З їжею і водою в організм надходить багато зайвого, наприклад, різні солі. В невеликій кількості вони можуть бути корисні, але їх надлишок користі не принесе. А значить, варто пошукати способи, як вивести сіль з організмуЯк вивести сіль з організму – рекомендації для всіх. Це можна зробити, наприклад, за допомогою очисної дієти або народної медицини.

На думку медиків

Якою б збалансованої не була дієта, з їжею в організм надходять не тільки корисні речовини, але і «баласт». Деякі непотрібні сполуки легко виводяться з організму, інші ж залишаються і впливають на стан внутрішніх органів і тканин, які з роками втрачають еластичність, стають крихкими і ламкими.

Тим не менш, офіційна медицина не використовує термін «відкладення солей». У деяких випадках мінеральні солі дійсно починають відкладатися в організмі з-за якихось захворювань. Наприклад, при подагрі порушується обмін сечової кислоти, солі цієї кислоти відкладаються в тканинах. Найчастіше уражаються суглоби і нирки. При кальцинозе у внутрішніх органах і м'яких тканинах відкладаються солі кальцію.

При подагрі і кальцинозе призначається специфічне лікування, спрямоване на регуляцію обміну речовинОбмін речовин: основа життєдіяльності всього живого. Таке лікування в обов'язковому порядку включає в себе і спеціальну дієту.

Народна медицина

У народній медицині відкладенням солей називають зазвичай артрози, зокрема, остеоартроз. Це захворювання характеризується появою розростань на поверхні суглобів і, строго кажучи, не має ні найменшого відношення до відкладення солей.

Крім того, багато народні цінителі схильні пов'язувати з відкладенням солейВідкладення солей - хвороба людей похилого віку? чимала кількість захворювань. Відповідно, позбавлення від зайвої солі багато вважають справжньою панацеєю.

Рецептів народної медицини, як вивести з організму зайву сіль, існує багато. Деякі з них допоможуть відчувати себе краще, хоча ніяк не вплинуть на кількість солі в організмі. Інші рецепти марні, а треті – просто шкідливі, а то й небезпечні. Тому перед тим як виконати рекомендації цілителів, не зайвим буде проконсультуватися у лікаря.

Смерть сільнички

Всі, хто колись навчався в школі, знають, що сіллю в хімії називається не тільки вміст сільнички, але й інші хімічні сполуки. Однак, коли заходить мова про виведення солей з організму, згадують насамперед саме кухонну сіль. Обмежити вживання цього продукту цілителі рекомендують при самих різних захворюваннях.

У більшості випадків офіційна медицина тільки вітає обмеження солі в раціоні. Сьогодні сіль додають практично в усі страви, в тому числі і в несолоні, наприклад, у випічку або десерти. Величезна кількість солі містять різні напівфабрикати, делікатеси і фаст-фуд. У результаті сучасна людина їсть у кілька разів більше солі, ніж йому необхідно.

Надлишок солі шкідливий, і якщо в один присід з'їсти 200-300 грамів солі, то можна померти. А якщо постійно вживати багато солі, то страждають нирки, серцево-судинна система, обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт, з'являються набряки і зайва вага, піднімається артеріальний тиск, виникають і інші порушення. Тому обмеження солі в раціоні завжди сприятливо позначається на здоров'ї.

Інші солі: методи боротьби

А як же позбутися від інших солей, тих самих, які, на думку багатьох, винні у деформованих суглобах, хворих на кістках і ламкого судинах? Народна медицина пропонує різноманітні рецепти боротьби з такими солями.

Самий простий і самий, з точки зору медиків, безпечний рецепт – звичайна вода. Якщо щоранку натщесерце пити невеликими ковтками гарячу воду (від половини склянки до склянки), то через рік всі зайві солі покинуть організм. Не дуже швидко, звичайно, зате ефективно. Корисно також пити побільше води і протягом дня. Важливо, що вода повинна бути чистою і слабомінералізованої – ефект від вживання мінеральної води буде зворотним.

Без дієти не обійтися. При відкладеннях солей народні цілителі радять відмовитися від смажених м'ясних і рибних страв, наваристих бульйонів, маринадів, копченостей, консервів і солінь. Кращий рослинно-молочний раціон, причому захоплюватися щавлем, шпинатом, виноградом, сиром і сиром не варто.

Така дієта навіть якщо не позбавить організм від зайвих солей, то точно не зашкодить здоров'ю. Відмова від жирного, смаженого, копченого і гострого показаний абсолютно при всіх захворюваннях.

Спірні методи

Від відкладень солей позбуваються за допомогою звичайного рису. Правда, готують рис не зовсім звичайно – перед варінням його вимочують у воді протягом доби. Щоранку на сніданок слід з'їдати одну столову ложку вимоченого рису, зварену на воді без солі. Після такого сніданку не слід їсти і пити протягом трьох годин. Курс лікування – від одного до двох місяців. Медики ставляться до такого способу лікування скептично, але небезпечним його не вважають.

