S-подібний сколіоз – це складна форма бічного викривлення хребта. Викривлення при цьому має дві дуги, спрямовані в різні сторони. Зустрічається даний вид сколіозу зазвичай в шкільному віці, частіше у дівчаток і є наслідком тривалого перебування в неправильному положенні (наприклад, якщо шкільна парта не відповідає зростанню).

Як формується S-подібний сколіоз

Сколіоз – це викривлення хребта вправо або вліво. За формою викривлення хребта розрізняють простий або С-подібний сколіоз (з однією дугою викривлення), S-подібний (з двома дугами, спрямованими в різні боки) і Z-подібний (з трьома дугами викривлення, верхня та нижня з яких направлені в одну сторону, а розташоване між ними – в протилежну). S-подібний сколіоз зазвичай захоплює грудний відділ хребта з вершиною на 8-10 хребці і поперековий відділ з вершиною на 1-3 хребцях.

S-подібний сколіоз розвивається внаслідок неправильного навантаження на хребет і часто зустрічається серед школярів молодших класів, які сидять за партами, які не відповідають їх зростання, протягом тривалого часу. За ступенем величини кута викривлення дуг S-подібний сколіоз ділиться на 4 ступені. Особливістю цього виду сколіозу є його схильність до швидкого прогресування.

Ознаки s–образного сколіозу

Ознаки s–образного сколіозу залежать від ступеня викривлення хребта. Так, s-подібний сколіоз 1 ступеняСколіоз 1 ступеня - можна позбутися повністю (викривлення не більше 5-10) може практично ніяк не проявлятися. Але якщо уважніше придивитися до дитини, то можна помітити, що він трохи сутулиться, опускає голову, злегка зводить плечі, одне надпліччя у нього трохи вище іншого (це майже непомітно), з'являється також ледь помітна несиметричність талії.

S-подібний сколіоз 2 ступеня (викривлення 11-30) характеризується більш вираженою асиметрією тулуба. Але основною його відмінністю від 1 ступеня є початок скручування (торсії) зацікавлених хребців навколо вертикальної осі. При s-подібному сколіозі 2 мірою ще можлива корекція за допомогою консервативного лікування, тому дуже важливо виявлення захворювання саме на цій стадії.

S-подібний сколіозСколіоз - коли хребет викривлений 3 ступеня (викривлення 31-60) проявляється значним викривленням хребта, наявністю реберного горба на боці вершини дуги і згладжуванням ребер на протилежній стороні, наявністю м'язових валиків, вираженою асиметрією талії. При рентгенографічному дослідженні на вершині викривлення та прилеглих областях чітко видно хребці неправильної форми. Таких хворих часто турбують болі в спині, що посилюються при будь-якій фізичному навантаженні.

При s-подібному сколіозі 4 ступеняСколіоз 4 ступеня – без операції не обійтися (викривлення 61-90) відбувається виражена деформація хребта, і всі прояви сколіозу різко посилюються. Такі хворі, як правило, не працюють і не можуть повністю себе обслуговувати.

Діагностика s-образного сколіозу

Своєчасна діагностика s-образного сколіозу має величезне значення. Виявлення захворювання на ранніх стадіях розвитку (1-2 ступінь сколіозу) дозволяє повністю вилікувати його за допомогою консервативних методів. 3-4 ступінь s-образного сколіозу насилу піддається лікуванню і вимагає хірургічного втручання.

Основним методом діагностики є рентгенографія хребта у двох проекціях (прямій та бічній). Іноді для уточнення діагнозу призначається комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія (КТ або МРТ).

Лікування s-образного сколіозу

Лікування може проводитися консервативними і хірургічними методами. Консервативне лікування є основним при 1-2 ступенях захворювання і допоміжним (в поєднанні з операцією) при 3-4 ступенях s-образного сколіозу.

До складу консервативного лікування входять лікувальна фізкультура (ЛФК), заняття на різноманітних тренажерах, масаж, носіння спеціального ортопедичного корсета, фізіотерапевтичні процедури (електрофорез з різними ліками, електростимуляція м'язів), курси мануальної терапії, рефлексотерапії. При необхідності, якщо є болі, на пізніх стадіях захворювання призначаються знеболюючі засоби. Хорошим лікувальним ефектом при s-подібному сколіозі має плавання.

ЛФК при s-подібному сколіозі 1, 3 і 4 ступеня проводиться з метою придушення прогресування захворювання і зміцнення м'язів, що підтримують хребет. При s-подібному сколіозі 2 ступеняСколіоз 2 ступеня – корекція деформації хребта ЛФК проводиться також з метою корекції деформації хребта.

