Міозит - це група запальних захворювань м'язової тканини. Запальні процеси можуть впливати на скорочення м'язів і робити їх більш слабкими. Міозит м'язів шиї - досить поширена проблема, яка може бути викликана різними причинами. Іноді міозит проходить всього за кілька днів або тижнів, а в деяких випадках його симптоми зберігаються протягом декількох місяців.

Хронічний міозит шиї може призводити до атрофії м'язів і серйозних проблем зі здоров'ям.

Причини і симптоми міозиту м'язів шиї можуть бути різними.

Міозит, спричинену інфекційними захворюваннями

У деяких випадках шийний міозит є наслідком інфекцій, найчастіше вірусних. Найбільш поширеною причиною інфекційного міозиту шиї вважається грип. Трихінельоз - ще одна інфекція, яка може призвести до розвитку міозиту. Її збудником є Trichinella spiralis - різновид гельмінтів, які можуть мешкати, наприклад, у м'ясі, яке не пройшло достатню термічну обробку. Інша різновид інфекційного міозиту м'язів шиї (а також інших груп м'язів) - піоміозит, бактеріальна інфекція, причиною якої найчастіше стають стафілококи. При цьому захворюванні в м'язовій тканині утворюються абсцеси - невеликі порожнини, усередині яких знаходиться гній. Піоміозит особливо поширена в країнах з тропічним кліматом, переважно в регіонах з поганими санітарними умовами та відносно низькою якістю медичного обслуговування. У розвинених країнах ця різновид інфекційного міозиту зустрічається, головним чином, у людей, що приймали ін'єкційні наркотики, та у ВІЛ-інфікованих пацієнтів.

Першими симптомами міозиту шиї, викликаного трихінельозТрихінельоз - коли життя поставлено на картуможуть бути пронос і блювота. Пізніше, коли гельмінти проникають у м'язову тканину, з'являються такі ознаки, як біль у м'язах шиї, підвищена температура тіла, почервоніння очейПочервоніння очей - привід звернутися до офтальмолога і набряки повік.

Основним симптомом пиомиозита шиї зазвичай є сильна біль у тій області, де утворився абсцесАбсцес - чому так небезпечні гнійники? . Через деякий час на цей місці з'являється добре помітна припухлість, шия стає менш рухомий, деякі рухи завдають біль. Шкіра над абсцесом може бути червонуватою і гарячою. При поширенні інфекції може підвищуватися температура тіла, з'являється загальне нездужання.

Гострий міозит

Гострий міозит, в цілому, теж можна віднести до описаного вище типу міозитів, але його часто виділяють в особливу групу. Це пов'язано з тим, що він розвивається, як правило, в той час, коли людина одужує після грипу або іншої вірусної інфекції. Досить часто виникає такий міозит шиї у дитини. Поки невідомо, чи викликано це захворювання самим вірусом, або реакцією імунної системи на вірус. При цьому порушення пацієнти скаржаться на сильний біль у шиї, і не можуть нормально повертати або згинати шию.

Зазвичай симптоми бувають виражені дуже сильно, але вже за кілька днів вони проходять без сліду. Іноді у дітей, що перехворіли на грип, розвивається гострий міозит м'язів ніг, який не тільки викликає сильний біль, але й призводить до того, що дитина не може нормально ходити. Звичайно, такі симптоми дуже лякають батьків, але, на щастя, вони теж зберігаються лише протягом декількох днів.

Міофасцити міозит шиї

При цьому порушення частину м'язів перетворюється в кісткову тканину. Зазвичай міофасцити міозит розвивається в результаті серйозної травми.

На м'язі, в якій з'явилося новоутворення з кісткової тканини, утворюється здуття, яке з часом стає досить великим. При натисканні на нього може виникати біль, але зазвичай больові відчуття при міозиті цього типу слабкі, і не завдають серйозного дискомфорту. Як правило, перші симптоми оссифирующего міозиту з'являються через кілька тижнів після травми.

Міозит шиї, спричинений лікарськими препаратами

Шийний міозит може бути одним з побічних ефектів деяких лікарських препаратів, або поєднання декількох ліків. Найчастіше до розвитку міозиту призводять статини - ліки, які використовуються для зниження рівня холестеринуЯк швидко знизити рівень холестерину: одинадцять рад у крові, наприклад, аторвастатин, ловастатин та симвастатин, а також антиретровірусний препарат зидовудин.

Найбільш поширені ознаки такого міозиту - м'язова слабкість і біль у шиї. Ці симптоми зникають незабаром після закінчення курсу лікування або коли людина починає приймати інші ліки.

