Коксартроз 1 ступеня - це найлегша форма остеоартрозу кульшових суглобів. Він може тривалий час не заподіяти пацієнтові ніякого занепокоєння, але якщо хворобу не лікувати, вона буде розвиватися в більш важкі форми коксартрозу.

Симптоми коксартрозу 1 ступеня

На перших порах коксартроз може викликати лише слабку біль в тазостегнових суглобах, яка, як правило, з'являється під час інтенсивних тренувань або при виконанні важкої роботи. Якщо у пацієнта двосторонній коксартроз 1 ступеня, болять обидва суглоба, якщо односторонній - біль виникає тільки в одному суглобі. На цій стадії розвитку коксартрозу кульгавість ще відсутній, і ригідність суглобів не спостерігається. Як правило, біль в тазостегнових суглобах проходить практично відразу після того, як людина припиняє тренуватися або працювати. У стані спокою болі повністю відсутні. Якщо зробити рентгенівський знімок, вже буде видно невелике звуження суглобової щілини, однак, оскільки симптоми коксартрозу 1 мірі виражені слабо, пацієнти часто їх ігнорують, і звертаються до лікаря, лише коли з'являються сильні і часті болі - а це вже наступна ступінь коксартрозу. Фахівці неодноразово говорили про те, що лікування коксартрозу найбільш ефективно на ранніх стадіях, коли хвороба ще не призвела до серйозних пошкоджень хрящової тканини. Повністю вилікувати це порушення неможливо, але в більшості випадків можна загальмувати розвиток коксартрозу.

Звертайтеся до лікаря при найменших підозрах на коксартроз, незалежно від того, скільки вам років. Багато молоді та середнього віку люди ігнорують симптоми коксартрозу 1 ступеня лише тому, що вони вважають, ніби будь-які види остеоартрозу - це хвороби літніх людей. Однак на практиці не так вже й рідкісні випадки, коли коксартроз діагностують у людей молодше 30 років. Пам'ятайте, що чим раніше ви почнете лікувати цю хворобу, тим більше ймовірність того, що ви зможете довго жити повноцінним життям, не вдаючись до хірургічного втручання.

Діагностика

Пацієнтів зі скаргами на болі в тазостегновому суглобі зазвичай направляють на рентгенографію - з її допомогою гонартрозГонартроз – якими можуть бути наслідки руйнування хрящової тканини можна діагностувати вже на ранніх стадіях розвитку. Крім цього, лікар може зробити аналіз сечі і крові, щоб виключити ряд інших захворювань, які можуть викликати схожі симптоми.

Лікування коксартрозу 1 ступеня

Фізична активність. Нерідко люди, у яких визначені види навантажень викликають болі в суглобахБолі в суглобах - як розібратися що відбувається? , починають не тільки уникати навантажень цього типу, але і взагалі рухатися менше, вважаючи, що інтенсивні тренування не йдуть на користь хворим суглобам. Насправді, інтенсивне тренування - це зовсім не те ж саме, що тренування на знос. В ході нормального тренування у людини повинен частішати пульс, повинно починатися посилене потовиділення, але при цьому не повинно бути болі. Якщо дотримуватися останнє правило, фізична активність не завдасть шкоди суглобам.

Ще кілька десятиліть тому лікарі рекомендували пацієнтам, у яких діагностовано коксартроз, менше рухатися, щоб берегти суглоби, а під час загострень і зовсім дотримувати постільний режим. Однак зараз для науковців очевидно, що недолік руху, навпаки, посилює симптоми коксартрозу.

В ході численних досліджень було підтверджено, що саме по собі рух суглобів, а також зміцнення прилеглих до них м'язів захищає суглоби і запобігає їх подальше пошкодження. Звичайно, це не означає, що всім, у кого діагностовано коксартрозКоксартроз - запалення в тазостегнових суглобах 1 ступеня, треба зараз же вирушати в спортзал і займатися на будь-яких вподобаних тренажерах - ця хвороба передбачає певні обмеження при виборі навантажень. Так, пацієнтам з коксартрозом рекомендується утримуватися від бігу (особливо на далекі дистанції), а також від будь-яких типів навантажень, які передбачають часті стрибки (це можуть бути як стрибки через скакалку, так і, наприклад, деякі види танців). Види навантажень, які показані при коксартрозі 1 ступеня:

• Силові вправи - вони допоможуть зберегти нормальну щільність кісткової тканини, зміцнити м'язи, а також поліпшити стан серцево-судинної системи. Дослідження показали, що регулярне виконання силових вправ значно зменшує ймовірність падінь і переломів у людей похилого віку;
• Вправи на розтяжку, необхідні для збереження рухливості суглобів;
• Аеробні навантаження - для зміцнення всіх груп м'язів і підвищення витривалості.

Вибір силових вправ дуже індивідуальна, і залежить від рівня фізичної підготовки конкретної людини. Якщо ви не знаєте, з чого почати силові тренування, порадьтеся з лікарем або інструктором в спортзалі.

З аеробних навантажень оптимальними при коксартрозі є ходьба, велосипед і плавання.

Крім цього, дуже корисно виконувати вправи на збільшення діапазону рухів кульшових суглобів. Наприклад, спробуйте робити таку вправу: упріться рукою об стіну або про бортик басейну, і по черзі відводите як можна далі в сторону праву і ліву ногу. Найкраще виконувати цю вправу в басейні - вода зменшує навантаження на суглоби, і в той же час змушує м'язи працювати більш інтенсивно. Потім, стоячи в тій же позиції, по черзі відводите ноги якомога далі назад.

