Людям властиво бажати виглядати кращеЯк виглядати краще: секрети природного чарівності і що більш або менш радикально міняти в собі. Але коли заклопотаність власною стрункістю поглинає всі думки людини, змінює її спосіб життя та ставить під загрозу його здоров'я, мова йде про розлад прийому їжі. При анорексії бажання схуднути стає важливіше чого б то не було. Хворі навіть втрачають здатність бачити себе такими, якими вони є в дійсності.

Анорексія - дуже серйозне порушення. Вона може завдати величезної шкоди вашому здоров'ю й навіть призвести до смерті. Однак якщо ви зіткнулися з цим захворюванням, знайте, що ви не самотні. Є люди, які готові вам допомогти, - це ваші рідні, а також лікарі та психологи. Ви заслуговуєте щастя. Лікування допоможе вам відчувати себе краще і більше цінувати себе.

Що таке анорексія?

Анорексія - це складне розлад прийому їжі, що характеризується трьома основними ознаками:

• Відмовою підтримувати здоровий вагу тіла
• Сильний страх набрати вагу
• Спотворене уявлення про власне тіло

Із-за страху погладшати і/або відрази до зовнішнього вигляду свого тіла прийоми їжі і взагалі їжа для хворих анорексією стають тісно пов'язаними зі стресомЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис. І, тим не менш, їжа залишається для них практично єдиним предметом, про який вони можуть думати. Думки про дієти, їжі і власній вазі людини займають більшу частину часу, так що він майже не може, та й не хоче приділяти увагу родині, друзям і занять, які раніше доставляли йому задоволення. Життя стає постійною гонитвою за все більшою і більшою стрункістю, і, наскільки б людина не схуд, він все одно не буде вважати себе досить струнким.

Дуже часто хворі анорексією заперечують, що хворі і вважають свій режим харчування нормальним. Між тим, щоб успішно подолати це захворювання, потрібно почати лікування якомога раніше.

У вас анорексія?

• Якщо ви позитивно відповіли на деякі з цих питань, можливо, у вас вже є розлад харчової поведінки.
• Ви відчуваєте себе товстою, хоча інші люди кажуть, що це зовсім не так?
• Ви боїтеся набрати вагу?
• Ви кажете комусь неправду про те, скільки ви їсте, чи взагалі відмовляєтеся про це говорити?
• Ваші близькі і друзі висловлювали занепокоєння з приводу вашого ваги, зовнішнього вигляду та харчування?
• Ви сидите на строгій дієті, займаєтеся спортом до знемоги?
• Ви відчуваєте себе сильною і здатною контролювати себе, коли можете якийсь час обходитися без їжі або особливо після виснажливих тренувань?
• Ваша самооцінка безпосередньо залежить від вашої ваги і зовнішнього вигляду вашого тіла?

Анорексія: справа не в вазі

Вага, зовнішній вигляд і сама їжа зовсім не є основними причинами анорексії, це захворювання набагато складніше. Порушення харчових звичок і зловживання різними способами зниження ваги - це тільки симптоми більш глибоких проблем, наприклад, депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій, почуття самотності, незадоволеної потреби у безпеки, постійного тиску, перфекціонізму, нездатності контролювати себе. Це проблеми, від яких не позбавить ні дієта, ні втрачені кілограми - скільки б їх не було.

Анорексія виникає як реакція на потреби, що не виходить задовольнити ніякими іншими способами. Наприклад, якщо людина відчуває себе безсилим у багатьох сферах свого життя, йому може сподобатися думка про те, що він має повну владу над тим, що і в якій кількості він їсть. Відмовляючись від їжі, отримуючи задоволення від голоду (так! ), контролюючи тим самим свою вагу, він відчуває себе сильним і успішним - принаймні, на короткий час. І насолоду від спазмів голоду він отримує тому, що це дозволяє йому відчувати себе особливим, адже для більшості людей це неприємні відчуття, від яких вони прагнуть позбутися.

Анорексія також може бути способом відволіктися від тривожних емоційЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний код. Весь час думаючи про дієти і схуднення, людина уникає інших проблем, впоратися з якими не так просто, як відмовлятися від їжі. Проте всі душевні підйоми, які людина переживає в зв'язку зі своїми успіхами в схудненні, дуже короткочасні.

Чим відрізняється дотримання дієти від анорексії?

