Чому батькам дітей-аутистів потрібна допомога?

Звичайно, не всі батьки дітей, які страждають від аутизму, знаходяться в стані стресу. Але для багатьох це дійсно проблема. Всі свої сили вони віддають своїй дитині. Якщо при цьому вони десь працюють, їм доводиться ще важче. При цьому їм ніколи подумати про себе.

Багато батьки дітей-аутистів думають, що вони могли або повинні були зробити щось, що запобігло б розвиток захворювання, і їм не дає спокою думка про те, що вони могли б робити для дитини більше і зараз. Вони обурюються на обставини, які б ізолювали їх від інших батьків, і сумують про те, що не можуть насолоджуватися радощами сімейного життя та дозволити собі жити повноцінним життям. Думки про це роблять піклування батьків, дітей-аутистів ще більш тяжкими.

Якщо виникають проблеми з апетитом, порушення снуСновидіння: як зрозуміти наші сниякщо важко прокидатися вранці, якщо все важче стає справлятися з щоденними справами, це означає, що рівень стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис зашкалює, і потрібно подумати про те, щоб звернутися за допомогою до фахівця. Це може бути психолог, психіатр або соціальний працівник, який спеціалізується на роботі з батьками дітей-аутистів.

Досвідчений лікар підкаже, як можна знайти час і місце для самого себе. Він може допомогти розробити стратегію подолання труднощів і навчити вас справлятися зі своїми емоціямиЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код. Він допоможе змінити ставлення до ситуації, що часто дає вражаючі результати. Все це допоможе звільнитися від стримуваного гніву й почуття безсилля, які так часто переслідують батьків дітей, хворих аутизмом.

Виховувати дитину-аутиста і залишатися щасливим – це реально. Рік чи два після встановлення діагнозу – це складний час для батьків. Але з часом вони вчаться справлятися з цим, радіти досягненням своєї дитини і радіти життю.

Коли горе не проходить – воно перетікає в депресію

Згодом емоції від втрати повинні ставати слабшим, оскільки ви приймаєте втрату і живете далі. Якщо цього не відбувається, або горе стає сильнішою, можливо, воно розвинулося в більш серйозну проблему, наприклад, так зване складне горе, або велике депресивний розлад.

Складне горі

Біль від втрати близької людини ніколи не проходить повністю, але вона не повинна залишатися центральним переживанням людини. Якщо протягом тривалого часу біль залишається настільки сильною, що заважає вам повернутися до нормального життя, можливо, ви відчуваєте стан, який називається складним горем. При цьому ви можете з працею визнавати сам факт смерті близької навіть довгий час. Буває, що ця людина настільки займає всі думки, що це заважає вам виконувати свої обов'язки і підтримувати відносини з оточуючими.

Серед ознак складного горя:

• Дуже сильна туга за померлим, яка не проходить довгий час після його смерті.
• Нав'язливі думки про нього, його образи.
• Заперечення його смерті.
• Фантазії про те, що коханий живий.
• Пошуки померлого в тих місцях, де ви бували разом.
• Уникання предметів, що нагадують про коханого.
• Вкрай сильний гнів.
• Відчуття, що життя порожня і не має сенсу.

Різниця між горем і депресією

Відрізнити горі від клінічної депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій не завжди просто, так як у них багато спільних симптомів. Однак дещо що їх відрізняє. Як зазначалося вище, горе може нагадувати американські гірки. Тобто людина може відчувати широкий спектр емоційЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код, переживати хороший і погані дні. Навіть якщо ви тільки в середині процесу переживання горя, часом ви можете відчувати щастя. При депресії (якщо це не біполярна депресія) людина постійно відчуває порожнечу і відчай. Інші ознаки, за наявності яких можна припустити, що у людини депресія:

• Дуже сильне, глибоке почуття провини
• Думки про смерть або самогубство
• Почуття безнадійності і власної непотрібності
• Уповільнена мова і руху
• Нездатність до нормальної діяльності на роботі, вдома та/або в школі
• Людина бачить або чує те, чого насправді немає

Антидепресанти допоможуть впоратися з горем?

У нормі горі переживається без антидепресантів. Вони можуть полегшити деякі прояви горя, але, оскільки, зрозуміло, вони нічого не зроблять з його причиною, краще їх уникати. Придушення дасть лише тимчасовий позитивний результат, а ось його негативний ефект може зберегтися надовго.

Коли потрібно звертатися до професіонала?

Якщо ви помітили у себе або у свого близького симптоми складного горя або клінічної депресії, потрібно шукати допомоги у фахівця. Якщо залишити ці стани без лікування, воно може виявитися руйнівним для психіки, спричинити серйозні фізичні захворювання і навіть привести до суїцидуСуїцид з точки зору психіатра - можна йому запобігти? . Негайно звертайтеся до психолога або психотерапевта, якщо ваш близький або ви самі:

• Відчуваєте, що жити більше не коштує
• Бажаєте, щоб ви померли разом з коханою людиною
• Звинувачуєте себе в його смерті або у тому, що не змогли запобігти її
• Відчуваєте заціпеніння і відстороненість від оточуючих протягом тижня або більше
• Не можете довіряти іншим з часу смерті близької
• Не здатні справлятися зі своєю роботою і/або домашніми справами