У будь-яких відносинах неминуче настає момент, коли одна зі сторін хоче обговорити їх подальший розвиток. Наприклад, ви готові рухатися далі і перейти на наступний рівень відносин або... просто рухатися далі. У будь-якому випадку почати серйозну розмову про відносини завжди непросто, незалежно від того, на який результат ви розраховуєте.

Психологи пояснюють страх перед подібними розмовами тим, що з ними пов'язано дуже багато невизначеності, і їх результат може бути непередбачуваним. Особливо це стосується пар, які не перебувають у шлюбі, які ще знаходяться на романтичній стадії відносин і ніколи раніше не говорили на таку тему. Страхи, тривоги, побоювання бути відкинутим або, навпаки, викликати занадто емоційну реакцію – все це вагомі причини відкладати цей важкий, але такий важливий, розмова до кращих часів.

Знайдіть правильні слова, щоб почати розмову

Безумовно, немає універсальної фрази, яка, як паличка-виручалочка, допоможе абсолютно всім. Але починати розмову зі зловісного «Нам треба поговорити» не варто. Більш того, це дуже велика помилка, адже тим самим ви спочатку викликаєте у співрозмовника упередження, і він не очікує від спілкування з вами нічого хорошого. Психологи рекомендують не панікувати, а підійти до цієї розмови як до будь-якого іншого спілкування на конфліктну тему. Наприклад, ви можете звернутися до партнера з фразою «Я хотів(а) би обговорити з тобою». Це звучить менш зловісно і не викликає негативного ставлення.

Не чекайте багато чого

Неважливо, хто почав цю розмову – ви або ваш партнер – не варто чекати від нього занадто багато чого і давати волю фантазії. Експерти радять не зациклюватися на власних емоціяхЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код, очікування, потреби та страхи, а думати про те, що у вас і вашої дівчини або хлопця різний характер і темперамент, тому і до цієї складної теми та розмови ви теж поставитеся по-різному. Не намагайтеся передбачити реакцію партнера і ні в якому разі не розраховуйте на неї – якщо ваші очікування не виправдаються, ви можете повести себе неадекватно. Чесно і прямо скажіть, чого ви хочете (або не хочете), обговоріть ваші потреби і бажання. І приготуйтеся почути про потребах і бажаннях вашого співрозмовника.

Відверто (але делікатно) заявіть про своїх потребах і бажаннях

Не соромтеся зізнатися у власних бажаннях, думках, очікуваннях, не намагаючись адаптуватися до партнера і його потребам і очікуванням. Не варто відмовлятися від себе заради іншого і в усьому погоджуватися з партнером, приймаючи його точку зору. У будь-яких стосунках головне – залишатися собою, і якщо ваша друга половина так само зацікавлена в цих відносинах, як і ви, вона буде тільки рада дізнатися про ваші побоювання або очікуваннях, адже відвертість – це демонстрація довіри. Замовчування почуттів і проблем загрожує серйозними ускладненнями – ваше невдоволення рано чи пізно дасть про себе знати, і це може статися абсолютно неконтрольовано. Психологи також радять частіше вживати займенник «я», а не «ти», тобто говорити передусім про себе, а не про партнера. Наприклад, не варто говорити «ти приділяєш мені мало уваги». Краще сказати «мені не подобається, що ти приділяєш мені мало уваги». У цьому випадку співрозмовник швидше прислухається до ваших слів, а не закриється захисною бронею, сприйнявши їх як звинувачення.

Більше слухайте, менше говоріть

Не дарма природа-мати дала нам два вуха і один рот - можливо, і користуватися ними треба з дотриманням цій природній пропорції? Більше слухайте і менше говорите, і тоді співрозмовник зрозуміє, що ви його поважаєте і вам дійсно цікава його думка.

Уникайте недомовок і двозначності; не соромтеся прояснити незрозумілі моменти

Завжди пам'ятайте про те, що співрозмовник може зрозуміти ваші слова інакше, ніж вам хотілося б. Тому в розмові про відносини так важливо підбирати слова і перевіряти, чи правильно вони були зрозумілі. Не соромтеся перепитувати, якщо вам щось незрозуміло, чи ставити питання, щоб переконатися, що вас зрозуміли. До речі, питання повинні бути відкритими, тобто не містять відповіді і «підказок». Не поспішайте оглушати співрозмовника промовою на тему власних очікувань і прагнень і питати, чи згоден він з вами, чи ні. Прагнете побудувати конструктивний діалог.

Також важливо, де, коли і в якій обстановці буде відбуватися розмова. Вибирайте для цього нейтральну територію – наприклад, відокремлене алею парку, кафе, в якому мало відвідувачів. Важливий, серйозний розмову не варто відкладати на пізній час – до вечора ми грунтовно втомлюємося, просто не розташовані обговорювати важливі теми. Також не слід починати розмову про відносини після стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис – іспиту, співбесіди, важливої ділової зустрічі.

