Коли ви збираєтеся зайнятися сексом, ви навряд чи думаєте про посилення імунітету або підтримці ваги. Однак це – лише деякі з корисних ефектів сексу. Секс корисний для організму, навіть якщо ця користь може бути досить несподіваною. І це не чутки, а науково доведені факти.

Секс знижує стрес

Дуже важливе корисне наслідок сексу для здоров'я – зниження тиску і загальне зниження стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис. У нещодавно проведеному дослідженні чоловіків і жінок поміщали в стресові ситуації – наприклад, їм було необхідно виступити публічно – і фіксували їх тиск під час стресу. Ті з випробовуваних, хто незадовго до цього вступав у сексуальні відносиниСексуальні стосунки: як повернути пристрасть, легше реагували на стрес, ніж ті, хто деякий час утримувався від сексу.

Інше дослідження демонструє, що регулярне сексуальне життя в цілому сприяє зниженню тиску. Для жінок те ж вплив мають і прості обійми.

Секс підвищує імунітет

Як з'ясували вчені, у людей, які займаються сексом один або два рази в тиждень, вище рівень антитіл – імуноглобуліну А (IgA), який захищає від застуди та інших інфекцій. Дослідження показало, що рівень IgA був вище саме у тих людей, які займалися сексом один-два рази на тиждень, в інших груп – тих, хто займався сексом рідше або частіше – рівень IgA був нижче.

Секс спалює калорії

Тридцять хвилин сексу спалює 85 калорій або навіть більше. Можливо, це не дуже багато, але, наприклад, 40 таких «сесій» за тридцять хвилин достатньо, щоб схуднути на 0, 5 кг. Або всього двадцять «сесій» по годині. Фахівці визнають, що секс – прекрасний вид фізичних вправ.

Секс покращує стан серця

Багато людей у віці побоюються займатися сексом, оскільки бояться, що у них може статися удар. Однак дослідження, що проводилося протягом 20 років, показує, що ніякого зв'язку між ймовірністю інсульту і сексом немає.

Крім того, регулярні заняття сексом (два або більше разів на тиждень) знижують ймовірність серцевого нападу у чоловіків.

Секс підвищує самооцінку

Вчені в результаті опитувань записали 237 причин, за якими люди займаються сексом. Одна з них – підвищення самооцінки. Самооцінка і секс пов'язані різними способами – у людей з низькою самооцінкою після сексу вона підвищується, а люди з високою самооцінкою почувають себе ще краще. Особливо це вірно в тих випадках, коли секс відбувається між люблячими і близькими один одному людьми.

Секс сприяє близькості

Секс і оргазм підвищують рівень гормону окситоцину, так званого гормону любові, який допомагає людям відчувати прихильність і довіру один до одного. Вчені з'ясували, що у жінок, які часто обіймаються з партнерами, вище рівень окситоцину. Цей гормон викликає прихильність і бажання піклуватися. Крім того, окситоцин роблять людей більш щедрими.

Секс знижує біль

Приплив окситоцину викликає підвищення рівня ендорфінів, що послаблює біль. Так що якщо після занять сексом у вас проходить головний біль або біль в суглобахБолі в суглобах - як розібратися що відбувається? , або зменшуються симптоми ПМС, справа в рівні окситоцину.

Дослідження показали, що при високому рівні окситоцину больовий поріг знижується більш ніж у два рази.

Секс знижує вірогідність раку простати

Часті еякуляції, особливо до тридцяти років, можуть знизити ризик розвитку раку простати у подальшому. Дослідження не виявили будь-якого зв'язку між раком простати і кількістю сексуальних партнерів у дорослому житті. Але було з'ясовано, що у чоловіків, які до тридцяти років мали п'ять і більше еякуляцій в тиждень, ризик виникнення раку простати нижче на третину.

Інше дослідження показало, що часті еякуляції (21 і більше в місяць) знижують вірогідність раку простати чоловіків у більш пізньому віці.

Секс зміцнює м'язи тазового дна

Для жінок виконання вправ для м'язів тазового дня (відомих як вправи Кегеля) під час сексу може принести подвійну вигоду. По-перше, вони посилюють задоволення, а по-друге, зміцнюють м'язи. Та знижують, таким чином, ризик нетримання в пізньому віці.

Найпростіше з вправ Кегеля – стисніть м'язи промежини (як якщо б ви намагалися перервати сечовипускання). Порахуйте до трьох і розслабтеся.

Секс покращує сон

Окситоцин, який виділяється під час оргазму, покращує сон. Достатня кількість снуСновидіння: як зрозуміти наші сни дуже важливо для здоров'я, наприклад, для підтримки нормальної ваги і тиску. Тому не дивуйтеся, якщо ваш партнер щасливо засинає після оргазму.

Збільшення статевого члена – це техніка, спрямована на збільшення діаметра, довжини і твердості пеніса. Дуже часто при рекламуванні шахрайських товарів, що фактично неефективних, старанно вуалюється відмінність між тимчасовим збільшенням, тобто ерекцією, і постійним збільшенням властивостей пеніса. Процедура щодо збільшення пеніса включає в себе мануальні прийоми, застосування розтягуючих інструментів і хірургічне втручання. Чоловіки напевно задаються питанням про ефективність цих засобів і процедур, і навряд чи якийсь чоловік відмовився б від ефективного збільшення члена.

Людська думка б'ється над вирішенням цього питання майже протягом ста років, але, навіть за визнанням лікарів, ідеального способу ще не винайшли. Всі ці страхітливі конструкції для витягування статевого органу, таблетки і креми сумнівного походження не тільки виявляються неефективними, але й небезпечними аж до повної статевої дисфункції.

