Остеопенія - це одна з остеохондропатійОстеохондропатії: захворювання кісток і суглобів (хвороб кісткової і хрящової тканини), що характеризується зниженням щільності кісткової тканини. Якщо у вас діагностували остеопению, це означає, що щільність вашої кісткової тканини знижена, проте показники далекі від критичних. Деяке зниження щільності є нормою.

Щільність кісткової тканини вимірюється так званими Т-показниками. Т-показник менше -1.0 означає, що щільність кісткової тканини нижче норми.

Низький Т-показник не обов'язково означає, що ви втрачаєте кісткову тканину. Можливо, щільність ваших кісток у нормі нижче середньої - як правило, причиною цього є генетичні особливості. Крім того, з віком у більшості людей щільність кісткової тканини знижується, і це не завжди означає, що у людини остеопению. Щоб поставити точний діагноз, потрібно провести як мінімум два тесту на щільність кісткової тканини - як правило, при остеопенії Т-показники в кожному наступному тесті будуть істотно нижче, ніж у попередньому. Сама по собі остеопеніяОстеопенія - зниження щільності кісткових тканин - не хвороба, проте вона може означати, що у вас є значний ризик розвитку остеопорозуОстеопороз - погрожує він вам? в майбутньому.

Як захистити свої кістки

Якщо обстеження показало, що у вас знижується щільність кісткової тканини, необхідно почати приймати заходи, щоб зупинити або уповільнити цей процес. За допомогою перерахованих нижче методів можна запобігти і розвиток інших видів остеохондропатій.

• Щодня споживайте достатньо кальцію. Жінкам і чоловікам у віці до 50 років потрібно 1000 мг кальцію в день. Жінкам старше 50 років необхідно вживати не менше 1200 мг кальцію в день. Для чоловіків у віці від 50 до 70 років добова норма кальцію становить 1000 мг, після 71 року - 1200 мг. Бажано, щоб весь кальцій, який ви споживаєте, надходив з їжі, однак якщо це неможливо, приймайте вітамінні добавки.
• Вітамін D. Для людей молодше 50 років добова норма вітаміну D становить 400-800 МО (міжнародних одиниць), після 50 років - 800-1000 МО. Кальцій не може засвоюватися, якщо в організмі не вистачає вітаміну D, тому він необхідний для профілактики і лікування остеопений.
• Регулярне фізичне навантаження необхідна, щоб зберегти здоров'я кісткової тканини. Для кісток особливо важливі такі види навантаження, як ходьба, біг, стрибки через скакалку, і різні силові вправи.
• Будьте обережні з сіллю, кофеїном і колою. Непомірне споживання цих продуктів шкідливо для кісток.
• Не паліть. Куріння негативно позначається на стані кісткової тканини.
• Уникайте зловживання алкоголем. У великих кількостях алкоголь послаблює кістки і завдає шкоди стану здоров'я в цілому.
• Консультуйтеся з лікарем. Регулярні обстеження і консультації допоможуть вам приймати більш ефективні заходи для збереження здоров'я кісткової тканини.

Захворювання хребта і великих суглобів є однією з основних причин втрати працездатності та інвалідизації населення. Не останнє місце в цьому процесі займає болючий спазм м'язів, що виникає в зоні вогнища ураження – він посилює біль і сприяє стійким порушенням рухів.

Як діє сирдалуд

Сирдалуд – це препарат, який має здатність знімати спазм скелетних м'язів, тобто здатністю до міорелаксації. Препарат чинить вплив на центри спинного мозку, пригнічуючи вивільнення збуджуючих амінокислот в області синапсів (місць з'єднання відростків нервових клітин, в яких відбувається передача нервових імпульсів). У результаті гальмується передача нервових імпульсів, що призводить до розслаблення м'язів. Сирдалуд виявляє також легку знеболювальну дію.

