Фігура з великим животом виглядає непривабливо. Але зайві сантиметри на талії – це не тільки естетичний дефект, але і пряма загроза здоров'ю. Вже давно доведено, що жирові відкладення в області живота можуть бути по-справжньому небезпечні, тому до порад, як ефективно прибрати живітЯк правильно прибрати живіт: поради та рекомендаціїслід прислухатися заради власного здоров'я.

Чому так страшний жир на талії

Повні стегна і сідниці, товсті ноги і ожирілі плечі виглядають негарно, але не несуть прямої загрози здоров'ю. Інакше йде справа з вісцеральним, внутрішнім жиром. Ця різновид жиру відкладається не під шкірою, а безпосередньо в черевній порожнині, навколо внутрішніх органів: печінки, нирок, кишечника, підшлункової залозиДіабет і підшлункова залоза - речі, які необхідно знати та інших. Вісцеральний жир нагромаджує гормони, які виробляються організмом, зменшує чутливість тканин людського організму до інсулінуПринципи дії інсуліну - наука рятує життя і може призвести до діабету. Крім того, вісцеральний жир сам по собі виділяє деякі хімічні речовини, повільно отруюють організм, викликають інфаркти, інсульти та інші захворювання. Такі властивості вісцерального жиру роблять абдомінальне ожиріння, при якому жирові відкладення розташовуються переважно в області живота, особливо небезпечним.

Точно визначити відсоток вісцерального жиру в організмі самостійно неможливо, для цього потрібні спеціальні медичні обстеження. Але жінкам слід задуматися, якщо об'єм талії перевищує вісімдесят сантиметрів. У чоловіків, обхват талії яких більше, ніж дев'яносто сантиметрів, теж є підстави для тривоги. Цікаво, що ці значення не залежать від зростання і ваги.

Вихід є

На щастя, позбавитися від вісцерального жиру порівняно легко. Він згорає в першу чергу, раніше, ніж підшкірні жирові відкладення. Таким чином, достатньо обмежити калорійність раціону, щоб живіт став зменшуватися за рахунок внутрішнього жиру.

Лікарі-дієтологи не схвалюють різні модні строгі дієти, що пропонують позбутися за тиждень від десятка кілограмів. Безумовно, вольові жінки зможуть різко обмежити свій раціон і домогтися помітних результатів, але всі втрачені кілограми неминуче повернуться, як тільки закінчиться дієта. Крім того, людський організм легко пристосовується до зменшення калорійності щоденного меню, зменшуючи витрати енергії. В результаті у людини може знизитися температура тіла, з'явитися млявість, сонливість, але зайві кілограми так і залишаться на животі і стегнах.

Розумні ж обмеження в харчуванні дозволяють скидати зайві кілограми, не погіршуючи при цьому якість життя. Відмова від напівфабрикатів, смаженої і жирної їжі, кондитерських виробів і фаст-фуду благотворно позначається на здоров'ї, надає додаткову енергію і сприяє схудненню. І разом із зайвими кілограмами йде небезпечний вісцеральний жир.

Обмежуючи себе в харчуванні, в якийсь момент жінка зауважує, що вага перестає зменшуватися. Це значить, що настав час збільшити енергоспоживання організму і зайнятися спортом. Швидка ходьба, плавання, біг і аеробіка сприяють схудненню, а силові вправи на м'язи преса дозволяють отримати струнку талію і плоский підтягнутий живіт.

Різні види масажу неефективні при позбавленні від внутрішнього жиру, але досить успішно допомагають боротися з підшкірним жиром, покращуючи кровообіг і прискорюючи процес схуднення. Крім того, масаж допомагає швидше вивести з організму токсини, що неминуче виникають в процесі схуднення.

Карбослим - це препарат для схуднення, який виробляють в Канаді. До його складу входять: хром, екстракт плодів гарцинії, екстракт листя зеленого чаю, ванадій, екстракт білої квасолі, L-глутамін, L-карнітинL-карнітин - додає організму енергіюекстракт мате, піридоксину гідрохлорид, тіаміну гідрохлорид, фолієва кислотаФолієва кислота - значення важко переоцінити, біотин, рибофлавін.

Хром - це важливий мінерал для організму, з допомогою регулюється рівень цукру в кровіРівень цукру в крові – один з основних показників здоров'я людини. Екстракт плодів гарцинії блокує синтез ліпідів і жирів, таким чином, запобігаючи перетворення калорій в підшкірний жир. Екстракт зеленого чаю є потужним антиоксидантом, а крім того, він має термогенними властивостями. L-карнітин - поширений інгредієнт багатьох засобів для схуднення, прискорює обмінні процеси в організмі.

