Як приймати | Риб ячий жир - настільки він корисний як думають?

Риб'ячий жир - настільки він корисний як думають?
Властивості
Як приймати
Протипоказання
Форум

Коментарі

Зареєструватися на Teammy

Подивитися всю дискусію

На мій погляд, цей продукт і сама риба дуже корисні для людей і особливо для підростаючого організму. На жаль пройшли ті часи, коли він був обов'язковий у дитячих садках, пити було бридко, але корисно, мені мама розповідала. А сьогодні, на щастя, є можливість приймати його в приємній таблеткової форми - ніякого смаку, зручно брати з собою і користі не менше.

Лена, він не завжди на стільки нешкідливий як вважають багато хто і приймати його потрібно з обережністю. Наприклад, хронічний гепатит і риб'ячий жир просто не сумісні, оскільки печінка і так страждає, а тут ще надлишок жирових компонентів. Це може обернутися тим, що орган просто перестане працювати і що ви тоді будете робити? Не потрібно стверджувати, що він надзвичайно корисний.

Дуже багато чула думок як позитивних так і негативних. Раніше риб'ячий жир і вітамін е були невід'ємною частиною один одного і давався в дитячих садках в примусовому порядку. А зараз я чула, що вся риба отруєна і відповідно приймати його не можна. Так чи можна давати його дітям чи ні? Може все таки краще утриматися? Не хочеться нашкодити організму.

Юля, купувати не тільки можна, але і потрібно. Тільки при покупці уважно подивіться країну виробника. Беріть тільки продукт з Норвегії. Там сама екологічно чиста риба. Я своїм карапузам і собі тільки такий беру. Навесні краще всяких вітамінів допомагає. А ось риб'ячий жир від тиску може допомогти тільки в тому випадку, якщо воно у вас знижений і то не факт.

Рада, а з чого Ви взяли, що сама чиста риба в Норвегії? Я бачила передачу якраз про протилежне, що вони свою рибу годують всякими препаратами, щоб жирней здавалася. Особливо червону. А про капсули можу сказати - дурниця! Не допомагають навіть як вітаміни. Є треба ложками топлений жир. Правда, тільки в ветлечебницах такий бачила. І навіть купувала для кошеняти, коли він прохолов.

Не повірите, але я ніколи не пила це диво-засіб, принаймні, не пам'ятаю такого. Багато чула і читала про його користь, але, незважаючи ні на що, дане словосполучення звучить для мене як-те відштовхуюче. Хочу запитати: "Який він на смак, чи є у нього специфічний рибний запах? ". І ще мені цікаво, скільки пити риб'ячий жир при хворобливих критичних днях.

Людмила, а самі Ви як думаєте, якщо назва цього "чудо-засоби" вже говорить саме за себе? :-) Що стосується мене, то в чистому вигляді його вживати - вибачте! :-) От в капсулах - будь ласка. Дуже корисна штука, скажу я вам - мало того, що містить корисні для жіночого організму речовини, так і для шкіри, зовнішньо його можна застосовувати. Я його використовую в якості добавки для збагачення при приготуванні кремів для тіла та обличчя - дає дивовижні результати!

Зейнеп, те, що всередину краще приймати його в капсулах - це зрозуміло, а от чи не хочете поділитися про "дивовижні результати" ось такого цікавого застосування? Особисто я мазала їм шкіру обличчя, і нічого, крім зайвого жиру, причому з надлишком, це засіб мені не дало. В кращому випадку - вона не викликала алергії, а так, я думаю, що для шкіри воно зовсім марно.

А я взагалі боюся його купувати. Мені здається зараз він на стільки розкручений, що всі виробники стали робити і взагалі не зрозуміло з чого. Де гарантія, що він взагалі якісний. Я віддаю перевагу хоча б раз на тиждень готувати справжню рибу, морську або річкову, це набагато корисніше, і вже точно отримаєш нестоящие корисні речовини, а не хімічні підробки.

Індіана, я з вами повністю згодна. На скільки мені відомо однозначне вплив риб'ячого жиру на печінку людини, а тим більше дитини ще не до кінця вивчено. Виходить так що ми пичкаем себе і дітей препаратами, які можуть завдати шкоди здоров'ю, а думаємо, що все робимо правильно. Я взагалі намагаюся обходити аптеки стороною, багато там всього можуть нарадити.