Ідіопатичний міозит шиї

Так називається міозит, причини якого встановити не вдалося. Типовий симптом цього порушення - м'язова слабкість, яка поступово стає все більш вираженою, і зберігається протягом декількох місяців або навіть років. Хоча на біль у м'язах скаржаться до 40% пацієнтів в ідіопатичним миозитом, слабкість при цьому порушення звичайно буває значно більш вираженою і викликає більший дискомфорт, ніж больові відчуття.

Є багато рекомендацій щодо полегшення болю в колінах, будь вона з-за недавньої травми або через артриту, який у вас вже протягом багатьох років. Якщо виконувати деякі приписи, то відчувати себе ви будете краще.

Не відпочивайте занадто багато

Надмірний спокій і нерухомість можуть послабити ваші м'язи, що в свою чергу посилює біль у суглобахБолі в суглобах - як розібратися що відбувається? . Знайдіть програму вправ, яка є безпечною для колін, і дотримуйтеся її. Якщо ви не впевнені, які рухи безпечні для вас чи скільки їх ви можете зробити, поговоріть зі своїм лікарем або фізіотерапевтом.

Робіть вправи

Кардіо-вправи зміцнюють м'язи, що підтримують коліно, і підвищують гнучкість. Вправи з вагою і на розтягування роблять те ж. Для кардіо-вправ хорошим вибором є ходьба, плавання і водна аеробіка, їзда на стаціонарному велотренажері і заняття еліптичному тренажері. Гімнастика тай-чі може також допомогти зменшити жорсткість колінного суглоба і зміцнити ваше рівновагу.

Намагайтеся не падати

Хворобливі або слабкі коліна можуть підвищити ймовірність падінь, що, швидше за все, може викликати подальше пошкодження коліна. Мінімізуйте ризик падіння - переконайтеся, що ваш будинок добре освітлений, використовуйте поручні на сходах, міцні драбини або підставки для ніг, якщо вам потрібно щось дістати з високою полки.

Використовуєте відпочинок, лід, стиснення і підняття

Ці речі гарні при болю в колінах, викликаної невеликою травмою або загостренням артриту. Дайте вашим колін трохи відпочити, прикладайте лід, щоб зменшити набряк, носіть стискає пов'язку і тримайте коліна високо при будь-якій можливості.

Враховуйте свойвес

Якщо у Вас надмірна вага, зниження ваги зменшує навантаження на коліно. Вам навіть не потрібно домагатися «ідеальної» ваги. Мінімальні зміни принесуть відчутну покращення.

Не соромтеся використовувати пристосування для ходьби

Милицю або тростину можуть допомогти зняти напругу з коліна. Шини і скоби для колін також можуть допомогти вам залишатися стабільними.

Подумайте про голковколювання

Ця форма традиційної китайської медициниТрадиційна китайська медицина і лікування проблемної шкіри коли тонкі голки вколюється в певні точки на тілі, широко використовується для полегшення багатьох типів болю і може бути корисна при болю в колінах.

Не дозволяйте вашої взуття погіршити становище

М'які устілки можуть знизити навантаження на коліна. При колінах, які страждають від остеоартриту, лікарі часто рекомендують спеціальні устілки для взуття. Щоб знайти підходящі устілки, поговоріть з лікарем або фізіотерапевтом.

Використовуйте різні температури

Протягом перших годин (від сорока восьми до сімдесяти двох) після травми коліна, використовуйте холод, щоб зменшити набрякПрофілактика і лікування набряку - важливо зрозуміти першопричину і послабити біль. Поліетиленовий пакет із льодом або замороженими продуктами дуже добре допоможе. Використовуйте його протягом п'ятнадцяти-двадцяти хвилин три або чотири рази на день. Загорніть лід в рушник, щоб він не нашкодив вашій шкірі. Після цього ви можете користуватися теплою ванною, грілкою або теплим рушником протягом п'ятнадцяти-двадцяти хвилин, так само три або чотири рази на день.

Не перенапружуйте своисуставы

Занадто інтенсивні вправи можуть мати значні наслідки для суглобів, вони можуть додатково травмувати болючі коліна. Слід уникати потрясають вправ, таких як біг, стрибки, не займайтеся кікбоксингом. Також уникайте робити випади і глибокі присідання, які вкрай напружують коліна. Це може збільшити біль, а якщо не все зроблено правильно, то й призвести до травми.

Зверніться за кваліфікованою консультацією

Якщо болі в колінах з'явилися нещодавно, зверніться до лікаря, щоб з'ясувати їх причину. Важливо дізнатися як можна швидше, що з вами відбувається, щоб можна було запобігти подальшому погіршенню здоров'я.