Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю - Спалювання жиру

20 Червня 2010

  • Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю
  • Харчування для схуднення
  • Спалювання жиру
  • Алкогольні напої
  • Річний стіл

Секрети харчування для спалювання жиру

Почніть худнути, зробивши кілька змін у своїй дієті. Включіть в свій раціон кілька корисних і поживних продуктів і використовуйте поради дієтологів, щоб прискорити обмін речовин.

Якщо ви хочете схуднути, краще вибирайте прості способи. Жорсткі обмеження можуть дати швидкий ефект, який часто обертається відновленням колишньої ваги незабаром після того, як ви повернетеся до звичного режиму харчування. Застосовуючи нові методи схуднення, ви будете отримувати необхідну кількість вітамінів і антиоксидантівАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користьАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь, прискорите обмін речовин і знайдете фігуру, про яку мріяли.

Спалювання жиру | Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю

400 калорій за раз

Кількість калорій, які ви споживаєте, відіграє ключову роль в процесі схуднення. Щоб полегшити завдання обміну речовин та травної системи, не вживайте за один прийом їжі більше 400 калорій. Це кількість організм може використовувати, не відкладаючи жиру.

Спалювання жиру | Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю

Мед

Не потрібно недооцінювати воістину чарівне вплив меду на організм. Для виявлення його корисних властивостей було проведено безліч досліджень. Охочим схуднути варто спробувати цей засіб.

Змішайте 2 чайні ложки меду з теплою водою і пийте вранці. Цей напій ефективно прискорює обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієтПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт.

Спалювання жиру | Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю

Не їжте після тренувань

Під час будь-яких тренувань організм використовує вуглеводи, щоб забезпечити вас необхідною енергією. Після занять ваш обмін речовин працює дуже швидко і починає спалювати жир. Якщо ви перекусіть, організм почне перетравлювати вуглеводи. З підвищенням рівня глюкозиГлюкоза: джерело енергіїГлюкоза: джерело енергії у крові почнеться вироблення інсулінуПринципи дії інсуліну - наука рятує життяПринципи дії інсуліну - наука рятує життя, а з-за цього сповільниться спалювання жиру. Тому почекайте хоча б півгодини, перш ніж винагородити себе за старання в тренажерному залі.

Спалювання жиру | Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю

Низькокалорійний вечеря

Коли ви худнете, їжте на вечерю тільки низькокалорійну їжу. Наприклад, готуйте овочеві салати з нежирної заправкою. Вже через два тижні ви помітите корисний вплив вашої нової звички. Крім того, щоб швидко отримати бажаний результат, важливо ретельно контролювати порції.

Спалювання жиру | Які продукти сприяють схудненню: не відмовляючись від жирів і алкоголю

Фісташки

Хочете вірте, хочете ні, але ці горішки надають чудове вплив на фігуру. Дослідження показали, що ті, хто вживає фісташки не менше двох разів на тиждень, легше втрачають вагу. Крім того, це дуже ситна закуска і ви не будете страждати від почуття голоду і бажання перекусити чим-небудь більш калорійним.

Турбослім - близнюк гербалайфа? - Турбослім компанії «Евалар»

27 Листопада 2008

  • Турбослім - близнюк гербалайфа?
  • Турбослім компанії «Евалар»

Турбослім компанії «Евалар»

Турбослім - це серія біологічно активних добавок до їжі (БАД), призначена для схуднення. Бади - це природні або аналогічні природним фармакологічні комплекси, які необхідні для забезпечення правильної роботи людського організму і які сучасна людина отримує з їжею. Бади можуть мати рослинне, тварина, мінеральне або мікробне походження. Часто вони мають комбінований склад. Відмінність Бадів від ліків полягає в тому, що кількість діючої речовини в них нижче необхідної лікувальної (терапевтичної дози, а тому і вплив їх на організм відбувається в межах фізіологічних меж, нормалізує функції органів і систем.