При s-подібному сколіозі 3-4 ступеня рекомендується проводити оперативне лікування. За допомогою різних операцій (вид оперативного втручання вибирає лікар) усувається деформація хребта, призупиняється прогресування захворювання. Крім того, під час операції може бути усунуто здавлювання спинного мозку або корінців спинномозкових нервів.

S-подібний сколіоз може швидко прогресувати, тому його бажано якомога раніше виявляти і починати лікувати.

Галина Романенко

Хочете виглядати стрункіше, не харчуючись тільки салатами і морквяним соком? Тоді тримайте голову прямо і розправте плечі, оскільки ніщо не приваблює увагу до недоліків людини (включаючи зайві кілограми) так, як погана постава.

У школі і вдома дітям не дарма постійно нагадують, щоб вони тримали спину прямо.

Правильна постава - це спосіб сидіти, стояти, ходити і лежати так, щоб максимально полегшити роботу підтримує тіло м'язам і суглобам. Така постава:

• Усуває зайву навантаження на м'язи і суглоби, запобігаючи, таким чином, надмірне зношування суглобів, що може призвести до артритуАртрит - різноманітність форм і ускладнень;
• Запобігає фіксацію хребта в аномальному стані;
• Покращує витривалість завдяки оптимальному використанню м'язів;
• Запобігає болю у спині, м'язові та інші болі;
• Покращує зовнішній вигляд і підвищує впевненість у собі.

Якщо у людини погана постава, то напруга, яке постійно відчувають його м'язи, суглоби, а також внутрішні органи, може призвести до хронічних болів у спиніБіль у спині: не запустити процес, головних болів, і навіть проблем з диханням.

Щоб виправити поставу, потрібно звернути увагу на те, як ви стоїте, сидите і спите.

Як ви стоїте

Підійдіть до дзеркала і зверніть увагу на те, як саме ви стоїте. Плечі опущені, голова нахилена вперед? Відведіть плечі назад, так, щоб вони були на одній лінії з мочками вух. Розправляти плечі занадто сильно не варто - це буде надмірно напружена поза. Втягніть живіт, щоб він не збільшував навантаження на хребет, і випрямити коліна.

Стояти потрібно так, щоб якомога менше ваги доводилося на п'яти - це завдання подушок стопи, використовуйте їх.

Те, як ви піднімаєте тяжкості, теж дуже важливо для постави. Щоб підняти щось важке, не нахиляйтеся, а присідайте, і потім піднімайтеся так, щоб вага припадала на ноги, а не на спину.

Як ви сидите

Добре відомо, що сидяча робота шкодить поставі - а зараз все більше людей працюють в офісах, проводячи практично весь день за робочим столом. Коли ви сидите, хребет повинен приймати свою нормальну S-подібну форму. Для цього дуже важливо, щоб спинка стільця добре підтримувала поперек. Сучасні ергономічні стільці можуть коштувати дорого, але їх відсутність можна виправити, поклавши між попереком і спинкою стільця згорнутий рушник.

Тепер потрібно звернути увагу на те, як розподіляється ваш вагу. Може бути, він припадає тільки на одне стегно, або на ноги? Для правильної постави важливо, щоб, коли ви сидите, вага тіла був розподілений рівномірно.

Не нахиляйтеся над столом; якщо вам потрібно бути ближче до нього - рухайте стілець.

Ноги повинні стояти на підлозі рівне, коліна повинні бути зігнуті під кутом 90 градусів. Якщо працюєте за комп'ютером, руки повинні згинатися під таким же кутом, інакше ви будете швидше втомлюватися.

Як ви спите

Постава залишається поставою завжди, навіть коли ви спите. Якщо вранці у вас болить спинаЩо робити якщо болить спина – методи усунення дискомфортуймовірно, у вас занадто м'який матрац - він не підтримує спину в достатній мірі, і вона не може нормально відпочити навіть вночі. Поза, в якій ви спите, теж має значення для постави. Найкраще спати на боці; найбільш шкідлива поза для снуСновидіння: як зрозуміти наші сни з точки зору постави - лежачи на животі.

Незручна подушка також може негативно вплинути на поставу - так само, як і звичка спати без подушки.

Фізичні навантаження

Ніякі зусилля по поліпшенню постави не принесуть користь, якщо ваші м'язи занадто слабкі, щоб підтримувати хребет. Тому необхідно регулярно займатися спортом, приділяючи увагу всім груп м'язів, а також виконуючи спеціальні вправи для поліпшення постави і зміцнення м'язів спини.