В юності практично всіх хвилює питання, як навчитися цілуватися, причому правильно цілуватися, доставляючи задоволення собі і партнеру. Освоїти мистецтво поцілунків може кожен, але для цього необхідні не тільки базові теоретичні знання, але і практичні заняття. Варто трохи повчитися, щоб буквально зводити з розуму партнера своїми поцілунками.

Чому люди цілуються?

У сучасному суспільстві поцілунок – один з найпростіших способів висловити свої теплі почуття. Цілують дітей і батьків, родичів і друзів, просто знайомих, а часом навіть домашніх тварин. Але такі поцілунки не мають еротичного забарвлення. Зовсім інша справа – поцілунки закоханих. Такі поцілунки, якими б цнотливими вони не здавалися, завжди сексуальні і сповнені яскравих почуттів.

Особливе значення має перший поцілунок, він, як правило, запам'ятовується надовго, якщо не назавжди. Втім, і в подальшому при розвитку відносин поцілунки відіграють важливу роль. Відомо, що пари, які часто і багато цілуються, більш щасливі, ніж ті, хто відмовився від цієї ласки.

Підготовка до поцілунку

Пересохлі і обвітрені губи виглядають не надто привабливо і не викликають бажання їх цілувати. У той же час ніжні і гладкі губи буквально кличуть до поцілунків. Домогтися такої ніжності й гладкості зовсім нескладно як дівчатам, так і хлопцям: достатньо всього лише відмовитися від звички облизувати губи і придбати спеціальний скраб для губ. Втім, скраб можна приготувати самостійно, використовуючи для цього будь-гіпоалергенний жирний крем і дрібний цукровий пісок. Також зробити шкіру більш гладкою допоможе звичайний мед.

Дівчата часто намагаються зробити губи більш привабливими з допомогою косметики, однак нерідко досягають таким чином протилежного ефекту. Мало хто захоче бруднитися в яскравій і жирної губній помаді або торкатися до липкій блиску. Тому для побачення більше підійдуть бальзами, які лише зроблять відтінок губ більш яскравим і додадуть трохи блиску.

Свіжий подих – запорука успішності поцілунку. Напевно, зайво нагадувати про необхідність регулярно чистити і при необхідності лікувати зуби. А ось про чищення мови багато хто забуває, і даремно: адже мова зазвичай активно бере участь в поцілунку. Безпосередньо перед побаченням не варто захоплюватися поїданням остропахнущих продуктів і курінням – подібні аромати аж ніяк не додають поцілую привабливості.

Навчання поцілунків

Звичайно, краще всього вчитися цілуватися на практиці з ніжним і розуміючим (а в ідеалі ще й з люблячим і коханим) партнером. Чарівність самого першого поцілунку в його скромності, а брак досвіду з лишком компенсується почуттями, які відчувають, що цілуються. І все ж багато хто мріє не вдарити в бруд обличчям і вже в самий перший раз продемонструвати партнеру вміння цілуватися. Це цілком можливо, якщо вивчити типові помилки цілуються.

Які ж помилки люди зазвичай допускають при поцілунку? Ось найбільш типові:

• Надмірна пасивність. Якщо людина завмирає і ніяк не реагує на поцілунки, у його партнера можуть виникнути цілком природні сумніви в тому, що його ласки приємні;
• Надмірна активність. Не варто накидатися на партнера, немов намагаючись проковтнути його повністю. Не треба використовувати зуби – це подобається далеко не всім, і вже точно недоречно під час першого поцілунку. Немає ніякої необхідності запихати мову як можна глибше в горло партнера. Ні до чого нарощувати темп – принадність поцілунку зовсім не в швидкості рухів;
• Занадто напружені губи. М'язи рота при поцілунку напружуються, а от самі губи повинні бути м'якими і розслабленими. Варто потренуватися, щоб досягти такого результату;
• Слиняві поцілунки. Якщо після поцілунку партнеру доводиться витиратися, малоймовірно, що він або вона оцінить ласку високо. Під час поцілунку необхідно постійно глитати слину;
• Занадто сухі поцілунки. У той же час занадто сухі поцілунки багато знаходять нудними, формальними, прісними і недостатньо чуттєвими;
• Одноманітні поцілунки. Нерідко буває так, що молоді люди освоюють одну техніку і заспокоюються на цьому. В результаті всі поцілунки виходять на один лад: наприклад, із захоплюванням нижньої або верхньої губи, або із втягуванням мови партнера, або, навпаки, з наполегливим використанням власної мови. Але одноманітність вбиває любов. Краще пробувати різні техніки і чергувати різні прийоми, прагнучи принести задоволення коханій людині.