Виробляє Турбослім російська фармацевтична компанія «Евалар». У середині дев'яностих фірма «Евалар» випустила перше вітчизняне засіб для боротьби з ожирінням - микроцеллюлозу «Анкир-Б», яка швидко стала дуже популярною. В даний час компанія «Евалар» випускає більше 100 найменувань Бадів на основі натуральної сировини рослинного, мінерального та тваринного походження, а в серії Турбослім - сім найменувань різних Бадів.

Як повідомляє компанія «Евалар», виробництво фармацевтичної продукції ведеться відповідно до системи міжнародних стандартів GMP (good manufactured practice - правильна виробнича практика). Це дуже серйозна система стандартів, яка включає в себе стандарти приміщень, обладнання, навчання персоналу і технологій приготування продукції.

Турбослім компанії «Евалар» | Турбослім - близнюк гербалайфа?

Що входить до складу серії Бадів Турбослім

Всі Бади Турбослім обіцяють очищення організму від шлаків і токсинів, зниження апетиту, підвищення тонусу плюс прискорення метаболізму і спалювання жирів. Давайте розберемося, що ж входить до складу препаратів серії Турбослім на прикладі БАДа Турбослім день.

Найбільше у цьому Бад флавоноїдів (75 мг). Флавоноїди - це група рослинних пігментів, які в значній мірі визначають колір багатьох фруктів і квітів і змінюють реакцію організму на інші речовини, такі, як алергени, віруси, канцерогени та ін. Флаваноїди також захищають організм від ушкодження вільними радикалами.

Іншою складовою частиною цього препарату є екстракт гуарани (50 мг) - південноамериканської рослини, в якому міститься досить велика кількість кофеїну. Саме кофеїн і прискорює обмінні процеси в організмі, сприяє спалюванню жирів. Наскільки це корисно? Кофеїн - це психостимулятор, який може викликати приплив сил, бажання рухатися. Частішає робота серця і підвищується артеріальний тиск, при високої рухової активності це може стати причиною інфаркту міокарда та інсультуІнсульт - це важке ураження головного мозкуІнсульт - це важке ураження головного мозку. Тривалий прийом кофеїну може викликати нудоту і блювоту, стати причиною порушення снуСновидіння: як зрозуміти наші сниСновидіння: як зрозуміти наші сни, збудження, занепокоєння, депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрійДепресія - трохи більше ніж поганий настрій. Тим не менш, ніде в анотаціях до Турбослиму про це не згадується.

Інші компоненти Турбослима - це екстракт червоних морських водоростей, бромелайн, папаїн, вітаміни В3 і С, цинк. Вони посилюють обмінні процеси в організмі, сприяють кращому розщепленню їжі і виведенню надлишків рідини з організму.

З усього цього можна зробити висновок, що склад Бадів серії Турбослім мало чим відрізняється від аналогічних західних Бадів для схуднення, наприклад, від гербалайфа.

Турбослім компанії «Евалар» | Турбослім - близнюк гербалайфа?

Протипоказання для прийому Бадів Турбослім

Незважаючи на те, що на офіційному сайті компанії «Евалар» протипоказання обмежені індивідуальною непереносимістю компонентів продукту, вагітністю, годуванням груддюГодування груддю: годувати – і ніяких цвяхів! Годування груддю: годувати – і ніяких цвяхів! можна припустити, що ці протипоказання повинні бути значно ширше. Так, не бажано вживання Турбослима особам із захворюваннями серцево-судинної системи, так як кофеїн сприяє почастішання серцебиття і підвищення артеріального тиску. Не варто його вживати і людям з неврозами, безсонням - кофеїн може тільки погіршити ситуацію.

І, нарешті, не можна не сказати про те, що при тривалому прийомі кофеїн може викликати звикання - це означає, що людина буде прагнути в що б те ні стало прийняти препарат, що містить кофеїн і це призведе в подальшому до виснаження нервової системи і формування залежності.

Турбослім може допомогти скинути зайві кілограми, але приймати його потрібно з розумом, порадившись з лікарем. Дуже шкода, що на офіційному сайті компанії «Евалар», що працює по системі міжнародних стандартів GMP, не відображені всі необхідні відомості про показання і протипоказання для цього БАДа.


Теги статті:
  • турбослім




Яндекс.Метрика