Ми живемо в світі, де зовнішність має величезну цінність. Худі моделі, які ходять по подіумах на самих престижних модних показах, формують уявлення про те, якою повинна бути ідеальна жінка у свідомості мільйонів людей. Оскільки більшість людей від природи не відповідають цьому стандарту, вони намагаються стати красивіше різними способами, і не завжди - здоровими. Чаї і таблетки для схуднення, дієти, інтенсивні фізичні навантаження - з цього може початися шлях не тільки до більшої привабливості, але і до анорексії.

Анорексія - це розлад харчової поведінки і, що більш важливо, психічний розлад, що виражається в підвищеній увазі до їжі і власній вазі, а також вкрай жорсткі обмеження в їжі. Анорексики дуже бояться погладшати, і іноді здатні буквально заморити голодом самих себе. Найчастіше ця хвороба вражає молодих дівчат - саме вони найбільш схильні до впливу сучасних медіа-продуктів. Вони дуже сильно худнуть - нерідко їх вага на 15% нижче норми. Але якими б худими вони не стали, як би погано себе почували, навіть перебуваючи на межі смерті вони продовжують вважати себе занадто товстими і раніше слідують своїй дієті.

Симптоми

Сильне зменшення ваги - найочевидніший симптоми анорексії, який, проте, стає помітним тоді, коли організм вже близький до виснаження. На ранніх етапах анорексію можна виявити з того, що людина стала їсти менше, ніж зазвичай, часто відмовляється від їжі, посилаючись на те, що тільки що поїв або у нього болить живіт. При цьому він може багато говорити про їжу, про калорійність і дієти, і навіть із задоволенням готувати. Взагалі, улюбленою темою для розмов у анорексика стає їжа; настільки ж сильно вона займає і його думки.

Коли хвороба прогресує, анорексик постійно відчуває слабкість, швидко втомлюється, іноді падає в непритомність. Тьмяне, ламке волосся, одутле обличчя, запалі очі, синюватий колір шкіри на руках і ногах (з-за поганої циркуляції крові) - теж поширені симптоми анорексії. У жінок із-за виснаження можуть припинитися менструації. Хворому анорексією постійно холодно, тому що організму не вистачає енергії, щоб зігрітися. По всьому тілу з'являється шар тонкого волосся – з їх допомогою організм хворого намагається зберегти тепло. Потім розвивається остеопорозОстеопороз - погрожує він вам? порушуються процеси травлення, можуть виникнути збої в роботі серця і центральної нервової системи.

Лікування

Це важкий процес, який вимагає від пацієнта великої самовіддачі і бажання перемогти хворобу. Більше 60% пацієнтів, що починають курс лікування від анорексії, повертаються до здорового способу життя. Ще 20% одужують майже повністю, але щоб уникнути рецидивів, їм потрібно регулярно проходити обстеження та додаткові курси терапії.

На першому етапі лікування відновлюють фізичне здоров'я пацієнта. Іноді хворих госпіталізують у дуже важкому стані, і їм потрібно не тільки харчування через крапельницю, але і лікування ускладнень анорексії, часто дуже небезпечних. Коли стан пацієнта стабілізується, його поступово привчають до нормального харчування, допомагаючи йому повернутися до здорового ваги.

Потім починається курс психотерапії, в ході якого пацієнт і лікар разом шукають причини хвороби та шляхи її подолання. Когнітивно-поведінкова психотерапія зазвичай застосовується для того, щоб допомогти пацієнту позбутися від спотвореного уявлення про власному тілі.

Іноді пацієнту прописують антидепресанти. Вони допомагають впоратися з тривожністюТривожність - як відрізнити норму від патології? і деякими іншими проблемами, проте приймати їх потрібно по можливості недовго.

Статистика

• Анорексія - третє з найбільш поширених хронічних захворювань у підлітків
• Середній вік, в якому сьогодні починаються розлади харчової поведінки - 11-13 років
• Близько 80% жінок в ході безлічі опитувань заявляли, що хочуть схуднути
• 50% дівчат у віці між 13 і 15 роками вважають, що у них є зайва вага
• 80% тринадцятирічних дівчаток вже хоча б раз сиділи на дієті або намагалися скинути вагу іншими способами
• 20% людей, які страждають від анорексії і не отримають своєчасного лікування, помруть
• У анорексії найвищий серед психічних розладів показник смертності
• Тільки 1 з 10 осіб, що мають те чи інше розлад прийому їжі, отримує адекватне лікування
• 1-5% дівчат і молодих жінок страждають анорексією

Люди, які страждають булімією, зазвичай мають нормальну вагу. Типові хворі булімією часто переїдають і після їжі викликають у себе блювоту. Нерідко вони також приймають проносні та/або сечогінні препарати. Найчастіше вони проводять такі процедури «очищення» організму тільки після нападів переїдання, однак деякі пацієнти роблять це навіть після того, як трохи перекусять. Є пацієнти з булімією, які дуже рідко переїдають, але при цьому дуже часто викликають у себе блювоту або очищають шлунок іншими способами. У цьому випадку вага пацієнтів може дуже швидко знизитися до небезпечно низького.