Мало кого можуть переконати вмовляння лікарів про можливий ризик процедур щодо збільшення члена. Все одно тривають пошуки чарівної таблетки, яка позбавить їх від комплексів з-за недостатнього розміру чоловічого достоїнства. Багато чоловіків вважають свої розміри нижче середніх, однак це не завжди так. Середні показники довжини члена в стані ерекції коливаються від 12, 5 до 15 см, ширина — від 10 до 15 див.

У рідкісних випадках зустрічається зустрічається стан микропениса — довжиною менше 7, 5 см. Це може бути обумовлено генетичними або гормональними проблемами. Іноді розмір зменшується через хвороби ПейроніХвороба Пейроні - якщо займатися сексом зовсім не хочеться або внаслідок хірургічного лікування ракуЛікування раку - важко, але необхідно яєчок.

Спостереження показують, що більшість чоловіків, які хочуть збільшити член, насправді мають пеніса розміру вище середнього. Деякі чоловіки не усвідомлюють власних розмірів з-за особливостей перспективи. Дивлячись на себе зверху вниз, не завжди можна адекватно оцінити якої довжини власний член.

Крім того, психологічні комплекси — також важливий чинник. У психіатрії є таке розлад, коли чоловікові завжди здається, що у нього маленький пеніс. Це схоже з захворюванням на анорексію, коли власна вага здається надмірною, навіть коли людина страждає від дистрофії.

І за статистикою, більшість чоловіків, які вирішувались на операцію по збільшенню члена, страждають цим розладом. Тому найчастіше пацієнти залишаються незадоволені результатами операції.

Що може допомогти

• Скинути зайву вагу

Один з найбільш простих і ефективних способів візуально збільшити розмір члена - знизити загальну масу тіла. Для тих, кому простіше зважитися на операцію, ніж на дієту, можна порекомендувати швидше ліпосакцію, ніж хірургічне збільшення статевого органу. Тим не менш, якщо продовжувати переїдати, то ефект від проведених змін незабаром зійде нанівець.

• Помпа для збільшення розмірів члена

Це пристосування сконструйовано за принципом насоса. Під дією вакууму пеніс втягується всередину помпи, кров приливає до органу, викликаючи ерекціюЕрекція - що заважає і що допомагає чоловікові бути чоловіком і невелике збільшення розмірів. Після цього на підставу члена надягають спеціальне кільце, яке не дає крові відійти від тканини. Ефект від такої маніпуляції короткочасний, і після того, як кільце знімається, розмір повертається до змін. При цьому якщо залишити кільце більше ніж на двадцять хвилин, може статися порушення цілісності тканин статевого органу, а це дуже небезпечно.

• Розтягування під дією ваги

Це вправа на розтягування діє тільки на м'язи. Чоловічий статевий орган не є м'язом, і вправи на розтяжкуВправи на розтяжку - будьте гранично обережні вплинуть на його довжину більш ніж скромно.

В розслабленому стані орган подергают дії тяжкості. Для того, щоб з'явився хоч якийсь результат, потрібно носити такі обважнення по вісім годин на день протягом півроку. У кращому випадку це призведе до збільшення органу приблизно на сантиметр. У гіршому — до розриву тканин, судин і інших тяжких наслідків.

Можна укласти, що ні таблетки, ні креми та інші сумнівні засоби, такі як тренажери і помпи, не дають бажаного результату.

• Хірургічне втручання

Збільшення довжини члена — найпопулярніша операція, коли обрізають зв'язки, що з'єднують пеніс з кістками таза. Це дозволяє збільшити довжину органу приблизно на 2, 5 см. Це не зовсім збільшення довжини, швидше - вивільнення органу. Для того, щоб тканини не зарості, до чоловічого статевого органу після операції прикріплюють вантаж, який потрібно носити на собі щодня протягом півроку.

Збільшення ширини члена — для тих, кому власний орган здається занадто тонким. Це може бути як імплантований жир, так і силікон або тканинній клапоть. І ще один відносно новий спосіб збільшення розмірів члена — за рахунок від'єднання стовбура органу від тканин мошонки. Така операція займає не більше півгодини і досить малотравматична.

Перш ніж вирішити на серйозні заходи по збільшенню статевого органу, варто серйозно задуматися про можливі наслідки. Використання сумнівних засобів, ризикованих операцій можуть не тільки не додати розміру, але привести до повної статевої дисфункції та фізичним травмам.

За статистичними даними 35% пацієнтів, які зважилися на операцію по збільшенню пеніса, залишаються задоволені результатами. Більша ж частина чоловіків знову і знову звертаються до хірурга в пошуках більшого ефекту. В гіршому випадку некваліфіковані хірургічні послуги здатні викликати зараження крові, залишити сильні рубці, пошкодження тканин. Самостійні спроби збільшити розмір здатні змусити пеніс втратити форму, викликати викривлення, і навіть призвести до зменшення початкових розмірів.

У разі успішної операції по збільшенню статевого органу достатнього розміру можуть з'явитися серйозні незручності для статевого партнера. Багато чоловіків з великим розміром знають, якого роду дискомфорт може відчувати партнерка під час статевого акту.

Багато жінок вважають, що майстерність коханця насправді мало залежить від розмірів статевого органу. Ніжний і винахідливий партнер не повинен думати лише про своїх розмірах. Для переважної більшості розмір статевого органу практично не грає ніякої ролі.