Апітерапія – один з видів альтернативної медицини, передбачає використання для лікування ряду захворювань бджолиної отрути (апитоксина). Крім того, поряд з бджолиною отрутою в апітерапії використовуються і деякі продукти бджільництва, зокрема, традиційні засоби народної медицини прополіс і мед, цілющі властивості яких були відомі протягом століть.

Бджолина отрута як ліки

У отруту бджоли, який потрапляє в організм людини після укусу комахи, міститься більше п'ятдесяти різних речовин, що надають комплексний вплив на організм. Основна і найкорисніша для людини складова бджолиної отрути – пептиди, амінокислотні з'єднання, кожен з яких по-різному діє на людський організм: пептиди, що містяться в отрути бджоли, пригнічують запальні процеси, діють як природне знеболююче засіб, нормалізують роботу серцево-судинної і нервової системи. Крім того, у бджолиному отруті міститься ряд кислот (мурашина, соляна, фосфорна кислоти), мінерали (в мікроскопічних кількостях – мідь, кальцій, фосфор, магній), гістаміну.

Головне достоїнство бджолиної отрути, втім, полягає зовсім не в його складному складі і різноманітності активних компонентів, а в стимулюючому впливі отрути бджіл на організм: потрапляючи в організм людини, отрута бджоли стимулює багато фізіологічні процеси, прискорюючи природні механізми одужання. Бджолина отрута стимулює функції серцево-судинної системи, центральної та периферичної нервової системи, виявляє гіпотензивну дію (знижує артеріальний тиск) і стимулює розширення кровоносних судин. Крім того, у бджолиної отрути (зрозуміло, якщо застосовувати його в лікувальних цілях з обережністю), немає побічних ефектів, оскільки у його складі – тільки натуральні компоненти і ніяких синтетичних сполук.

Застосування бджолиної отрути

Апітерапія як лікування бджолиною отрутою передбачає вплив на різні органи і, таким чином, корисна при лікуванні самих різних захворювань і порушень. Так, наприклад, за рахунок здатності бджолиної отрути зміцнювати стінки кровоносних судин апітерапія може допомогти в лікуванні варикозу і тромбофлебіту. А нормалізація бджолиною отрутою функцій залоз внутрішньої секреції (щитовидної і підшлункової залоз, наднирників, гіпофіза) дозволяє ефективно лікувати порушення і захворювання ендокринної системи. Саме тому апітерапія як допоміжна терапія корисна і при гормонзаместительной терапії, тривалому прийомі синтетичних гормонів (наприклад, кортикостероїдних препаратів, що застосовуються для лікування, в тому числі, екземи, псоріазу, артриту та інших захворювань).

В якості кошти відновної терапії апітерапія може бути корисна для усунення наслідків інсульту: бджолина отрута допомагає відновити пошкоджену периферичну нервову систему і, таким чином, повернути втрачений тонус м'язів і чутливість нервових закінчень. А за рахунок поліпшення кровообігу і розширення кровоносних судин бджолина отрута відновлює приплив крові до уражених органів (особливо це важливо при парезах і паралічах, що виникли внаслідок інсульту).

Показання

Апітерапія може бути рекомендована при наступних захворюваннях і порушеннях:

• Захворювання шкіри: нейродерміт, екзема, псоріаз;
• Ревматичні захворювання: подагра, ревматичний артритАртрит - різноманітність форм і ускладнень, остеоартроз;
• Захворювання ендокринної системи: порушення функції щитовидної залозиЩитовидна залоза - відповідає за ваші гормони, освіта тиреотоксичного зоба, цукровий діабетЦукровий діабет - грізна і невиліковна хвороба другого типу;
• Ушкодження ЦНС та периферичної нервової системи – невропатія та неврит, тремор, остеохондрозОстеохондроз - навчитеся правильно розподіляти масу тіла, наслідки інсультів;
• Захворювання серцево-судинної системи: аритмія, кардіоміопатія, підвищений артеріальний тиск, наслідки інфаркту міокарда;
• Деякі урологічні та гінекологічні захворювання: захворювання простати, міома матки, еректильна дисфункція.

В середньому тривалість курсу лікування засобами апітерапії становить два-три тижні. Ефективність лікування залежить від індивідуальної реакції організму на активний бджолина отрута.

Продукти, що вживаються в їжу людиною, впливають на настрій, рівень енергії й навіть активність мозку. Давно доведене, що певна їжа стимулює мозкову активність – не тільки поліпшує пам'ять, але й запобігає старінню мозку. Деякі продукти можна з повним правом називати «їжею для мозку» - вони поліпшують мозкову активність і забезпечують здоров'я мозку. У їх числі – лісові горіхи, лосось, імбирІмбир і його самі несподівані, але приємні корисні властивостішавліяШавлія - священна трава.

Продукти для поліпшення мозкової активності

• М'ясо дикого лосося – неоціненне джерело корисних елементів для здоров'я не тільки мозку, але і організму в цілому. У м'ясі лосося містяться натуральні жирні кислоти – наприклад, кислота омега-3, необхідна для підтримки активності мозку. Крім того, м'ясо лосося відрізняється низьким вмістом шкідливих насичених жирів і контаминантов. Корисні елементи, що містяться в м'ясі лосося, знижують ризик виникнення дегенеративних захворювань мозку, покращують роботу кровоносних судин.
• Боби какао в чистій формі дуже корисні для мозку на відміну від шоколаду, який перенасичений цукром і насправді містить дуже низький рівень какао бобів. У темному шоколаді вміст какао набагато більше, хоча і не йде ні в яке порівняння з чистим порошком какао. Какао містить антиоксиданти, що нейтралізують вільні радикали, які шкодять здоров'ю клітин і тканин організму. Завдяки вмісту теоброміну какао піднімає настрій, змушує відчувати себе краще.
• Соєве молоко без штучних підсолоджувачів – джерело протеїну, поліпшує здоров'я мозку. Крім того, мозкову активність стимулює кориця.
• Зелений чай корисний як у вигляді напою, так і у вигляді порошку. Розмелені жорнами листя зеленого чаю перетворюються в порошок, свого роду концентровану харчову добавку з максимально корисними, на відміну від напою, властивостями. Зелений чай – неоціненне джерело антиоксидантів, вітамінів і мінералів, що володіє заспокійливою дією, знижує рівень стресу, що захищає від хвороб і старіння.
• Ягоди чорниціКористь і шкода чорниці: здоров'я з лісу багаті антиоксидантами і містять всі самі корисні елементи для здоров'я мозку. Крім того, чорниця покращує зір і містить жирні кислоти омега-3, які надають цілющу дію на організм.
• Кава – джерело антиоксидантів, вітамінів, мінералів і амінокислот, що дозволяє знизити темпи розвитку і запобігти появі ряду хвороб, у тому числі хвороби Альцгеймера і маразму, поступово уповільнюють активність мозку. Як і у випадку з іншими продуктами, кавою найбільш корисний в самій чистій формі – без цукру, вершків або штучних замінників цукру. Для досягнення корисного ефекту кави необхідно регулярно вживати протягом тривалого періоду часу – це допоможе запобігти розлади пам'яті та мозкової активності в старості.

Крім того, поліпшити здоров'я мозку допомагають яєчні жовтки, аспарагус, червоне вино в невеликих кількостях, різноманітні трави – наприклад, розмарин – і помідори. Тофу містить антиоксиданти, які захищають клітини від руйнівного впливу вільних радикалів, що дозволяє поліпшити пам'ять.

Корисні закуски

• Ідеальний корисний і до того ж смачний напій для поліпшення мозкової активності – суміш какао бобів, соєвого молока і дрібку імбиру.
• Корисний напій можна приготувати з соєвого молока з низьким вмістом жиру, малини, бананаБанани: користь і шкода для здоров'я і чотирьох столових ложок апельсинового соку концентрованого.
• Абрикоси, яблука, груші і фініки містять залізо, допомагає наситити мозок необхідним для підтримання активності киснем. Ще одна смачна і корисна закуска – сушені ягоди вишні і родзинки, підсмажений несолоний арахіс.
• Не варто нехтувати кашами на сніданок, оскільки різноманітні крупи містять необхідні для здоров'я організму корисні вуглеводи. Смачний і корисний «перекус» - вівсянка з горіхами, родзинками, йогуртом і шматочками яблук.
• Найкорисніший сніданок – сир з низьким вмістом жиру, овочевий омлет, апельсиновий сік, бутерброди з арахісовим маслом і яйця всмятку.
• По-справжньому корисний для здоров'я салат можна приготувати з шпинату, брокколі, червоного цибулі, невеликої кількості мелених лісових горіхів, сиру, оливкового масла.
• Смачний і корисний коктейль, що стимулює мозкову активність – суміш чорниці, чорничного йогурту, половинки банана і меленого льоду.