Скільки б ні говорили про те, що почуття або з'являються, чи ні, закохані дівчата продовжують шукати способи закохати в себе предмет свого обожнювання. Насправді, це не неможливо, хоча і потрібно від вас чималої енергії. Незалежно від результату (а він часто буває позитивним), ви отримаєте цінний досвід і дізнаєтеся багато цікавого, насамперед, про себе.

Потрібно бути собою

Це найважливіший, самий очевидний і найскладніший для здійснення рада. Як казав Оскар Уайльд: «Будь собою. Інші ролі вже зайняті». Ви не зможете бути собою, якщо ви не знаєте, не розумієте і не приймаєте себе. А якщо це не можете ви, цього не зможе і Той Самий хлопець. Найпривабливіші люди - справжні, самі повні життя. Такими бувають лише ті, що не грає чужих ролей, хто вільний від стереотипів. Це, до речі, допоможе вам краще зрозуміти, який саме чоловік вам потрібен в якості партнера для життя. Саме партнера, а не супутника - тобто рівноправної, самостійної, того, хто є цілісною, яскравою особистістю сам по собі. Бути собою може здатися вам складною, але, зрештою, це єдина умова, при якому ви зможете бути впевнені, що ваш обранець любить саме вас, а не те, чим ви здаєтеся йому в даний час.

Проведіть дослідження

Зберіть якомога більше інформації про вашому об'єкті - ким працює, яке у нього освіта, які хобі, як він проводить вільний час, з ким дружить. Це більше, ніж корисно. Наприклад, якщо він розводить павуків у себе вдома, а у вас моторошна арахнофобія, ви можете зберегти багато нервових клітин і собі, і йому, заздалегідь дізнавшись про це захоплення. Крім того, якщо в сфері його інтересів є щось, зовсім вам незрозуміло, ви можете заздалегідь скласти хоча б загальне уявлення про предмет. Не потрібно розвивати в собі інтерес до цього - достатньо володіти загальною інформацією.

Станьте ще привабливіше

Може це банально, але це необхідно, щоб сподобатися чоловікові. Від вас не потрібно надзусиль. Важливо бути здоровою, підтягнутою, стежити за поставоюПостава - кілька корисних порад для бажаючих ходити прямо і дотримувати правила гігієни. Це основні правила, дотримання яких померкне будь-який наряд і макіяж. Можливо, вам варто сходити на консультацію до стиліста, щоб він допоміг вам підібрати зачіску, макіяж і стиль одягу. Що стосується останніх, тут саме головне - це ваше зручність. Вас робить привабливою гармонія вашого внутрішнього світу і зовнішнього образу. Розпрощайтеся з помилкою, що чоловіки люблять яскравий макіяж і одяг. Вони звертають на них увагу, так, але - не так, як вам би цього хотілося.

Познайомтеся з ним, якщо ви ще не знайомі, якщо знайомі - сміливіше заговорюйте з ним

Ви думаєте, що за вашим збентеження хлопець зауважує, що він вам цікавий і, якщо захоче, заговорить сам? Ви думаєте з точки зору жінки, чоловіки ж погано розуміють натяки. Їх мислення прямолінійно: дівчина зі мною не говорить і навіть майже не зморить - значить, я їй не цікавий. Як би не було страшно говорити з тим, хто вам подобається, просто зробіть це. Наприклад, зверніть увагу на його телефон, фотоапарат, ноутбук, пристрій для читання електронних книг або щось ще. Скажіть, що бажаєте придбати щось схоже і збираєте думки з приводу різних моделей. Вони обожнюють говорити про своїх високотехнологічних іграшках! Проявляйте інтерес до технічних деталей, про які він вам розповідає, задавайте додаткові питання.

Не говоріть про свої проблеми

Про них говорять всі, і це стомлює. Частіше кажіть, що у вас все виходить, ви з усім справляєтеся - і ви станете для нього особливою.

Не нав'язуйте зустрічі

Телефонувати першою можна, говорити «А чому? Ну давай все-таки зустрінемося. Ну давай! » - не можна ні в якому разі. Більшість чоловіків не люблять, коли хтось, крім них, намагається так явно управляти їх поведінкою.

Будьте незалежні

Не показуйте цілодобову готовність бігти до нього на побачення (навіть якщо дуже хочеться), час від часу вимикайте телефон, їдьте на вихідні з міста - без нього. Чоловікові не цікаво брати те, що саме йде в руки. Йому пристрасно хочеться ловити то - і ту - що вислизає.