Схуднути з допомогою традиційних методів – дієти і спорту – під силу лише самим вольовим і наполегливою. Інші ж шукають альтернативні методи, які дозволять позбутися від зайвих кілограмів без особливих зусиль. Гомеопатія для схуднення – один з таких способів. Чи можна схуднути за допомогою гомеопатичних препаратів, і наскільки такі засоби безпечні?

Гомеопатія: за і проти

Навіть ті, хто має досить туманне уявлення про гомеопатії, знають, що основний принцип цього методу полягає в лікуванні подібного подібним. Тобто для боротьби із захворюваннями застосовуються ті ж речовини, які викликали це захворювання - тільки в мікроскопічних концентраціях, багаторазово розлучені.

Медики ставляться до гомеопатії скептично: з точки зору офіційної медицини, гомеопатичні методи - не більш ніж шахрайство і шарлатанство. Результати багатьох досліджень невтішні: ефект від гомеопатичних препаратів не перевищує ефект плацебо. У зв'язку з цим Всесвітня Організація охорони Здоров'я категорично не рекомендує звертатися до допомоги гомеопатів для лікування серйозних захворювань, щоб не втратити дорогоцінний час. У радянський час гомеопатія взагалі була під забороною, що, втім, не позначилося на її популярності: гомеопати вели прийом «підпільно».

Взагалі, що зародилася ще в XVIII столітті гомеопатія має безліч шанувальників у всьому світі. Зцілених пацієнти запевняють, що саме гомеопатичні засоби поставили їх на ноги, а той час як традиційна медицина виявилася безсила. Якщо традиційні методики виявляються марними, то чому б не спробувати звернутися до нетрадиційних методів?

Переваги і недоліки

В даний час гомеопатичні засоби можна придбати в будь-якій аптеці, хоча багато гомеопати вважають за краще готувати зілля самостійно. В основі готових засобів лежать зазвичай вода, етанол або цукор. Діючі речовини містяться в дуже малих кількостях, завдяки чому гомеопатичні засоби вважаються абсолютно нешкідливими, що підходять навіть для дітей чи вагітних жінок. Крім того, гомеопатичні засоби можна поєднувати з будь-яким іншим лікуванням, у тому числі і з виписаними медиками препаратами або дієтами.

Недолік у гомеопатичних засобів, по суті, один: недоведена ефективність. Жоден гомеопат не може гарантувати, що в результаті прийому крапель або цукрових кульок вага знизиться, і проблема ожиріння буде вирішена. У деяких випадках ефект є, причому вважається, що чим більше пацієнт вірить у гомеопатичні засоби, тим більш дієвим буде лікування.

Вибір засобів

Незважаючи на те, що ожиріння є захворюванням, препаратів для його лікування в офіційній медицині існує вкрай мало. А існуючі засоби володіють такою кількістю побічних ефектів і протипоказань, що їх застосування є виправданим лише в рідкісних випадках. Гомеопатичних засобів для лікування ожиріння теж не дуже багато, але вони, принаймні, безпечні. Принципи їх дії розрізняються:

• Calcarea carbonica використовується для контролю апетиту;
• Argentum nitricum допомагає зменшити тягу до солодкого;
• Graphites застосовується для лікування здуття живота і для поліпшення травлення;
• Ignatia – речовина, ефективний у боротьбі з такими поширеними причинами переїдання, як стреси і тривожністьТривожність - як відрізнити норму від патології? ;
• Antimonium crudum використовується для боротьби з дратівливістюДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій і зміцнення нервової системи.

Таким чином, гомеопатичні засоби не володіють так званими «жиросжигающие» властивостями. Вони ніяк не впливають на процес позбавлення від зайвого жиру і самі по собі навряд чи можуть привести до втрати зайвих кілограмів. У той же час гомеопатичні препарати стануть прекрасним доповненням до стандартних заходів боротьби з ожирінням – дієти та фізичної активності.

Всі худнуть на власному досвіді знають, що обмеження в раціоні не тільки допомагають позбавитися від зайвого жиру, але і негативно впливають на характер. Дратівливість, плаксивість, агресивність – досить поширені явища серед тих, хто вирішив схуднути. Заспокійливі засоби, в тому числі і гомеопатичні, дозволяють з честю витримати випробування обмеженнями.

З іншого боку, гомеопатичні засоби, які зменшують апетит, також дозволяють зняти стресЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис і краще переносити обмеження раціону в період адаптації до дієти. Необхідно лише врахувати, що препарати будуть ефективними лише в тому разі, якщо тяга до цукрів має фізіологічні, а не психологічні причини.

Секрети ефективності

Наївно вважати, що гомеопатичні засоби допоможуть схуднути, якщо не змінити спосіб життя, переїдати і нехтувати спортивними заняттями.