Здоровий вагу. Неможливо успішно лікувати коксартроз кульшового суглобаКоксартроз кульшового суглоба – пошкодження хрящів 1 ступеня, якщо у пацієнта є зайва вага. Фахівці кажуть, що схуднення значно уповільнює прогресування коксартрозу, і полегшує симптоми цього захворювання.

Правильне харчування. Продукти, багаті такими антиоксидантами, як вітаміни С і Е захищають хрящову тканину від пошкоджень, викликаних впливом вільних радикалів. Вітамін D необхідний для засвоєння кальцію і зміцнення кісткової тканини. Крім цього, в раціон пацієнтів з коксартрозом обов'язково повинні входити продукти, що містять жирні кислоти омега-3 і вітамін В12 - ці речовини мають протизапальну дію, а їх дефіцит може прискорити прогресування коксартрозу.

Компреси ефективно і безпечно полегшують біль при коксартрозі. Робіть гарячі або холодні компреси, в залежності від того, що вам допомагає найкраще. Прикладайте їх до суглобів на 10-15 хвилин після тренування або фізичної роботи - як правило, за цей час біль повністю проходить.

Знеболюючі препарати при коксартрозі 1 ступеня приймають рідко - як правило, тільки під час нетривалих загострень. У нормі для полегшення симптомів цього порушення буває досить пари таблеток парацетамолу або нестероїдних протизапальних препаратів. Якщо ці засоби не допомагають полегшити біль, швидше за все, це говорить про те, що у пацієнта вже розвинулися більш важкі форми коксартрозу.

Термін «Артроз кульшового суглоба» використовується для опису безлічі дегенеративних порушень в області тазостегнового суглоба, які можуть бути викликані хворобою, травмою (наприклад, переломом шийки стегна) або зносом тканин. У всіх цих випадках відбувається пошкодження хрящової тканини кульшового суглоба, що в подальшому може призвести до руйнування кісток і інших тканин.

Вік

При відсутності основних захворювань або травм, що викликали розвиток артрозу кульшового суглоба, він, як правило, пов'язаний з віком - найбільш часто його симптоми проявляється у людей старше 50-60 років. Артроз часто містить обидві сторони кульшового суглоба.

Підлогу

Оскільки жінки частіше страждають від дисплазії кульшового суглоба в силу особливостей його будови, артроз кульшового суглоба у них зустрічається частіше, ніж у чоловіків.

В цілому ж, ризик розвитку артрозу кульшового суглоба значно підвищується з віком. Результати досліджень показали, що у 70-80% людей старше 70 років є ознаки зносу хрящової тканини в тазостегновому і інших суглобах.

Надмірна вага та ожиріння в наш час стають все більш поширеним факторами, супутніми розвитку артрозу кульшового суглоба.

Причини

Артроз кульшового суглоба може почати розвиватися з багатьох причин. При відсутності очевидного тригера захворювання говорять про первинному артрозі.

Нижче представлені основні причини вторинного артрозу кульшового суглоба:

• Вроджений повний або частковий вивих стегна і вроджена дисплазія кульшових суглобів: приблизно у 10% усіх новонароджених головки стегнової кістки розташовані не зовсім правильно по відношенню один до одного. Як правило, це порушення виявляється за допомогою ультразвукового сканування. Залежно від ступеня дисплазіїДисплазія - що це? кульшового суглоба у кожному окремому випадку призначається лікування - іноді досить неінвазивних коштів, в деяких випадках потрібне хірургічне втручання. Дуже важливо виявити це порушення якомога раніше, тому що успішне лікування можливе тільки протягом перших двох місяців життя дитини. При відсутності своєчасної діагностики та/або лікування пізніше можуть розвинутися інші порушення, включаючи артроз кульшового суглоба.
• Метаболічні порушення: цукровий діабетЦукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба і подагра. Цукровий діабет може стати причиною змін функціонування кровоносних судин, що призводить до порушення циркуляції в області голівки стегнової кістки. Наприклад, деформація, або, в гіршому випадку, некроз стегнової кістки, нерідко є наслідком поганого кровопостачання в цій області. У пацієнтів, які страждають від подагри, збільшується вміст сечової кислоти в крові. Якщо рівень сечової кислоти становить 8 мг/дл чи вище, збільшується вірогідність відкладення кристалів сечової кислоти в суглобах. Ці кристали руйнують гладку поверхню суглоба, знижуючи його рухливість.
• Хвороба Пертеса пов'язана з порушенням циркуляції крові в області голівки стегнової кістки, а також з її деформацією. Те, що це захворювання розвивається, коли організм знаходиться у фазі активного росту, підвищує імовірність успішного лікування.
• Бактеріальний коксит, або артроз кульшового суглоба, викликаний інфекцією. Хоча теоретично розвиток цього захворювання можливо у кожної людини, ймовірність його розвитку особливо велика у дітей та у пацієнтів з штучним тазостегновим суглобом.
• Ревматоїдний артритАртрит - різноманітність форм і ускладнень, ревматизм, хронічний поліартритЩо таке поліартрит - коли болить скрізь - аутоімунні порушення, що характеризуються тривалими запальними процесами в організмі. Поступово вони можуть стати причиною розвитку артрозу кульшового суглоба.

Різні травми кульшового також є поширеною причиною розвитку артрозу кульшового суглоба.