Коли сексуальний потяг раптом зникає, це завжди стає приводом для занепокоєння. Але занепокоєння найчастіше передчасне, і не потрібно панікувати відразу, тому що все можливо виправити. Причини фригідності у жінок можуть бути різними, і варто відштовхуватися саме від них.

Що таке фригідність?

Термін «фригідність» застосовується лікарями, психологами та сексологами багато років для позначення відсутності сексуального бажання у жінок. У наші дні до фригідності відносять також аноргазмію – неможливість відчувати сексуальне задоволення. І цей розлад проявляється або з самого початку статевого життя, або тільки через певний час, коли після періоду гармонійної інтимного життя бажання і здатність отримати задоволення пропадають.

«Вроджена» холодність

Коли дівчина з самого початку сексуальних відносинСексуальні стосунки: як повернути пристрасть не може отримати задоволення, причин може бути кілька. По-перше, часто це пов'язано з сексуальною травмою, отриманою в дитячому віці. В даному випадку дівчина тривалий час може пов'язувати інтимну близькість з небезпекою. Якщо вона виховувалася в строгій релігійній сім'ї, то можливо всередині у неї живе переконання про те, що сексуальна насолода гріховно, і вона, відповідно, його собі забороняє. Для подолання таких ситуацій не обійтися без допомоги психолога, сексопатолога, які за період від шести місяців до року зможуть вирішити проблему.

Тимчасова фригідність

Іноді сексуальний апетит пропадає з причини сильного пережитого стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, викликаного, наприклад, втратою близьких, зміною роботи, проблемами особистого плану, розлученням і так далі. В даному випадку робота зі спеціалістом, покликаним вирішувати проблеми сексуального характеру може не дати результатів. Необхідно вирішувати проблему, а не її наслідок. Рекомендується робити це разом з психотерапевтом, який допоможе вийти з депресії, або постаратися самостійно заново знайти смак до життя. І як тільки він з'явиться, від фригідностіФригідність: патологія або звільнення? не залишиться і сліду.

Комбінована терапія

Іноді корені фригідності лежать в медичній проблемі. Наприклад, довготривалий діабет або розсіяний склерозРозсіяний склероз - можлива ремісія? негативно впливають на лібідо. У цьому випадку показана робота з фахівцем, скомбінована з медикаментозною терапією.

Але навіть незважаючи на те, що два основних види фригідності позначені і підлягають лікуванню, воно далеко не завжди буває простим. Крім бесід з лікарем і прийому ліків жінка повинна сама працювати над собою. Іноді відсутність сексуального бажання і задоволення пов'язані з неповагою до свого тіла або до собі самому, і тоді доведеться заново вибудовувати відносини з собою, дозволяти собі розслаблятися. Тільки тоді, коли жінка зможе зрозуміти і прийняти себе, свій внутрішній світ і своє тіло, вона зможе відчувати задоволення від інтимного життя і забути про те, що таке фригідність.

Перше враження важливо в багатьох випадках і секс - не виняток. Тому перший раз особливо важливо зробити все, щоб доставити жінці стовідсоткове задоволення. Перший секс для ваших відносин має не менше значення, ніж перше побаченняДесять табу на першому побаченні: керівництво для чоловіків. Навряд чи вона захоче продовжувати спілкування з вами, якщо ви покажете себе неуважним партнером з повною відсутністю фантазії, так що їй залишиться тільки лежати й сумно дивитися в стелю.

Будьте готові до спонтанності

Перше, що ви повинні зробити, вирушаючи на побачення з жінкою - прийняти душ, скористатися дезодорантом і одягнути чистий одяг. Жодна жінка в здоровому глузді не захоче перебувати поруч з чоловіком, який пахне, як свіжо приготований салат з часникомЧасник для здоров'я: майже панацея і тунцем (рідкісним винятком є дами з особливими сексуальними уподобаннями, але це вже тема для окремої розмови). Не зайвим буде поголитися, почистити не тільки зуби, але і мова, вищипнути волосся в носі (ну хоча б перевірити, а раптом вони там у вас є).

Все це здається очевидним, але деякі чоловіки бувають на диво ліниві, вимагаючи, при цьому, доглянутості від своїх дам.

Куди ви збираєтеся піти?

Для ділових переговорів, укладення угоди, фотосесії, риболовлі, пікніка дуже важливий вибір місця. Для занять любов'ю - теж. Звичайно, спонтанний секс, наприклад, в громадських місцях, може бути дуже пристрасним і еротичним. Але це, як правило, швидкий секс. Для першого сексу з новою партнеркою краще вибирати місце, де ви зможете без поспіху показати себе в найкращому світлі.

Якщо ви збираєтеся запросити її до себе, переконайтеся, що у квартирі чисто, простирадла свіжі, свічки стоять там, де треба і вам не доведеться півгодини шукати сірники. І, на всяк випадок, якщо у вашому будинку є сліди перебування іншої жінки - заберіть їх.

Створіть настрій

Універсальний інструмент для створення потрібної атмосфери - музика. Тільки не впадайте в настільки ж універсальні помилки: жодних саундтреків з «Еммануель» або «Дикої орхідеї», ніякого Енріке Іглесіаса (а ви самі його слухаєте? ) і подібних виконавців, тужливими або нудотно-солодкими голосами співають про почуття. Такі явні прийоми не працюють з жінками.

Не варто включати і музику, яка заводить особисто вас. Серед жінок, звичайно, теж є любительки Rammstein, але для першого разу це буде трохи занадто.

Добре підійде фолк або електронний джаз без вокалу. Така музика задає ритм розмови, диханню, ну і... так далі.

Поцілунок

Більшість жінок приймає рішення, займатися сексом з чоловіком, чи ні, грунтуючись на тому, як він цілується. Ніжний і пристрасний поцілунок розпече уяву жінки, а саме цього вам і треба.

Поцілунок не повинен бути занадто довгим, дуже мокрим і занадто одноманітним. Не впихайте мову їй в рот. Розслабте губи: чим вони м'якше, тим більш чуттєвим буде поцілунок.

Прелюдія

Прелюдія - це не коли ви расстегиваете її штани і знімаєте бюстгальтер. Хороший коханець знає, що вона починається за кілька годин до цього, і в ній беруть участь як тіло, так і свідомість. Не показуйте явно своїх намірів, і тим більше не говоріть про них. Ви повинні вести себе так, щоб вона сама згоряла від нетерпіння.

Знімати з неї одяг потрібно повільно. Передчуття того, що скоро відбудеться, має до межі схвилювати вас обох.

Вивчайте її, з'ясовуйте, які дотики, і до яких частинах тіла збуджують її найбільше. Можете зав'язати їй очі, або навіть пристебнути наручниками до спинки ліжка, але спочатку запитайте дозволу або уважно читайте невербальні сигнали. Ваша нова партнерка може не поділяти любові до таких аксесуарів.

Не пропускайте оральний секс. Ваш обов'язок, як джентльмена, доставити їй задоволення - у чоловіків з цим простіше, ви ж знаєте.

В ідеалі вона повинна досягти оргазму першої. Але, як відомо, в суворій реальності першим частіше виявляються чоловік. Якщо так сталося і з вами, доведеться постаратися, зібрати свою енергію і все-таки доставити жінці задоволення. Вам же добре? Хіба справедливо позбавляти її цього?