Екстракт білої квасолі блокує переробку крохмалю і вуглеводів в глюкозу. Вважається, що завдяки цьому ви можете худнути, в той час як організм продовжує абсорбувати вітаміни і мінерали, що містяться в їжі. Карбослим добре контролює почуття голоду, дозволяючи без зусиль відмовлятися від вуглеводної їжі. Крім того, карбослим благотворно впливає на стан волосся, шкіри і нігтів, допомагає при набряках.

Протипоказання

Приймати карбослим не рекомендується дітям віком до 14 років, жінкам під час вагітності та в період лактації. Алергія на який-небудь з інгредієнтів також є протипоказанням до прийому карбослим.

Прийом препарату

Карбослим продається без рецепта, однак перш, ніж почати його приймати, бажано порадитися з лікарем.

Приймайте по дві капсули карбослим разом з їжею, бажано до обіду. Карбослим не рекомендується приймати довше, ніж протягом двох-трьох тижнів поспіль. Ефект залежить від початкового ваги тіла і індивідуальних особливостей організму.

Застереження

На даний момент немає докладної інформації про клінічні випробування карбослим і про його побічні ефекти. Якщо під час прийому препарату ви помітите погіршення свого стану, або які-небудь незвичайні ознаки, як можна швидше проконсультуйтеся з лікарем. При симптомах анафілаксії (вкрай сильна алергічна реакція, що зустрічається дуже рідко), таких як утруднене дихання або зупинка дихання, переднепритомний стан, нудота, непритомність, потрібно викликати швидку допомогу.

Дії, які обіцяє препарат:

• контроль почуття голоду та зниження тяги до високоуглеводной їжі;
• спалювання наявного жиру і вироблення в організму потреби не накопичувати нових його запасів;
• відновлення правильного обміну речовин;
• поліпшення травлення, нормалізація роботи кишечника;
• поліпшення стану волосся, шкіри та нігтів;
• приведення в порядок роботи нервової системи.

Спектр заявлених завдань більш ніж значний, і дія його, виходить, багатогранно.

Цим «КарбоСлим» зобов'язаний наступних компонентів:

• Концентрат опунції (мексиканський кактус). Ця екзотична складова націлена на зменшення почуття голоду за рахунок високого вмісту пектину і целюлози.
• Екстракт білої квасолі волокна гороху, які уповільнюють засвоєння складних вуглеводів, посилюючи дію один одного.
• Екстракт зеленого кава, відомий своїм змістом кофеїну, здатного посилювати обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт, прискорювати розщеплення жирів і сприяти бадьорості тіла й духу.
• Екстракт гуарани. По своїй дії він схожий з попереднім компонентом, тому що з нього виробляють кофеїн.
• Екстракт мате. Мате відомий своїм послаблюючу і сечогінну дію, у помірних дозах він здатний стабілізувати тиск, і в підсумку, нормалізує роботу травного тракту і видільної системи.
• Концентрат спіруліни. Спіруліна - це морська водорість, широко застосовується у різноманітних засобах для схуднення, як для внутрішнього вжитку, так і зовнішнього нанесення (маски, обгортання, пластирі). Вона містить велику кількість легкозасвоюваного білка, знижує апетит і поглинає шкідливі речовини, виводячи їх з організму. Спіруліна дуже багата вітамінами, мінералами та мікроелементами.
• L-карнітин - амінокислота, відома своїм жирорасщепляющим дією. Хто захоплюється антицелюлітними кремами, той міг помітити, що ця речовина - частий гість на їх етикетках.

Крім того, «КарбоСлим» - це ще чимало вітамінів, мінералів, мікро - і макроелементів, необхідних для підтримки здоров'я.

Якщо уважно придивитися до складу препарату «КарбоСлим», то можна помітити, що в ньому немає якогось одного сильнодіючої речовини, яка могла б претендувати на роль потужного жиросжигателя або брати участь в активному виведення рідини. Кожен компонент, який працює в капсулі, має м'яку дію, і в результаті ми отримуємо невелику порцію корисних для організму речовин, які потрібно приймати не більше трьох тижнів.

Виробник «КарбоСлим» надійшов дуже грамотно, тому що цей препарат не названий засобом для схуднення, як роблять це багато. «КарбоСлим» називається «програмою контролю над почуттям голоду і управління вагою», що дуже справедливо. У оскаженілих бажаючих моментально схуднути він викликає безліч запитань: скільки можна скинути? За який термін можна схуднути? На всі ці питання «КарбоСлим» відповідає ухильно, приводячи актуальні рекомендації для більш ефективної роботи препарату, які полягають у дотриманні дієти, необхідності фізичного навантаження.

«КарбоСлим» - це не ліки, і не препарат для скидання ваги. Це біологічно активна добавка, яка трохи допоможе організму нормалізувати здоров'я, якщо, звичайно, ви самі попередньо приймете необхідні заходи.

Євгенія Жиркина