Добре для розчинення солей використовувати яблучний оцет – природно, не в чистому вигляді, а з водою. Оптимальна пропорція – 1 чайна ложка оцту на склянку води. Важливо, щоб оцет був натуральним яблучним, оскільки спиртовий оцет принесе організму тільки шкоду. Оскільки кислоти можуть розчиняти вапняні відкладення, оцет вважається ефективним засобом.

Це засіб вже не так безпечно, як попередні. Лікарі категорично не рекомендують вживати оцет (навіть натуральний) страждають виразковою хворобою або гастритом з підвищеною кислотністю. Перед використанням методу необхідно проконсультуватися з лікарем.

Використовують для боротьби з відкладеннями солей і відвар лаврового листа. Це засіб вважається дуже ефективним, але використовувати його можна не всім. Лікуватися таким чином не слід вагітним і годуючим матерям, а також тим, хто страждає від порушень обміну і захворювань нирок, печінки, серця, судин. Відвар лавра – потужний засіб, тому перед його вживанням необхідно проконсультуватися у лікаря навіть здоровим людям.

Марія Бикова

Лікування артриту зазвичай передбачає трудову або фізичну терапію, виконання спеціальних вправ, лікарську терапію, а іноді і хірургічне втручання, необхідне для корекції пошкодження суглобів. Лікування остеоартрозу іноді допомагає зменшити біль і скутість суглобів, але хвороба може продовжувати прогресувати. Однак сучасні методи лікування ревматоїдного артриту допомагають уповільнити або повністю зупинити прогресування пошкодження суглобів при артриті.

Традиційне лікування

При наявності локалізованої болю, скутості і нерухомості суглобів застосовують традиційне комплексне триетапне лікування артриту: лікарське лікування з метою зменшення болю і запалення, відпочинок для відновлення пошкоджених тканин і фізичні вправи для відновлення рухливості суглобів.

Захист суглобів

Вміння захистити суглоби від подальшого пошкодження – важлива частина лікування артриту. Трудотерапія допоможе вам освоїти більш прості способи виконання роботи і інших повсякденних дій, а саме: зменшити навантаження на суглоби; використовувати найбільш сильні суглоби і м'язи і щадити слабкі; носити спеціальні каркаси або опори для певних суглобів; використовувати поручні у ванні; використовувати спеціальні дверні ручки, палиці, ходунки, а також інші пристрої, які допоможуть вам виконати повсякденні завдання, наприклад, відкрити банку, надіти шкарпетки або затягнути блискавку на одязі. Лікар також може порекомендувати знеболюючі препарати у поєднанні з відпочинком, заняттями спортом, фізичною терапією і контрольованим застосуванням глибинного тепла для зменшення запаленні уражених суглобів.

Лікарський лікування артриту

Щоб зменшити біль і запалення в легенях випадках ревматоїдного артриту та остеоартриту, призначають ацетамінофен або інший нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП), наприклад, напроксен.

У більш складних випадках лікар може рекомендувати внутрішньосуглобові ін'єкції кортикостероїдів (кортикостероїди – сильні протизапальні засоби), щоб полегшити біль і зменшити скутість уражених суглобів. Результати такого лікування індивідуальні і варіюються від тимчасового полегшення до довготривалого придушення симптомів. Лікарі також використовують для внутрішньосуглобових ін'єкцій розчини гіалуронату (гіалуронат – природний компонент нормальної синовіальної рідини, що виконує функцію зволожуючого речовини), які допомагають відновити тканини і змащувальні властивості (густоту) синовіальної рідини, і таким чином блокують біль. Найчастіше для ін'єкцій застосовуються гиалган, синвиск, супарц, ортовиск і эуфлекс.

• На початку дев'яностих вчені виявили, що певні сполуки золота, що приймаються орально або у вигляді ін'єкцій, дають полегшення симптомів артриту, а в деяких випадках забезпечують повну ремісію.

Однак слід зазначити, що з-за побічних ефектів (від шкірної висипки до сильної кровотечі і порушення функції нирок) до лікування сполуками золота слід ставитися з обережністю. Цей метод рідко використовується в наші дні.

Препарати нового покоління дозволили досягти істотних поліпшень в області лікування ревматоїдного артриту, і ці препарати є найбільш перспективними з точки зору збереження функції суглобів. До таких лікарських препаратів від ревматоїдного артриту відносяться: метотрексат, арава, азульфідін, энбрель, імуран, неорал, плаквеніл, ремікейд, хуміра, кінерет, ритуксан і оренция. Дія цих препаратів заснована на придушенні гіперактивності імунної системи.

• Іншим поширеним видом лікування ревматоїдного артриту є аферез – видалення плазми крові або її формених елементів.

Методи лікування артриту в кожному окремому випадку залежать від природи і гостроти захворювання. Основною метою лікування є загоєння пошкодженої ділянки та запобігання ускладнень. Лікування інфекційного артриту зазвичай включає внутрішньовенне введення великих доз антибіотиків, а також дренування надлишкової рідини суглоба.