Прояви

Нервова булімія - це серйозне порушення прийому їжі, яка може бути смертельним, якщо не почати лікування під час. Люди, у яких булімія, регулярно вживають значно більше їжі, ніж їм потрібно, а потім позбавляються від неї, викликаючи блювоту, приймаючи проносні або сечогінні засоби, а так само за допомогою клізм, виснажливих тренувань або голодування. При відсутності адекватного лікування може призвести до таких небезпечних ускладнень, як депресія, тривожні розлади, порушення роботи серця, печінки, пошкодження травної системи, руйнування зубів. Хворі булімією схильні до небезпечної, імпульсивної, саморазрушительному поведінки, наприклад, до клептоманії, зловживання алкоголем і наркотиками, вони можуть завдати фізичної шкоди самим собі і/або вступати в безладні статеві зв'язки.

Булімія зазвичай починається в підлітковому віці, найчастіше від нього страждають жінки, проте вона зустрічається і у чоловіків. Люди з цим розладом гостро відчувають втрату контролю над собою під час нападів обжерливості, а також коли очищають шлунок; після цього вони відчувають почуття провини, огиду до себе, і звинувачують себе у нездатності керувати власною поведінкою. Все, що відбувається приводить їх у замішання, і вони можуть тривалий час приховувати проблеми від інших, роблячи це настільки успішно, що навіть близькі люди далеко не відразу помічають зміни, що відбуваються з людиною.

Як проявляється булімія

• Нав'язливі думки про їжу
• Болюча заклопотаність своєю вагою, зайвим жиром
• Регулярне вживання дуже великих обсягів їжі протягом коротких проміжків часу (зазвичай - двох годин)
• Епізоди переїдання і очищення шлунка мають місце не менше двох разів на тиждень протягом трьох місяців і більше
• Пацієнт дуже багато займається спортом, часто до повного виснаження
• Іноді хворий на деякий час відмовляється від їжі
• Пацієнт різко і жорстко критикує себе; знаходиться в пригніченому стані; відчуває почуття провини, дуже сильне невдоволення собою

Незважаючи на те, що хворі часто переїдають в самоті і в цілому схильні приховувати свій стан від оточуючих, є ознаки, за якими можна розпізнати булімію:

• Часті скарги на болі в животіБолі в животі: види і симптоми і здуття живота
• Нерегулярний менструальний цикл
• Запори
• Припухлі щоки
• Руйнування зубної емалі, карієс
• Загальна слабкість
• Ранки і рубці на тильній стороні долонь, які з'являються і часто не можуть повністю зажити від того, що пацієнт регулярно засовує пальці в рот, щоб викликати блювоту

Причини

Поки не ясно, що конкретно викликає булімію, однак найбільш ймовірно, що це захворювання є результатом дії багатьох факторів, як фізіологічних, так і психологічних. Розлади особистості, проблеми в сім'ї і особистих взаєминах, деякі генетичні порушення, особливості біохімії мозку, а також культурні впливи, з-за яких турбота про свою зовнішність іноді переростає в нав'язливу ідею – все це може прямо або побічно сприяти розвитку булімії.

Допомога хворим булімією

При перших же ознаках булімії потрібно звертатися за допомогою до лікаря. Є клініки, що спеціалізуються на розлади харчової поведінки. При можливості рекомендується звертатися саме туди. Хворим булімією часто допомагає психотерапія, в деяких випадках також використовуються антидепресанти. На сеансах терапії людині допоможуть зрозуміти причини виникнення хвороби та виробити нову стратегію поведінки, яка згодом допоможе йому подолати булімію.

Нові дослідження

Вчені виявили, що у жінок з булімією в анамнезі є значні відхилення від норми рівня гормону, який контролює настрій і апетит. Це дало підстави припустити, що схильність до розладів прийому їжі може передаватися у спадок.

Жінок обстежували за допомогою позитронно-емісійної томографії (ПЕТ), щоб отримати дані про активність мозку. Ці дані порівняли з результатами обстеження жінок, у яких ніколи не було порушень харчової поведінки.

У пацієнток з булімією було виявлено порушення здатності зв'язуватися з рецепторами серотоніну певних ділянок мозку. Серотонін - це нейротрансміттер, який допомагає регулювати апетит і настрій. Фахівці припускають, що порушення функціонування серотоніну є не наслідком булімії, а її можливою причиною. Такі висновки були зроблені тому, що схильність до депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій, тривожністьТривожність - як відрізнити норму від патології? і імпульсивна поведінка (все це також викликається порушенням роботи серотоніну) спостерігалося у цих пацієнток до того, як у них діагностували булімію.