дистимию?

Жінки більше, ніж чоловіки, схильні до ризику появи дистимічних розлади. Розуміння симптомів та розпізнавання змін на ранній стадії допомагає визначити дистимическое розлад. Відсутність лікування, зловживання алкоголем або наркотиками можуть призвести до появи більш серйозних проблем зі здоров'ям.

• Зміни апетиту: відсутність апетиту або переїдання. Без лікування такі зміни можуть призвести до появи серйозних розладів – наприклад, анорексії або булімії.
• Зміна звичок сну: депресія і занадто тривалий сон тісно пов'язані. Сон для страждаючих від депресії – це своєрідна можливість уникнути повсякденного стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис. Навіть тривалий сон не приносить полегшення: люди, які страждають від депресії, як і раніше відчувають себе втомленими і сонними. Протилежність тривалому сну – спорадична або хронічна безсоння.
• Пасивне ставлення: часто від людей, що страждають депресивним розладом, можна чути скарги про постійної втоми. Велику частину часу такі люди відчувають себе нещасними, не здатні отримувати задоволення від занять, якими насолоджувалися раніше, прагнуть відокремитися від оточуючих.
• Почуття невпевненості: навіть в простій бесіді з людиною, що страждають від дистимії, можна з'ясувати його уявлення про себе: низька самооцінка, відсутність впевненості в собі, відчуття власної нікчемності завжди супроводжують дистимическое розлад.
• Недолік уваги і концентрації: людина, яка страждає від дистимічних розлади, відчуває труднощі при спробі сконцентруватися, обробити інформацію, прийняти яке-небудь рішення. Крім того, багато людей мають проблеми з пам'яттю, постійно забуваючи інформацію.
• Зміни емоційЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код: постійна смуток без видимих на те причин, слізливість, ознаки підвищеної дратівливостіДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій, відчуття безпорадності і безнадійності, відсутність уваги до власної зовнішності і стандартної гігієни – найпоширеніші емоційні зміни при дистимическом розладі.

Дислексія – це порушення здатності до читання та письма, а також запам'ятовування правопису. Це відбувається внаслідок того, що мозок плутає або перемішує букви і слова. Діти, хворі на дислексію, часто володіють поганою пам'яттю на слова.

Дислексія ще не означає, що здібності дитини до навчання нижче середнього. Насправді, багато людей, які страждають від дислексії, володіють неабиякими розумовими здібностями. Але їх нездатність читати добре може ускладнити вивчення багатьох областей знань.

Що є причиною дислексії

Вчені поки що не впевнені в тому, що ж викликає дане захворювання. Але воно часто передається спадково, тобто може бути генетичним захворюванням. Також у ході досліджень виявлено проблеми в тому, як мозок пов'язує букви і слова з відповідними звуками.

Дислексія не має нічого спільного зі слабким зором. Також, люди, які страждають дислексією, бачать букви і слова так само, як і решта, а не в зворотному порядку.

Які симптоми викликає дислексія

Ознаки дислексії у маленьких дітей дошкільного віку наступні:

• Дитина довго думає, перш ніж що-небудь сказати.
• Повільно вивчає нові слова.
• Відчуває труднощі при рифмовании.
• Відчуває труднощі при виконанні багатоступеневих завдань.

У дитини шкільного віку можуть проявлятися такі ознаки дислексії:

• Проблеми при читанні окремих слів, наприклад, слів на картках.
• Проблеми при співвіднесенні букв з відповідними звуками.
• Плутає маленькі слова.
• Читає літери задом наперед.
• Пише слова задом наперед.

Якщо у дитини є один з цих ознак, це ще не означає, що він хворий дислексією. Багато дітей у віці до 77 років читають букви задом наперед. Але якщо у дитини є кілька перерахованих ознак, а також проблеми з читанням, або якщо в родині були дислектики, то дитину потрібно відвести на огляд до лікаря.

Як діагностується дислексія

Лікар або шкільний спеціаліст (з корекції порушень читання і письма) дізнається, які ознаки і симптоми дислексії батьки та вчителі помітили у дитини. Фахівець також ставить запитання дитині. Дитині можуть запропонувати пройти тести на рівень володіння навичками читання і письма. Тести можуть показувати особливості дитини з точки зору його особистості, його здібностей до навчання, вирішення проблем і використання слів. Також дитина може пройти тест на рівень IQ.

Такі тести допомагають з'ясувати, чи є у дитини дислексія або ж у нього є інші проблеми в плані навчання.

Як дислексія лікується

У програму лікування входить ряд навчальних методик, які допомагають навчити дитину читанню. До таких методик відносяться:

• Дитину навчають співвідносити букви зі звуками і складати із звуків слова.
• З допомогою вчителя дитина вчиться читати вголос.
• Дитина слухає завдання і повторює їх.

При лікуванні дислексії зазвичай не потрібно прийом медичних препаратів або консультації психолога.

Дислексія – це захворювання, яке протягом життя, як правило, повністю не проходить, але своєчасне лікування у ранньому дитинстві може значно поліпшити ситуацію. Також важливу роль грає підтримка членів родини, вчителів і друзів.

Які ще захворювання асоціюються з дислексією

Дислексія може супроводжуватися іншими розладами, пов'язаними з пізнанням, або емоційними порушеннями. Деякі з таких проблем можуть бути результатом того, як сформований мозок дитини або того, як він функціонує. Деякі емоційні порушення дітей-дислектиков можуть бути результатом появи почуття власного безсилля внаслідок невдач у школі і вдома. Але в ході діагностики дислексії необхідно впевнитися, що нездатність до читання не викликана іншими причинами.

Синдром гіперактивності з дефіцитом уваги (ADHD).У деяких дітей-дислектиков також присутній синдром гіперактивності з дефіцитом уваги. Але це два зовсім різних захворювань, і одне з них не може бути причиною іншого.

Порушення «керуючих» функцій. «Керуючі» функції – це здатність до використання набору вмінь для вирішення проблем або досягнення цілей. Сюди відноситься здатність блокувати або затримувати реакцію, складати план або послідовність дій і фіксувати важливу інформацію для використання в майбутньому. Ці навички необхідні для ведення організаторської діяльності, планування, імпульсного управління, придушення емоційЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код, розвитку вибіркового уваги і творчого мислення.

Порушення пам'яті. Розлад здатності слухати, запам'ятовувати і повторювати почуті фонеми або слова. Дуже часто діти з даним розладом довго запам'ятовують, як звуки в словах співвідносяться з відповідними літерами. Часто вони навіть не можуть запам'ятати короткий перелік завдань.

Проблеми з математикою. Деяким дітям-дислектикам важко дається вивчення математичних понять і термінів. Також вони іноді не дізнаються математичні символи. Тобто виникають проблеми, аналогічні проблемам з читанням. Крім того, серйозні труднощі може викликати рішення складних завдань, викладених у формі пропозиції, що пояснюється нудностями з вивченням мови.

Емоційні розлади і порушення поведінки. У дітей-дислектиков збільшується ризик виникнення порушень поведінки, тривожного розладу, відходу в себе, низької самооцінки і депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій.