Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

20 Квітня 2012

зниження ваги діабетиківЗниження ваги допомагає регулювати рівень цукру в кровіЦукор в крові - дуже важливий показникЦукор в крові - дуже важливий показник і, можливо, зменшити кількість ліків, які потрібно приймати хворому на цукровий діабетЦукровий діабет - грізна і невиліковна хворобаЦукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба. Для діабетика шкідливі прості вуглеводи, тому в раціон потрібно включати якомога більше зернових, фруктів і овочів. Якщо ви не впевнені, як правильно організувати своє харчування, вам допоможе інформація про дієти для діабетиків.

Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Харчові групи

У цій дієті всі продукти віднесені до однієї з харчових груп: вуглеводи, фрукти, овочі і білки. За один прийом їжі можна вжити тільки строго визначену кількість продуктів кожної групи. На підставі допустимих норм планується раціон. Точно визначити норми особисто для вас може лікар.

Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Модель тарілки

Цей метод був розроблений спеціально для того, щоб людина могла самостійно контролювати, що і в якій кількості він їсть. Все просто: половину тарілки повинні займати овочі (салат, відварені броколі, квасоля і так далі), чверть тарілки - білкові продукти, іншу чверть - вуглеводи.

Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Підрахунок вуглеводів

Вуглеводи найбільше впливають на рівень цукру в кровіРівень цукру в крові – один з основних показників здоров'я людиниРівень цукру в крові – один з основних показників здоров'я людини і не менше, ніж жири - на вагу. Так що, знизивши їх вживання, ви вб'єте відразу двох зайців. Фахівці не рекомендують зовсім відмовляти від вуглеводів, але, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, слід зменшити їх вживання до 45-60 грамів в кожній порції.

Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Глікемічний індекс

Глікемічний індекс (ГІ) продуктів визначається, виходячи з того, наскільки їх вживання впливає на рівень цукру в крові. Чим цей показник вище, чим більше даний продукт збільшує рівень цукру в крові. Уникайте таких продуктів і вибирайте їжу з середнім і низьким ГІ, наприклад, хліб з зернами, коричневий рис і зернові каші.

Зниження ваги для діабетиків: худнути з користю

Діабетична продовольча піраміда

Харчуючись у відповідності з цією пірамідою, ви зробите свій раціон більш корисним і скинете вагу. В основі піраміди - зернові. Це означає, що вони будуть домінувати у вашій дієті. На наступному рівні фрукти і овочі, кількість яких можна особливо не обмежувати. Вище - м'ясо і інші білкові продукти, молочні продукти. Їх треба їсти кілька разів на день, але не надто багато. Пік піраміди - жири та солодощі, які потрібно вживати дуже помірно.


Теги статті:
  • харчування при діабеті

Таблетки меридиа – тільки за призначенням лікаря

29 Квітня 2012

таблетки меридиаМеридиа – це лікарський засіб для лікування ожиріння, а також ожиріння, який поєднується з цукровим діабетом. Просто так, для поліпшення фігури і скидання кількох кілограмів ваги, цей препарат приймати не можна, так як він має багато протипоказань і побічних ефектів.

Таблетки меридиа – тільки за призначенням лікаря

Як діють таблетки (капсули) меридиа

Меридиа (міжнародна непатентована назва – сибутрамін) проводиться фармацевтичною фірмою Ебботт ГмбХ (Німеччина) в капсулах по 10 і 15 мг для прийому всередину.

Меридиа відноситься до препаратів для лікування ожиріння центрального (тобто в області головного мозку) дії. Лікувальний ефект препарату зумовлений його метаболітами (продуктами розпаду), які гальмують зворотне захоплення деяких нейромедіаторів (біологічно активних речовин, за допомогою яких передаються нервові імпульси) - норадреналіну, серотоніну і допаміну. У результаті пригнічується діяльність центру голоду, розташованого в головному мозку.

Клінічні дослідження підтвердили, що меридиа знижує масу тіла за рахунок посилення почуття насичення. У процесі пристосування організму до зниження ваги часто знижується швидкість обміну речовин - меридиа перешкоджає цьому. Крім того, зниження маси тіла на тлі прийому цього препарату супроводжується позитивними змінами жирового і вуглеводного обміну, особливо, у хворих з цукровим діабетом 2 типу (інсуліннезалежний).

Таблетки меридиа – тільки за призначенням лікаря

Показання та протипоказання

Показаннями для застосування препарату меридиа є:

  • аліментарне ожиріння з індексом маси тіла (ІМТ) 30 і більше (ІМТ – це відношення маси тіла, виражену в кілограмах до квадрату зросту, вираженого в метрах; так, ІМТ від 20 до 25 – це норма, від 25 до 27 – надмірна вага, 27 – 29 – ожиріння I ступеня, 30 - 34 – II A, 35 - 40 – II Б, понад 40 - III);
  • аліментарне ожиріння з ІМТ 27 і більше в поєднанні з цукровим діабетом 2 типу або з біохімічними ознаками зміни жирового обміну в крові.

Призначають препарат на тривалий час, іноді до року. Доза підбирається індивідуально: починають з дози 10 мг один раз на добу і якщо вона не допомагає (вага знижується дуже повільно), то переходять на дозу 15 мг на добу.

Протипоказань для застосування препарату меридиа дуже багато. Це пояснюється тим, що в головному мозку різні центри розташовані недалеко один від одного і пригнічення діяльності одного цента, може викликати співдружня пригнічення ряду інших життєво важливих центрів. Меридиа протипоказана при зниженні функції щитовидної залози, розлади харчової поведінки на фоні нервових і психічних захворюваньПсихічні захворювання - соромно звертатися за допомогою? Психічні захворювання - соромно звертатися за допомогою? при одночасному прийомі психотропних лікарських засобів (нейролептиків, антидепресантів, транквілізаторів, снодійних).

Не можна призначати цей препарат при тяжких захворюваннях органів кровообігу (стабільно високому артеріальному тиску, порушення серцевого ритму, ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності, порушення мозкового кровообігу, периферичного кровообігу), підвищеній функції щитовидної залози, яка супроводжується серцево-судинними порушеннями.

Протипоказаний прийом препарату меридиа і при тяжких порушеннях функції печінки і нирок, аденомі передміхурової залози, феохромоцитомі (гормональної пухлини надниркових залоз), підвищення внутрішньоочного тиску, а також при будь-якому вигляді залежності (лікарської, наркотичної, алкогольної).

Не можна приймати препарат під час вагітності та годування дитиниГодування грудьми – особистий вибірГодування грудьми – особистий вибір груддю, вік до 18 і старше 65 років, при непереносимості лактози, фруктози і галактози на тлі відсутності необхідних ферментів для їх розщеплення і при підвищеній чутливості до компонентів препарату.

При багатьох інших захворюваннях меридиа призначається з обережністю.

Таблетки меридиа – тільки за призначенням лікаря

Побічні ефекти

Побічні ефекти зазвичай проявляються в перший місяць прийому препарату і не завжди вимагають скасування, так як часто носять неважкий, оборотний характер і з часом проходять. Так, часто виникають порушення сну, сухість у роті, запор, головний біль, запаморочення, дратівливістьДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрійДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій короткочасні порушення пам'яті, затуманення зору. Ці симптоми не вимагають відміни препарату.

З боку серцево-судинної системи часто з'являються напади серцебиття, порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску. Якщо ці порушення незначні, то лікування слід припинити.

Можуть також виникати нудота, блювання, пронос, болі в животіБолі в животі: види і симптомиБолі в животі: види і симптоми, минуще порушення функції печінки, загострення геморою, пітливість, зменшення числа тромбоцитів в крові та підвищена кровоточивість, алергічні реакції, психічні розлади (від легкої депресії до психозу – у такому разі препарат відміняють), затримка сечі, порушення статевої функції, менструального циклу, міжменструальні кровотечі, нежить, набряки.

Меридиа – це лікарський препарат, який призначається тільки лікарем.

Галина Романенко


Теги статті:
  • меридиа




Яндекс.Метрика