Діагностика

Артрити можуть бути гострими, підгострими і хронічними. Загальним для всіх видів артритів є біль в суглобахБолі в суглобах - як розібратися що відбувається? , зміна форми суглоба, порушення його функції, зміна температури та забарвлення шкіри над суглобом.

Біль при артриті може виникати раптово, частіше у другу половину ночі та вранці, зменшується після початку руху - це так званий запальний тип болю. При гострому артриті вона більш сильна і постійна, при хронічному біль виникає головним чином при русі в суглобі.

Зміна форми (деформація) суглоба є наслідком зміни м'яких тканин (наприклад, набряку), підвивихів (суглоб частково виходить із суглобової западини) і контрактур (стійке зведення суглоба через ураження м'яких тканин або нервів).

Порушення функції суглоба може бути обумовлено як болем, так і змінами суглобових тканин. Вона може бути виражена в різному ступені - від легкої, не позбавляє хворого працездатності, до повної нерухомості суглоба. При гострих артритах обмеження рухів зазвичай носить зворотний характер, для хронічних артритів характерний прогресуюче обмеження рухливості.

Зміна температури шкірних покривів - досить частий ознака артриту, він з'являється при гострих і загостренні хронічних артритів.

Для встановлення правильного діагнозу проводиться комплексне обстеження хворого:

• шляхом розпитування хворого встановлюється зв'язок захворювання суглоба з інфекційним захворюванням, травмою і так далі;
• шляхом огляду виявляються ознаки запалення суглоба;
• лабораторні дослідження крові і суглобової рідини допомагають виявити наявність запального процесу;
• рентгенографічне дослідження виявляє характерні ознаки запалення суглоба.

Як протікає

Протягом артриту відрізняється великою різноманітністю. Спостерігаються гострі, нетривалі і повністю оборотні форми (алергічні, ревматичні артрити), а також довгостроково поточні, прогресуючі хронічні артрити, результатом яких може бути повна втрата функції суглоба (ревматоїдний артрит). Хронічні форми артриту нерідко призводять до повної інвалідизації хворих.

Ускладнення

Ускладнення при артритах можуть бути ранніми і пізніми. Ранні ускладнення - це флегмона (гнійник без обмеження оболонкою) і панартрит (гострий гнійний артрит, що супроводжується ураженням зв'язкового апарату суглоба і флегмону навколишніх м'яких тканин).

Пізні ускладнення - це остеомієлітОстеомієліт: важке запальне захворювання (запалення кістки), сепсис (зараження крові), контрактури (стійке зведення суглоба з втратою функції), патологічний вивихВивих - профілактика і лікування (вихід головки суглоба з суглобової ямки).

Лікування

Лікування артритів тривалий і етапне (лікарня-поліклініка-курорт).

При лікуванні артритуЛікування артриту - остерігайтеся неефективних ліків застосовується комплексна терапія, яка включає підвищення захисних сил організму (імунітету), зниження загальних і місцевих запальних явищ (медикаментозні, гормональні, фізіотерапевтичні, санаторно-курортні кошти), відновлення порушеної функції суглоба (лікувальна гімнастика, масаж, фізіотерапевтичні процедури). При артриті, пов'язаному з іншими захворюваннями, проводиться лікування цього основного захворювання.

Прогноз захворювання

У зв'язку з великою схильністю до хронічного перебігу артрит часто призводить до втрати працездатності. Так, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), 3, 1% загальної інвалідизації зумовлено хронічними артритами.

Ергономіка при артриті - корисні пристосування для удоства

Щоденні обов'язки по роботі можуть доставити багато проблем, якщо ви страждаєте артрит. Це відноситься як до сидячої роботи, так і роботи, що вимагає присідань і нахилів. На щастя, кілька простих принципів можуть допомогти більшості людей прожити день без нестерпного болю. Розроблені ергономічно стільці, столи та обладнання також можуть допомогти зняти напругу з болючих суглобів.

Робіть перерви між повторюваними рухами

Чи ви працюєте на комп'ютері, або на будмайданчику, ваша робота в будь-якому випадку вимагає деяких повторюваних рухів. Повторювані рухи можуть викликати повторні пошкодження, які можуть підсилити біль при артриті. Влаштовуйте часті перерви, в тому випадку, якщо ви виконуєте роботу, яка передбачає виконання повторюваних рухів.

Можливі пози при артриті

Ваші суглоби будуть відчувати біль, якщо ви будете тримати їх в нейтральному положенні, як це називають фізіотерапевти. Для колін, наприклад, нейтральне положення - це коли вони злегка зігнуті: те положення, в якому ви сидите на стільці, а ноги трохи витягнуті вперед.

Для зап'ясть нейтральне положення означає знаходження кисті руки та передпліччя на одній прямій лінії, таким чином, нерви, що проходять через зап'ястя, не затискаються. Нейтральним положенням для вашої шиї та поза, в якій ви працюєте за столом і тримайте голову прямо. Незалежно від виду роботи, яку ви виконуєте, зверніть увагу на положення, в якому знаходиться ваше тіло. Спробуйте усунути непотрібне напруження, знайшовши найбільш зручне положення.

Як залишатися рухомим при захворюванні остеоартритом

Занадто довге перебування в одному і тому ж положенні також сприяє появі навантаження на суглоб. Як можна частіше намагайтеся міняти положення тіла протягом робочого дня.

Якщо на роботі ви тривалий час перебуваєте на ногах, частіше присідайте. Ще одна стратегія, яка може допомогти: розміщення однієї ступні на лавочці для ніг в позиції стоячи для зміни положення коліна і зменшення навантаження на спину. Обов'язково чергуйте праву і ліву ногу. Якщо робота передбачає дії руками, наприклад, набір тексту або робота по дереву, то чергуйте види діяльності для зміни положення. Якщо у вас сидяча робота, частіше вставайте, розминайтеся і робіть присідання. Робочі крісла, які дозволяють регулювати положення, можуть також допомогти запобігти непотрібну напругу суглобів.

Підйом вантажів і захист суглобів

Якщо ваша робота передбачає підняття тягарів, переконайтеся, що при цьому ви згинаєте ноги в колінах, а не в спині: це допоможе зменшити напругу спини. Тримайте предмети ближче до тіла, щоб зменшити навантаження на руки і зап'ястя. Розташовуйте важкі предмети таким чином, щоб вам було якомога зручніше їх піднімати.

Зведіть до мінімуму біль у суглобах і напруга

За допомогою невеликого планування дій можна уникнути непотрібної напруги суглобів. Наприклад, якщо вам необхідно підніматися по сходах, подумайте, чи не треба вам принагідно що-небудь віднести вгору. Таким чином можна мінімізувати кількість напруг суглобів. Колесо - приголомшливе винахід. Різноманітні візки та валізи на коліщатках є відмінним підмогою для переміщення предметів з місця на місце.

Випробуйте допоміжні пристрої

На сьогоднішній день розроблено багато видів пристроїв, що дозволяють мінімізувати напруга суглобів, особливо пальців і кистей рук.

• Ергономічна комп'ютерна клавіатура

Вона розроблена таким чином, щоб кисті рук і зап'ястя не перебували в зігнутому положенні для зведення до мінімуму защемлення нервів у зап'ястях. Такі клавіатури зменшують тиск на кистьовий суглоб, в якому знаходяться нерви, що керують рукою. Деякі ергономічні клавіатури навіть можна регулювати положення, найбільш зручний для вас.

• Спеціальні дверні ручки

Ці «розумні» пристрої позбавляють від необхідності повертати її, щоб уникнути появи болю в руках при ураженні кистей рук або пальців.

• Підставки для книг

Якщо на роботі ви користуєтеся книгами або довідниками, підставка для книг на робочому столі - відмінний спосіб мінімізувати навантаження на ваші руки. Ще один варіант - електронні книги, які, як правило, нічого не важать і їх можна встановлювати прямо на робочому столі.

• Тримач для олівця

Якщо ви користуєтеся олівцем на роботі, придбайте тримач для олівця, який надівається на олівець і робить його більше. Деякі ручки йдуть вже з вбудованими власниками.

Полегшите напруга і біль у суглобах

Проблема людей, які страждають на артрит – це боротьба з болем, а біль може з'явитися з багатьох причин. Стрес, депресія і втома можуть посилити біль. Таким чином, на додаток до практичних рішень і пристосувань, які покликані мінімізувати напруга, важливо знайти різні способи полегшення болю.

Певних види релаксації, такі як прогресивне м'язове розслаблення, або медитаціяМедитація - лікує тіло і духможуть бути корисні. Витрачаючи всього кілька хвилин по декілька підходів в день на релаксаціюРелаксація і стрес - спокій, тільки спокій! можна послабити напругу і депресіюДепресія - трохи більше ніж поганий настрій. Вправи - це додатковий спосіб зміцнення м'язів і підвищення гнучкості.