Індіана, ось ви на 110% праві. Я вже в аптеку заходити боюся. Стільки підробок та недобросовісних виробників. Жах просто. А так купиш собі цю добавку, і не факт, що у складі саме те, що вказано на етикетці. Зараз не здивуюся, якщо ці капсули просто масло якесь неякісне заливають. А їм тільки печінка собі вбити можна, а не отримати користь)

Пам'ятаю в дитинстві нас усіх мами змушували пити цю противну рідина. З розвитком фармацевтики рідина замінили на капсули та ще й всяких вітамінів додали. Вообщем чудо-засіб від усіх негараздів. Але на мою ефекту від нього як такої нуль. Вважаю тут більше ефект плацебо діє. Адже перш ніж потрапити в капсули, корисних речовин у цьому Бад залишається мізер.

Так, я згодна з вами. Я теж пропила цілий курс цього кошти вірячи в його чудодійні властивості, але ніяких змін в організмі крім, як підвищення апетиту не помітила. Я купувала риб'ячий жир і кальцій в одних капсулах. Хоча б мала помітити поліпшення нігтях, а вони як шарувалися і ламалися так і продовжують. З усього цього я роблю висновок, що це гроші на вітер.

Звичайно, я Вас повністю підтримую, Альона! Про яку користь може йти мова, коли продукт проходить таку термічну обробку і ще потім поміщається в капсули невідомого походження. Просто в нас з дитинства "сидить" віра в чудесні властивості і ми на підсвідомому рівні віримо в нього, тому і здається, що волосся стають здоровішими і густіше, а зуби білішими...

Пам'ятаю себе ще маленькою і в дитячому садку перед обідом завжди давали столову ложку "несмачного масла". Але зараз я розумію, що це було дуже корисно для зростаючого організму. Я б і зараз ввела цю стару, добру традицію в меню дитячих установ. Тим більше, що випускають цю корисну добавку до їжі в капсулах. Думаю дітлахам навіть буде цікаво проковтнути "сонечко", адже вони такі красиві, переливаються як бурштин.

Всі дієти - це ворог грудей. Я сіла на дієту після пологів, але зовсім не врахувала той фактор, що груди зменшиться разом з талією. Природно мені це не сподобалося, залізла в інтернет і прочитала, що риб'ячий жир відновлює груди. Ну звісно спробувала приймати, і зрозуміла, що баланс жирів дуже важливий! Тепер сідаючи на будь-яку дієту, я відразу ж починаю приймати оливкова олія і риб'ячий жир, щоб більше таких неприємностей не було.

Альона, от ви розумниця, що це розумієте. Організм свій треба берегти і підтримувати баланс абсолютно всіх поживних речовин у ньому. У мене волосся дибки стає від змісту новомодних дієт. Тиждень жуйте одні овочі, потім переходите на крупи, а потім починайте готуватися до смерті. І адже молоді дівчата гублять себе цим. Краще б в інтернеті частіше писали про правильному і збалансованому вживанні жирів, білків і вуглеводів.

А якщо я себе і відчуваю ніби добре, і нічого ніби не турбує мене. Та мінеральні комплекси пропиваю періодично, ще вітамінні різні теж курсами. То чи є взагалі сенс включати для профілактики ще і капсули із цим жиром? В аптеці просто нещодавно натрапила аж на цілу полицю з даним засобом, у мене очі навіть розбіглися. Як дізнатися, чи потрібно його приймати? А то я недовірлива, можу і сама якісь свідчення вигадати з цього списку.

Мені моя подруга порадила використовувати риб'ячий жир від целюліту, я сумнівалася чи дія, невже так корисний цей продукт. Брала близько місяця, і стала помічати ефект. Зайва вага поступово став йти, а з ним і противні ямочки на сідницях і стегнах. Добре, що випускається даний засіб в різних формах і не має вже такий противний смак, як у дитинстві!

Вікторія, ви порадували мене. Мені як раз треба скинути кілька кілограмів. Заодно зміцниться здоров'я, поповниться організм вітамінами. Я купувала капсули минулої весни в косметичних цілях. Змащувала пігментні плями з соком молочаю. А зверху завдавала вміст капсули, адже сік молочаю їдкий. В результаті відшаровувався тонкий шар шкіри і вона стала чистою.

Вікторія, краще звертайтеся акуратніше з цими капсулами. Може целюліт ви собі вилікуєте, а от печінка посадіть. Це звичайно єдиний орган, який може відновлюватися в нашому організмі. Але все ж проконсультуйтеся з фахівцем з приводу дозування. Розумніше підійдете до цієї справи і здоров'я своє максимально зберегти. Так що, раджу подумати.

solinka, Ви мене розсмішили))). Як може зовнішнє застосування посадити печінку? Перший раз таке чую. Там в інструкції навпаки рекомендується приймати по 3-4 капсули в день, а то й більше, в залежності від дозування. Ще ні разу не чула, щоб у когось були проблеми після їх прийому, навпаки тільки позитивні результати. Так що не лякайте народ.