Досить уникати цих помилок, щоб заслужити звання людини, яка вміє цілуватися. При цьому найважливіше – це не поспішати продемонструвати коханій людині знання всіх прийомів, а чуйно ставитися до партнера. Враховуючи всі переваги партнера, можна доставити йому величезне задоволення. Перший поцілунок буде своєрідною перевіркою того, які прийоми здаються коханій людині особливо привабливими – у подальшому цим прийомам слід приділити особливу увагу.

А що ж робити тим, у кого партнера поки немає? Якщо теоретичних знань недостатньо, можна потренуватися... на помідорах. Цей спосіб навчання поцілунків випробувала не одне покоління людей. Надкусив помідор, слід акуратно висмоктувати з нього сік, намагаючись не пролити ані краплі.

Перший та наступні поцілунки

Починати поцілунок слід з легкого дотику губами до губ партнера. Злегка доторкнутися зімкнутими губами, на секунду відсунутися, а потім доторкнутися вже сміливіше, нахиливши голову вбік і відкривши рот. Після цього слід м'яко захопити губи партнера своїми губами і здійснювати м'які посасывающие руху з верхньої, то з нижньою губою. Під час першого поцілунку краще утриматися від використання мови.

Надалі мову можна і потрібно використовувати Можна спробувати вивчити напруженим язичком рот партнера, провести по її губах, м'яко погладити його мову. Можна по черзі напружувати і розслабляти мова для кращого ефекту. Можна тремтіти язичком або обволікати їм мову партнера – всіх варіантів не злічити, лише б вони доставляли задоволення обом партнерам.

Марія Бикова

Всі люди мріють про щастя і гармонії, і щасливе сімейне життя займає в цих мріях одне з основних місць. Однак ні для кого не секрет, що щастя в шлюбі зустрічається не так часто. Ледь не половина шлюбів закінчується розлученнями, а в тих шлюбах, які вдається зберегти стосунки часто далекі від ідеальних. І все ж можливість зробити життя краще є.

Важка праця

Нерідко говорять, що спільне життя – це важка робота. Створюється враження, що сім'ю створюють ті, хто вважає своє життя надто безтурботним і хоче забути про цієї ідилії. З'являється нова осередок суспільства – і про веселих днинки можна забути: тепер необхідно постійно працювати, вибудовуючи відносини з чоловіком або дружиною.

Так йдуть справи насправді? Зрозуміло, що однозначної відповіді на це питання бути не може. У деяких сім'ях стосунки вибудовуються порівняно легко, іншим же (в першу чергу тим, хто не дуже уважно поставився до вибору партнера, піддавшись почуттям) дійсно доводиться потрудитися, щоб налагодити спільне життя. Нерідко трапляється і так, що всі зусилля виявляються марними: шлюб закінчується розлученням.

В деяких випадках ще до весілля можна передбачити, чи буде шлюб щасливим. Наприклад, статистика говорить, що набагато більше шансів на міцні і щасливі відносини у тих пар, які досить добре знайомі один з одним. Безперечно, «скоростиглі» шлюби теж бувають вдалими, і все ж парам, які зустрічалися перед весіллям хоча б дев'ять місяців, щастить більше. Дуже спокусливо кинутися з головою у вир почуттів, забувши про все, але у тих, хто підходить до шлюбу раціонально, ретельно вибираючи партнера, шлюби набагато частіше бувають вдалими.

Такі якості як інфантильність, егоїзм, егоцентризм, конфліктність і залежність не сприяють щасливим відносинам. У той же час відповідальність, вміння домовлятися і шукати компроміси, терпимість обіцяють (хоча і не гарантують) щастя в шлюбі.