Звинувачувати в булімії просто бажання схуднути - означає спрощувати проблему. Однак немає жодного сумніву в тому, що одержимість зовнішнім виглядом власного тіла є головною причиною широкого розповсюдження булімію та анорексію в західному суспільстві. Багато дівчат набувають звички, які потім призводять до булімії, вже в підлітковому віці - тобто в критично важливий період розвитку, коли у багатьох людей формуються погляди і цінності, які вже мало зміняться протягом життя.

Булімія - ворог краси

Те, що починається як невинне бажання зменшити свою вагу, щоб підвищити власну привабливість, може перерости у проблему, з якою людина буде боротися все своє життя. Багато страждають від булімії використовують їжу як засіб контролю, і фахівці можуть допомогти їм зрозуміти, в яких саме проблеми криються витоки булімії.

Наприклад, буває, що пацієнт дуже хоче контролювати своє життя і/або в його житті є людина, який здійснює над ним небажаний контроль (часто це хтось із батьків). Пацієнт відчуває, що їжа - це єдине, що він може контролювати в своєму житті і обмеження харчування стають своєрідним виходом. Проте після кожного очищення шлунка людина відчуває провину, сором, іноді – відразу до себе. Сором викликає відчуття втрати контролю над ситуацією. Щоб знайти його, треба контролювати єдине, що людина може контролювати, і він знову їсть і очищає шлунок. Так виходить коло залежності.

Зрозуміло, кожна людина унікальна і такий опис є лише узагальненням. В житті пацієнта могли бути й інші проблеми, які в результаті призвели до булімії - наприклад, сексуальне насильство над ним або знущання однолітків у школі із-за надмірної ваги.

Хворі булімією схильні приховувати свій стан, і оточуючі можуть довго нічого не помічати. Однак булімія - це хвороба і її важливо розпізнати вчасно. Є кілька ознак, за якими можна дізнатися булімію. Якщо ви підозрюєте, що рідна вам людина страждає цим недугою проведіть простий тест на булімію:

• Ранки на пальцях рук (вони з'являються від того, що людина часто засовує їх у рот, щоб викликати блювоту)
• Людина постійно ходить в туалет незабаром після прийому їжі і, можливо, проводить там багато часу
• Руйнування зубів
• Спазми в суглобах (з-за нестачі калію)
• Слабкість, підвищена стомлюваність, запаморочення
• Зменшення ваги
• Регулярне переїдання
• Злегка набряклі щоки (через збільшення слинних залоз)

Основні типи

Булімію можна розділити на два типи

• Очищаюча булімія. При булімії цього типу люди регулярно викликають у себе блювоту або використовують проносні і сечогінні засоби, коли відчувають необхідність позбутися від того, що з'їли.
• Неочищающая булімія, або друга стадія анорексіїАнорексія - ознаки і наслідки для організму, на якій для запобігання набору ваги використовуються інші способи, наприклад, голодування або виснажливі фізичні вправиМіфи про фізичних вправах: не варто вірити.

Однак часто ці типи перетинаються, тобто пацієнт може використовувати проносні, й інтенсивні заняття спортом, щоб запобігти набір ваги.

Наслідки булімії

По мірі того, як вага з-за булімії стає все менше, у жінок може порушуватися менструальний циклМенструальний цикл та його характеристика; іноді місячні зовсім припиняються. Сповільнюється обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт. Оскільки організм намагається знайти поживні речовини, які у все менших обсягах надходять з їжею, значно погіршується зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів і зубів. Найбільшу небезпеку представляє собою нестача калію - це речовина необхідно для нормальної роботи серця. У крайніх випадках пацієнтам потрібна госпіталізація.

Якщо булімію не лікувати, її наслідки виявляться руйнівними для здоров'я людини.

Можливо, найважливіше і найважче, що потрібно зробити людині, щоб почати успішне лікування - це визнати, що він хворий, і розповісти про це кому-небудь (бажано, звичайно, відразу звернутися до лікаря). Як показує практика, цей крок багатьом дається дуже нелегко.

Як позбутися від булімії

Швидкого одужання не варто очікувати. Неправильні звички харчування формуються роками; часто, щоб позбутися від них, потрібно не менше часу.

Недугу лікують за допомогою психотерапії та антидепресантів. Саме психотерапія - найважливіший і тривалий етап лікування, який допомагає зрозуміти пацієнту свою хворобу, самого себе, і знайти вихід.

Антидепресанти допомагають зняти деякі симптоми, однак вони пропонують лише тимчасове полегшення. Успіх лікування залежить від наполегливості та бажання пацієнта, а також від його здатності без страху дивитися на свої власні слабкості. Приготуйтеся до того, що вилікувати булімію буде не просто і для того, щоб впоратися з булімією вам знадобиться не тільки вся ваша сила волі, але й підтримка близьких людей.