Якщо ж причиною набору ваги стало банальне переїдання, то ситуацію можна виправити, якщо підійти до вирішення питання комплексно. Тобто не обмежуватися одними лише цукровими крупинками або краплями, а одночасно не забувати про дієту і розумною навантаженні.

Найкращих результатів можна досягти, якщо підбирати гомеопатичні препарати для схуднення індивідуально. Робити це повинен, звичайно ж, кваліфікований гомеопат, який може комплексно оцінити фізичне здоров'я пацієнта, його психоемоційний стан, особливості особистості. Універсальних рецептів немає: тим, хто набирає вагу з-за власного відчуття слабкості, допоможуть препарати на основі хвойних порід дерева, а тим, хто страждає від депресії, допоможуть стимулюючі засоби, які в числі іншого і анорексигенным (знижує апетит) дією.

Всі ті, хто веде боротьбу із зайвими кілограмами, завжди знаходяться у пошуках продуктів, які сприяють втраті ваги. Деякі дійсно можуть допомогти поліпшити обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієтпозбутися від надлишку рідини і навіть стимулювати розщеплення жирової тканини. Які ж це продукти?

Ананас

Ананас відомий як фрукт, який зменшує апетит, але на цьому його корисні властивості не закінчуються. Він містить бромелайн, ензим, який сприяє руйнуванню жирових клітин. Але щоб скористатися всіма його позитивними якостями, ананасАнанас: калорійність та інші особливості солодкого плоду треба вживати тільки в свіжому вигляді. Консервований, тим більше, в солодкому сиропі, він не принесе організму бажаної користі і, тим більше, не допоможе схуднути.

Яблука

Яблука – це прекрасні фрукти для позбавлення від зайвих кілограмів, підтвердженням чому слугує їх включення у всі збалансовані дієти. Яблука втамовують голод, містять пектин, який допомагає роботі кишечника і покращує травну функцію. Також яблуко пов'язує «погані» жири і сприяє їх виведенню з організму.

Зелений чай

Зелений чай сприяє липолизу, тобто, зменшує запаси жиру в адипоцитах – жирових клітинах. Не можна заперечувати і дренажного ефекту напою – зелений чай рятує від зайвої рідиниЯк вивести зайву рідину з організму – всілякі способи, виводить токсини. Але щоб отримати позитивний ефект і уникнути зневоднення, потрібно протягом дня пити зелений чай і чисту воду, компенсуючи втрату рідини, яка необхідна для оптимального метаболізму.

Лимон

Додавайте лимонний сік в різні страви, особливо в салати, додавайте його при гасінні овочів і м'яса. Лимон теж вважається найпотужнішим продуктом, який сприяє детоксикації, виведенню шкідливих речовин, насичуючи вітаміном С і допомагає травленню. Не зловживайте його якостями, особливо, якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту або схильність до алергії.

Цільнозернові

Цільнозернові продукти містять «повільні» вуглеводи, білки, мінеральні речовини, тому завжди настійно рекомендуються в раціоні будь-якої людини. Для того, хто худне, вони теж несуть користь, тому що насичують надовго і сприяють природного, здорового скиданню зайвої ваги.

Бобові

Квасоля, соя, сочевиця, горох – це продукти, які містять цінний рослинний білок, насызающий енергією, продовжуючи відчуття ситості. Бобові дуже корисні для тих, хто мріє схуднути.

Кориця

Кориця – пряність, яку можна розглядати як замінник цукру. Дієтологи підтверджують, що аромат кориці діє на мозок людини так, що у нього знижується апетит. Кориця, яка вживається в стравах без цукру, сприяє зниженню цукру в кровіЦукор в крові - дуже важливий показник, не дозволяє йому трансформуватись в жир.

Солодкий перець

Солодкий перець містить дуже мало калорій, але багатий клітковиною і антиоксидантами. У ньому багато вітаміну С і він допомагає зменшити обсяги жиру, не дозволяючи йому відкластися в депо. З цієї причини солодкий перець рекомендують вживати в якості продукту проти целюліту.

Кава

Чорний кава – напій, який прискорює обмін речовин і стимулює природне спалювання жирів. Майте на увазі, що таким кава стає тільки якщо пити його без цукру. Та будьте дуже обережні. Кава може негативно впливати на нервову і серцево-судинну систему, оскільки підвищує артеріальний тиск і збільшує частоту серцевого ритму. Максимум для здорової людини – дві чашки в день. Не слід вживати каву за ліки для схуднення.

Ківі

Ківі, як і солодкий перець, бідний на калорії і багатий вітаміном С. Крім того, цей фрукт дуже смачний, тому може служити відмінним десертом. Ще одна корисна властивість ківі – він не дозволяє вступником жирів зафіксуватися, виводячи їх з організму