Не просто штамп

Сім'я – це щось більше, ніж штамп у паспорті. Часто молоді люди поспішають оформити шлюб в наївної впевненості, що свідоцтво про шлюб володіє якоюсь чарівною силою, здатною змінити коханої людини. Так, багато жінок очікують, що після весілля їх легковажний коханий стане надійним та відповідальним, а чоловіки сподіваються, що після реєстрації шлюбу у їх обраниці прокинеться любов до варіння борщів. Коли ж з'ясовується, що цим сподіванням не судилося збутися, настає розчарування.

Не варто ідеалізувати реєстрацію шлюбу – зрештою, це просто формальність, яка не робить ніякого впливу на відносини. Набагато конструктивніше прагнути не до заповітного штампу в паспорті, а до того, щоб побудувати довірчі, поважні і теплі взаємини з люблячою і коханою людиною.

Секрети сімейного життя

Як побудувати щасливі стосунки? Якихось універсальних шаблонів не існує, але все-таки, спілкуючись з парами, які вважають свій шлюб щасливим, можна вивести певні закономірності.

• Секрет перший: єдність. Загальні погляди, спільні життєві пріоритети, загальні цілі. У такій парі партнери завжди забезпечать один одному підтримку у всіх сферах життя, адже вони – одна команда. І це єдність не порушать ні друзі, ні колеги, ні родичі.
• Секрет другий: компроміси. Неможливо завжди думати однаково. Але різні думки – не привід для конфлікту, а лише стимул знайти нові точки дотику і нові рішення, які задовольнять обох партнерів. Такі поступки – це не поразка, а перемога: перемога любові над егоїзмом. Варто, однак, підкреслити, що поступки повинні бути взаємними: в іншому випадку відносини стануть негармонійними.
• Секрет третій: взаємоповага. Чомусь багато хто вважає, що ввічливе і шанобливе ставлення – це така маска для сторонніх. А з близькими людьми можна вести себе природно: тобто ходити в брудному халаті, грубість, наказувати і принижувати. У щасливих сім'ях подібне неприпустимо. Відносини залишаються поважними і через багато років після весілля.
• Секрет четвертий: прийняття. Часто кажуть, що в сім'ї необхідне терпіння. Однак це слово має негативний відтінок: терплять зазвичай біль. Між тим, краще не терпіти чоловіка, який ніяк не хоче відповідати ідеалу, а прийняти його таким, який він є неідеальним. Переробити іншої людини неможливо, але якщо відносини будуються на любові, то цілком реально полюбити людини разом з його недоліками.
• Секрет п'ятий: довіра і взаєморозуміння. Люди в щасливих парах не чекають, що партнер здогадується про їх бажання або образи: вони прямо говорять про свої почуття і знають, що будуть почуті. При цьому вони впевнені, що сказане не буде використано в подальшому проти них самих.
• Секрет шостий: секс. Неважливо, з якою частотою подружжя потребують близькості, важливо, щоб ця близькість приносила задоволення обом. З роками секс часто відходить на другий план, але не слід недооцінювати цю частину життя: сексуальна незадоволеність негативно позначається на відносинах.
• Секрет сьомий: дотики. Тактильний контакт дає відчуття безпеки, любові і тепла. В житті пари повинно залишатися місце ласкавим дотиків, обіймів, поцілунків – не в якості прелюдії, а просто так.
• Восьмий Секрет: не тільки стабільність. Стабільні відносини дуже цінні, але в якийсь момент подружжя можуть занудьгувати в товаристві один одного. Дуже важливо знайти правильний баланс між стабільністю і різноманітністю. І зовсім необов'язково круто міняти все життя: інколи досить буває якихось дрібниць, які змінять звичний ритм і дозволять по-новому глянути один на одного.
• Дев'ятий Секрет: радість. Чи є прагнення природніше, чим порадувати кохану людину? Але побутової метушні маленькі радості часто відходять на другий план. А адже люди дуже цінують увагу і прагнення принести задоволення.

Марія Бикова