Два рази в рік купую дитині риб'ячий омегу3 оріфлейм, там використовується сировина з риби виловленої біля берегів Норвегії (якість хороша), смердить звичайно, але смак трішки пом'якшили лимонним екстрактом. Вважаю, що це допомагає доньці рідко хворіти простудними захворюваннями. А ось користь для діабетиків - для мене новина, обов'язково поділюся цією інформацією з мамою, їй це буде корисно. Думаю, що все добре в міру, тоді й користь буде.

Ще з дитинства мене бабуся змушувала є цей жир, він був бридкий, гидкий і проковтнути його було просто тортурами для мене. Це добре, що в наш час вже є необхідні замінники їжі. Але до сьогоднішнього дня я вже прекрасно розумію навіщо мене примушували їсти його ложками і яка від нього користь. Бабуся моя ще старої закалки, тому якщо у неї починає підніматися тиск, вона не біжить ковтати таблетки, а п'є саме цей жир.

Анна, всі ці замінники їжі не приносять ніякої користі нашому здоров'ю, а багато з них навпроти настільки шкідливі, що їх краще взагалі уникати. Випадків коли потрібно пити риб'ячий жир дуже багато, він допомагає позбавитися від багатьох проблем, тобто є універсальним засобом. В будь-якому віці його корисно приймати, а смак мені завжди подобався, не знаю чому інші так вернуть носа.

Вчасно зайшла на сайт)). Як раз забула випити пігулку. Якось прочитала, що омега-3 поліненасичені жирні кислоти корисні для поліпшення структури волосся, шкіри і нігтів, а у мене такі сухі волосся, що відразу ж побігла в аптеку. Не очікувала, що ці капсулки такі дорогі, видно дійсно корисні. Поки правда особливих змін не помітила, але думаю, через місяць - другий побачу результати.

Я, звичайно, як і багато хто знав, що цей продукт, корисний для здоров'я. Але абсолютно не уявляв, що його застосовують для лікування психічних захворювань. Зізнатися чесно, я дуже і дуже здивований. Це про те, що він допомагає людям з біполярних розладів і депресії. Як-то дивно. Про інше застосування і користь ще можна повірити, але це притягнуто за вуха, по моєму.

Олексій, це навіть дуже правдоподібно, у багатьох людей розлади психіки починаються із за того, що вони вважають проблемою стан своєї зовнішності. А її можна підтримувати в хорошому стані, вживаючи даний продукт, у цьому разі буде менше проблем і у людини буде менше приводів засмучуватися. Тоді й вірогідність нервового розладу знижується.

Юлія, риб'ячий жир прискорює обмін речовин і це позитивно позначається на загальному стані здоров'я, але з психікою я не бачу навіть віддаленої взаємозв'язку. Якщо міркувати таким чином, то можна абсолютно все приплести сюди, приміром звинуватити ту ж погану погоду або низьку заробітну плату в тому, що через них людина страждає і його психіка від цього порушується.

Євгенія, я теж пила це засіб тільки в дитинстві. Точніше, мене змушували це робити. Мама довго вмовляла мене приймати цю гидоту, дуже неприємні враження врізалися в пам'ять. Та такі, що від однієї назви мене нудить, хоча зараз знаю, що це корисно для здоров'я. Ось у мене подруга вживає в день кілька капсул і стала виглядати здоровішими.

Зоя, мене в дитинстві теж змушували пити ложками, досі пересмикує як згадаю той жахливий присмак, але зараз слава богу інший час і завжди можна купити в капсулах. Я от почитала відгуки про риб'ячому жирі в інтернеті і надихнувшись ними почала знову його приймати і результат мене здивував, нігті майже відразу стали міцнішими, а потім покращився стан шкіри.

Зоя, я теж сумніваюся в тому, що Ви написали, від декількох капсул в день виглядати здоровішими людина не стане. Треба знати, як правильно пити риб'ячий жир, а не просто пригорщами його ковтати. У цьому випадку з власного досвіду можу сказати, що волосся стають міцнішими, у мене вони перестали випадати і нігті ростуть рівними, а то у мене вони почали кривитися, але зі сторони це малопомітно.

Зоя, то що Ви розповідаєте про подругу, яка за кілька капсул стала виглядати здоровішими схоже на вигадку. Так я можу сказати, що моя сусідка помолодшала на 15 років після цього ж препарату. І з чого Ви взяли, що поліпшення її стану або зовнішності пов'язано саме з цим? Може вона стала займатися фізкультурою чи зробила собі пластичну операцію.

Мені здається, що зараз з'явилося багато більш ефективних вітамінів з хорошим складом. Пити такі капсули це вже минуле століття. Хоча одна моя знайома воліє давати їх дитині. Вже краще рибу побільше давати, від неї більше користі буде. Наша педіатр сказала, що особливої користі немає, якщо приймати ці капсули. Сумніваюся, що вони допомагають у боротьбі із зайвою вагою.

Катя, вітаміни це зовсім інше і по своїй користі вони не можуть зрівнятися з цією речовиною. Це все одно що сказати я споживаю багато вуглеводів і тому білки мені потрібні. Потрібно брати все в комплексі і по можливості уникати імпортного. Я завжди купую вітчизняні препарати і лише при їх відсутності беру продукцію зарубіжних компаній, яка коштує дорожче і за якістю для мене сумнівна.

Ірина, зараз краще по можливості взагалі обходитися без медичних препаратів, не важливо вітчизняні вони чи імпортні. А ось за рахунок риби Катя абсолютно права, краще частіше її є, чим труїти себе невідомою рідиною в пластиковій оболонці. Якби я працювала в лабораторії і могла особисто перевірити їх складу, то може тоді і повірила б на їх користь.

Коли я була маленькою, мама поїла мене цими ліками. Його противний смак я запам'ятала на все життя. Бесс***о, цей препарат приносить величезну користь здоров'ю, і я дуже рада, що в аптеках він з'явився в капсулах, що маскують його неприємний смак і запах. Ми часто всією сім'єю купуємо капсулированный аптечний риб'ячий жир і п'ємо його в лікувально-профілактичних цілях. Помітила, що діти стали менше хворіти, у мене нормалізувалася робота кишечника, а у мами знизився цукор в крові.

Вероніка, а Ви не замислювалися про те який риб'ячий жир краще, той смердючий, який продавали раніше або те, що зараз продають в капсулах різного кольору і з різними присмаками. Тоді цей продукт був по-справжньому корисним, а те, що зараз ми маємо теж корисно, але як мені здається за якістю сильно поступається. Додавання підсолоджувачів не робить його більш корисним.

Ірина, я багато читала про властивості риб'ячого жиру і про те, яким чином його отримують. Різний присмак - це значить виробники використовували в якості сировини для цього ліки різні види морських риб. Головне, приймати капсули саме сертифікованого лікарського засобу, а не біодобавки, які не є ліками, але коштують значно дешевше.

Вероніка, а Ви не пробували частіше їсти морську рибу, саме вона служить джерелом для одержання цієї речовини, але поки вона доходить до стану капсул, можливо, якась частина корисних елементів втрачається.Я не дуже вірю в їх цілющість після такої обробки і тому волію отримувати жир з їжею, а не в пластиковій упаковці з фруктовими ароматизаторами.

Мені здається, мене одну в дитинстві не годували цим корисним продуктом. Дуже багато чула про його користь. І навіть пробувала пропити курс, купувала в аптеці в желатинових кульках. Хотіла поліпшити стан волосся, шкіри, за порадами подруг. Але дива не сталося. Та й стан здоров'я не покращився. Так що, я так і не зрозуміла, навіщо пити риб'ячий жир. У будь-якому випадку, шкоди це не принесе, організми у всіх різні, і комусь може і підійде.

Яна, а я в дитинстві пила його і мені смак навпаки подобався, а те що Ви не відчули покращення, оскільки це може із за того, що купили не найкращу марку. Багато виробників і якість випущених ними капсул сильно відрізняється. Ви можете отримувати це корисна речовина з справжньою морською рибою, якщо станете готувати її, як можна частіше. І чим жирніша риба, тим краще її смак, тобто це і корисно і смачно.

Ну знайшли що розхвалювати! Так це звичайний продукт тваринного походження і не варто сподіватися на лікування від усіх хвороб за допомогою "чарівних капсул", що містять омега-3 жирні кислоти (як зараз модно говорити). Нас в дитячому саду напихали цим препротивнейшим засобом, але все одно пів-групи регулярно були на лікарняному. Так що дурниця все це!

Любов, не треба городити цю нісенітницю, це не просто продукт, він має цілющі властивості і покращує стан шкіри, нігтів, волосся та багато іншого.І з садками Ви явно перебільшуєте, навіть зараз, коли багато діти часто хворіють не буває такого, щоб по пів групи були на лікарняному.Регулярно вживаю ці капсули і відчувають від них віддачу, а по Вас видно, що ними не користуєтеся, але від критики не втрималися.

Veronika Wombwell, не варто так часто приймати риб'ячий жир.в рік досить 3-х курсів прийому риб'ячого жиру тривалістю в один місяць, перевищувати курси не слід.У лікарів є така приповідка: «Риб'ячий жир треба вживати в місяці року, у яких в назві є буква «р» — вересень, жовтень, листопад, грудень, січень, лютий, березень, квітень».І слід враховувати те, що потрібно одночасно приймати вітамін Е, який запобігає окисленню жирних кислот, що містяться в риб'ячому жирі, які розкладаються дуже легко.Деякі виробники додають його в риб'ячий жир, тому при покупці риб'ячого жиру запитуйте у фармацевта, щоб до складу входив вітамін Е.

Лана, навіть 3 рази в рік не треба приймати цей продукт, достатнього вживати його навесні і восени, зазвичай лікарі рекомендують приймати вітаміни. А якщо в раціоні постійно є морська риба жирних сортів, то можна взагалі не приймати цей препарат, бо толку від нього на мою думку не буде. Організм візьме все одно скільки треба, а решту, як надлишок вийде.

народ не купуйте омегу3 і інші ліки в росії. або взагалі не принесе користі або заробите алергію це мінімум. якщо є можливість а можливість потрібно вишукати нехай хоч знайомі везуть, то купуйте у європі, америці. ну хоча б навіть в фінці, тільки не в тих магазинах, де для росіян типу лапландія, а втех де самі мешканці купують. реально у нас продають туфту а не ліки та й ще дорожче в кілька разів. кожен раз переконуюся в цьому. останній раз купувала собі ліки в талліні, так воно там і дешевше в 2 рази ніж у нас в найдешевшій аптеці і сподіваюся і краще. омега 3 в америці замовляю. у європі відповідаю за те що роблять, а у нас ніхто не чому не відповідає і медикаменти не виняток!

Риб'ячий жир це Омега-3, але однією Омега-3 недостатньо, необхідно приймати Омега-3, Омега-6, Омега-9.У лляному маслі Омега-3 в 3-4 рази більше, ніж у риб'ячому жирі, тому Омеги в рослинних оліях краще.Зараз пропонуються комплекси Омега 3-6-9 в капсулах і у вигляді суміші масел, краще, звичайно ж, у вигляді суміші масел, т.к. капсули це "кіт у мішку". Є таке поняття "вміст активної речовини", так от, в капсулах за 100-200 руб., вміст активної речовини настільки мало, що Ви будете отримувати не Омеги, а оболонку-желатин. І потім, щоб отримати норму 15-30мл масла, Вам доведеться прийняти 14-28 капсул, відповідно. А якісні Омега 3-6-9 в капсулах коштують не дешево, близько 700-900 руб. От і рахуйте! Масло в капсулах необхідно купувати того, хто не може приймати масло (з різних причин), або тим, хто часто в роз'їздах, а в інших випадках краще, звичайно ж, натуральні масла. Треба розуміти, що високотехнологічний продукт не може коштувати дешево, тому, ну не купуйте Ви Омега 3-6-9 за 100-200 руб.адже нікому не прийде в голову носити туфлі за 500 руб., хоча в продажу є і такі! Будьте здорові!

Я спортсмен, і за перший 2.5 песяца 2009 року (навмисно) схуд на 36 кг (з 116 до 80), так як худение супроводжується підвищеним потовиділенням, то кальцій з організму испарятеся в прискореному режимі. Так до чого все це розповідаю, в певний момент я вирішив підтримувати рівень кальцію в оргонизме а його засвоєнню як раз і сприяє вітамін Д міститься в риб'ячому жиру, і при пропивании рыбъего жиру я відчув якісне поліпшення пам'яті (вітаміни групи омега 3 зміцнюють нейронні зв'язки в мозку), відновлення обміну речовин... та інші "синдроми" выздоровлени ВИСНОВОК: Пийте риб'ячий жир :)

Так, риб'ячий жир це супер засіб, від нього організм розвивається не по днях, а по годинах ;)Нічого кращого для росту кісток ніж риб'ячий жир ви не знайдете... Я вживаю 2-е капсули в день протягом двох місяців і кожен день підтягуюся на турніку, за день в середньому 80 разів ))) 4 підходи по 20 разів і виріс на 1.5 см всього за два місяці, а я ж перестав рости з 2006 року, зараз мені 19 і я все ще зростанню...

Подивитися всю дискусію

Вхід на Тіммі

Теги статті:

риб'ячий жир

Риб'ячий жир - настільки він корисний як думають? - Як приймати

Як приймати риб'ячий жир

Риб'ячий жир - настільки він корисний як думають? - Форум