Випускається препарат у таблетках, які швидко всмоктуються в шлунково-кишковому тракті (прийом таблеток не залежить від прийому їжі – це не порушує всмоктуваність препарату), потрапляють у кров і надходять в область спинного мозку. Після цього сирдалуд розкладається в печінці на неактивні метаболіти (продукти обміну) і виводиться через нирки. Тому хворим з тяжкими захворюваннями нирок, які супроводжуються порушенням їх функції сирдалуд призначається з обережністю – він більш повільно виводиться з організму.

Кому показаний прийом сирдалуду та протипоказання для його прийому

Сирдалуд приймають за призначенням лікаря при спазмах м'язів, які виникають в основному при неврологічних захворюваннях:

• у разі, якщо спастичний стан, викликане захворюванням хребта або крупних суглобів, що супроводжується сильними болями;
• при функціональних захворюваннях хребта або великих суглобів, які супроводжуються спазмом м'язів без яких-небудь органічних (з порушенням структури) змін у цих органах;
• після хірургічних операцій на хребті і великих суглобах, які супроводжуються спазмом м'язів, що утрудняє руху та післяопераційну реабілітацію;
• при важких, довгостроково протікають неврологічних захворюваннях (розсіяному склерозі, церебральному паралічі, порушення мозкового кровообігу), які супроводжуються спастичними станами скелетних м'язів;

Прийом сирдалуду протипоказаний:

• при підвищеній чутливості до компонентів препарату;
• при важких захворюваннях печінки з порушенням її функції;
• у дитячому віці – немає досвіду застосування сирдалуду у дітей, оскільки клінічні дослідження на дітях не проводилися;
• під час годування дитиниГодування грудьми – особистий вибір грудьми препарат у незначних кількостях виділяється з молоком матері.

Слід дотримуватися обережності при призначенні сирдалуду хворим з тяжкими захворюваннями нирок, які супроводжуються порушенням їх функції, вагітним жінкам (при призначенні препарату вагітним лікарем кожний раз індивідуально вирішується питання про доцільність його застосування).

Не варто застосовувати сирдалуд одночасно з лікарськими препаратами, що сприяють зниженню артеріального тиску – тиск може знизитися занадто сильно.

Сирдалуд може давати такі побічні ефекти, як млявість, слабкість, сонливість, неуважність уваги, тому хворим, які відчувають такі зміни на тлі лікування сирдалудом, не варто займатися діяльністю, що вимагає високої концентрації уваги та швидкості реакції (наприклад, водіння автомобіля).

Побічна дія сирдалуду

Крім основної дії сирдалуд має і побічні:

• з боку центральної нервової системи – сонливість або безсоння, млявість, слабкість, запаморочення, сплутаність свідомості, галюцинації;
• з боку серцево-судинної системи - невелике зниження артеріального тиску;
• з боку органів травлення – сухість у роті, нудота, блювання, диспепсія, болі в животіБолі в животі: види і симптомитимчасові (в період прийому препарату) порушення функції печінки, іноді – гострий гепатитГепатит - бич нашого часу.

Прийом середніх терапевтичних доз сирдалуду переноситься, як правило, хворими добре. Але при призначенні великих доз сирдалуду, які потрібні для того, щоб зняти довгостроково існуючий спазм м'язів, побічна дія препарату може проявлятися досить часто.

Можлива передозування сирдалуду

Так, можлива. Прийом великих доз будь-якого ефективного препарату може призвести до передозування. При передозуванні сирдалуду з'являються наступні симптоми: нудота, блювання, зниження артеріального тиску (особливо, якщо хворий отримує ще якісь гіпотензивні засоби), запаморочення, виражені порушення снуСновидіння: як зрозуміти наші сни, звуження зіниць (міоз), порушення функції зовнішнього дихання і навіть кома.

У випадку передозування потрібно негайно викликати швидку допомогу, а до її приїзду краще самостійно промити шлунок і випити 4 – 5 таблеток активованого вугілля.

Сирдалуд – ефективний препарат, саме тому при його прийомі можливі побічні ефекти та передозування.

Галина Романенко