Хірургічне лікування

При артриті у деяких випадках проводяться різні операції, які допомагають зменшити дискомфорт, випробовуваний пацієнтом, а також відновити рухливість суглоба. Синовэктомия – видалення пошкодженої сполучної тканини суглоба – дозволяє організму генерувати нову, здорову тканину. Найбільш часто цю операцію роблять при артриті коліна. У разі гострого артриту шиї або стопи, хірург може видалити частину кістки або зростити їх. Операція, безумовно, негативно позначається на рухливості людини, однак, вона позбавить його від болісної болю, а також запобіжить подальше пошкодження нервів і кровних судин.

Якщо біль при артриті стає нестерпним, або суглоби зовсім не можуть рухатися, лікар може порекомендувати пацієнту заміну суглоба на протез. Сьогодні протезами з нержавіючої сталі і пластика замінюють суглоби стегна, плеча, а також лікті, коліна і пальців. Ця операція може радикально змінити життя пацієнта на краще, повернувши йому свободу руху.

Полегшення болю без ліків

Крім різноманітних ліків від артриту, існують ефективні психотерапевтичні техніки, які можуть допомогти впоратися з болем. Деякі фахівці вважають, що когнітивна поведінкова психотерапія є дієвим засобом для полегшення болю у людей, що страждають від артриту пацієнтів, ніж прийом анальгетиків. Ця методика спрямована на поліпшення емоційного стану пацієнта, її завдання - навчити людину розслаблятися і виконувати свої щоденні обов'язки, враховуючи особливості своєї хвороби і не відчуваючи з-за цього надмірного стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис. Подолання тривожностіТривожність - як відрізнити норму від патології? і внутрішньої напруги допомагає людині впоратися з обмеженнями, які накладає артрит.

Альтернативне лікування

При лікуванні артриту успішно використовуються різноманітні альтернативні засоби, але багато з них не отримали офіційного схвалення фахівців, тому перед тим, як застосовувати будь-який з них, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Хоча деякі фахівці вважають, що добавки, до складу яких входять глюкозамін і хондроїтин також ефективно знімають біль і запалення, як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), недавні дослідження показали, що від них не дуже багато користі. Як правило, рекомендується щодня приймати по 1500 мг глюкозаміну та 1200 мг хондроїтину. Глюкозамін може підвищити рівень цукру в кровіРівень цукру в крові – один з основних показників здоров'я людини, так що обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж його приймати; особливо, якщо у вас діабет або підвищений ризик розвитку цього захворювання.

Антибіотик доксициклін може сповільнити прогресування остеоартриту, так як він інгібує активність ферментів, що розщеплюють хрящову тканину. Однак для підтвердження цих даних потрібні додаткові дослідження.

Багато лікарів вважають акупунктуру прийнятним засобом лікування остеоартриту, особливо якщо захворювання вразило колінний суглоб. Дослідження показують, що акупунктура, дійсно, допомагає полегшити біль, може значно знизити потребу пацієнта в анальгетиках, а також збільшує діапазон рухів суглобів.

Гомеопатія допомагає усунути такі симптоми артриту, як біль, підвищена чутливість суглобів, ригідність суглобів - особливо, якщо застосовувати її в поєднанні з НПЗП.

Риб'ячий жир знімає запалення, і поступово допомагає знизити необхідні дози анальгетиків. Дієта, що обмежує споживання жирів, що містяться в м'ясі та молочних продуктах, надає схоже вплив. Пацієнтам рекомендується приймати капсули з риб'ячим жиром, і вживати більше жирної морської риби, наприклад, лосося і скумбрії.

Зовнішнє застосування куркумину допомагає зняти запалення при ревматоїдному артриті. При оральному прийомі куркумину в капсулах він усуває ригідність суглобів вранці, і підвищує витривалість.

На початку 20 століття вчені виявили, що деякі сполуки, що містять золото, якщо приймати їх орально або за допомогою ін'єкцій, волають значне поліпшення стану у одних пацієнтів, і призводять до настання повної ремісії - в інших. Потім від такого використання золота відмовилися - переважно з-за побічних ефектів, і з-за появи більш ефективних ліків.

Домашнє лікування

Тепло і відпочинок - традиційні домашні засоби лікування артриту, у більшості ефективно усувають біль і деякі інші симптоми.

Якщо у вас є зайва вага, необхідно схуднути, щоб зменшити навантаження на суглоби. Проконсультуйтеся з дієтологом, щоб скласти план харчування, який не завдасть шкоди здоров'ю.

Прикладайте до уражених суглобів грілку або пляшку з гарячою водою, загорнуту в рушник. Гарячі ванни теж добре знімають біль і усувають ригідність суглобів. Регулярні фізичні навантаження вкрай важливі, щоб суглоби залишалися рухливими. Лікар може порекомендувати вам безпечні вправи. Виконуйте їх як можна частіше, і намагайтеся більше рухатися; якщо повністю вилікувати артритАртрит - різноманітність форм і ускладнень це не допоможе, то запобігти втраті працездатності за допомогою цих заходів цілком можливо.